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大家秋天怎么护肤的，谈谈吧！

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14-10-15 09:54操作
只看楼主AA分享不感兴趣
大家秋天怎么护肤的，谈谈吧！

秋高气爽，正是调整皮肤，调整身体，养生的好时节。内调外养，吃的喝的用的运动的，都好。做不好代价也很大的说，都来插嘴吧！
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14-10-15 12:13操作
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各种羊肉栗子鸡吃，，，，，
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14-10-15 12:40操作
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多用保湿和补水产品。这个时候用美白产品可能比较有效
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14-10-15 19:13操作
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目前和夏天基本无差别，早晨清水洗脸，晚上敷花水面膜，目前脸上还没有像去年秋冬一样开始起干皮

另外贡献一个最近洗头发的方法：我的头发很爱出油，洗头发的时候在shampoo里加一些精油 (rosemary, tea tree or lavender)，洗完发丝会比较清爽
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14-10-15 20:00操作
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忘了说，可以多敷保湿或美白面膜
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14-10-15 20:24操作
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去年秋天开始用面油，效果很好，今年懒的还没动手。。。。
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14-10-16 09:28操作
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各种羊肉栗子鸡吃，，，，，
cammie 发表于 10/15/2014 12:13:32 PM [url=http://forums.huaren4us.com/showtopic.aspx?topicid=1708240&postid=64840054#64840054][/url]秋天不增肥更待何时。这句话的意思是，秋天要养。
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14-10-17 11:09操作
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我的小经验： 秋天干燥多喝水，喝汤，苹果季节，每天一个新鲜苹果，apple cider也好喝，都是农夫市场买的。 护肤开始频繁做面膜，面霜换成厚重些的。天气好爬爬山。
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14-10-18 10:08操作
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我的小经验： 秋天干燥多喝水，喝汤，苹果季节，每天一个新鲜苹果，apple cider也好喝，都是农夫市场买的。 护肤开始频繁做面膜，面霜换成厚重些的。天气好爬爬山。
starry777 发表于 10/17/2014 11:09:12 AM [url=http://forums.huaren4us.com/showtopic.aspx?topicid=1708240&postid=64869804#64869804][/url]

句句在理。我也觉得当季水果最好。还有煮梨水非常好，我尽量每天都喝。farmer's market 的cider最好喝。。
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14-10-18 17:13操作
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你们说我在迈阿密这种地方也有当季水果之分吗
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14-10-19 20:46操作
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最近后知后觉在看一猫一菩提的素颜的女人，写的养生还是有点意思。其中也再说秋天吃的养的什么的，有哪位同学看过吗？
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14-10-20 13:20操作
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最近后知后觉在看一猫一菩提的素颜的女人，写的养生还是有点意思。其中也再说秋天吃的养的什么的，有哪位同学看过吗？
Favorite 发表于 10/19/2014 8:46:25 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1708240&postid=64897696#64897696][/url]
没有。网上可以下载吗
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14-10-20 14:33操作
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句句在理。我也觉得当季水果最好。还有煮梨水非常好，我尽量每天都喝。farmer's market 的cider最好喝。。


Favorite 发表于 10/18/2014 10:08:26 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1708240&postid=64883149#64883149][/url]梨子好东西!多吃当地产当季蔬菜水果比较健康， 查一下本地pick your own farm picking schedule 就知道哪些当季了， FL也一样的。 推荐大家CSA (COMMUNITY SUPPORTED AGRICULTURE) 计划，各州都有， 找附近的农场比较挑选一个。 直接 farm to table. 我家用的非常满意. 既环保又健康，味道更不用说， 新鲜的确实不一样。
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14-10-22 16:40操作
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mark................
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14-10-23 14:29操作
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喝水吃苹果
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14-10-26 10:42操作
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目前和夏天基本无差别，早晨清水洗脸，晚上敷花水面膜，目前脸上还没有像去年秋冬一样开始起干皮

另外贡献一个最近洗头发的方法：我的头发很爱出油，洗头发的时候在shampoo里加一些精油 (rosemary, tea tree or lavender)，洗完发丝会比较清爽
joyatwalden 发表于 10/15/2014 7:13:38 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1708240&postid=64846674#64846674][/url]
赞 正想说洗头用rosemary ：）
我头发比较干，我睡觉前用葡萄油调一些rosemary lavender按摩在头皮上，第二天早上起来洗头，头发很滋润轻盈，推荐一下。
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14-10-27 14:43操作
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新手初来乍到，看了精华区的帖子，对左旋VC长草。我现在的护肤就是先用洗面奶洗脸，然后喷花水3次，接着涂芦荟胶和彼得罗夫的玻尿酸精华，最后用Jurlique的面霜。如果我还想加一步自制的左旋C，加在哪一步比较好？ 另外，看了彼得罗夫玻尿酸的成份表，发现很多添加剂，甚至有copper ferment，难道以后要自己配玻尿酸?或者各位前辈有什么推荐的
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14-10-28 03:54操作
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搭车问哪种🍐熬出水滋润好喝呢
句句在理。我也觉得当季水果最好。还有煮梨水非常好，我尽量每天都喝。farmer's market 的cider最好喝。。Favorite 发表于 2014-10-28 03:57 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1708240&postid=64883149#64883149][/url]
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14-11-12 03:14操作
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这个在哪买啊
赞 正想说洗头用rosemary ：） 我头发比较干，我睡觉前用葡萄油调一些rosemary lavender按摩在头皮上，第二天早上起来洗头，头发很滋润轻盈，推荐一下。tooer 发表于 2014-11-12 00:19 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1708240&postid=64987597#64987597][/url]
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14-11-12 19:32操作
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回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1708240&postid=65228022#65228022]19楼excuser的帖子[/url] av-at, base formula...
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