原本用AV-AT和Alteya的薰衣草和玫瑰天竺葵熏香，助眠效果很好。但考虑到每天都用消耗大，就去vitacost买了大瓶的薰衣草（lavandula officinalis， http://www.vitacost.com/vitacost-100-pure-lavender-oil-4-fl-oz-118-ml）和天竺葵（Pelargonium graveolens，http://www.vitacost.com/vitacost-100-pure-geranium-oil-1-fl-oz-30-ml-1）精油。

结果刚刚开始用，就发现熏香后心慌、气短，完全无法入眠，只要隔绝vitacost的精油和熏香机，症状就逐渐好转。这劣质精油也太可怕了吧！不知道里面掺了什么东西还是品种不地道。

看来这些vitacost的精油以后只能用来拖地、洗衣了。

那种body用的精油 怎么用呢？

你要看清楚是pure essential oil还是稀释过的。如果是pure的，要用基础油稀释才能使用。熏香要使用pure的。

是不是量用多了？量少是助眠，量多是反作用。。。

这个我觉得味道挺好闻的，至今没有发现类似的感觉，可能我没楼主敏感

购买前也必须充分的掌握自己的状况，问题不一定在产品本身！ Less is more!
有的时候通过嗅觉也会产生巨大反应！ 如吸毒

他家的熏衣草我都买来熏closet
可以防虫咬

Alteya的薰衣草是lavendula vera，据说是薰衣草里面最好闻的，适合熏香。lavendula officinalis 味道就是比较粗糙的。

熏香的精油一定要小心使用哦，100% Pure的比较重要！