来了美国半年后开始长痘痘,全脸长,到现在已经快一年了,中间尝试了很多方法,看医生,只吃organic的食物,每天只用清水洗脸和花水敷脸,绿泥。到目前为止痘痘已经没有很大面积爆发了,但是每天还是会长一两个,而且总是留下很深的痘印,半年都消不了。现在主要的问题是额头和两边脸颊总是发红,每天脸都像猴子屁股一样,搞得不好意思出门了,另外一个问题是脸上非常容易出油,洗完脸不到一个小时,满脸油光。
下面附上悲剧的图片:
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这是两边脸颊的情况,额头上也是发红,但是比脸颊好点,请姥姥和版上达人们帮我看看,这种发红正常吗,有没有什么拯救的办法呢,另外大家有没有什么控油的好法子呢
再附上我现在每天坚持的生活习惯,请大家帮我看看还有没有能够改进的地方:
1.每天基本用清水洗脸,如果脸上太油会用一丁点洗面奶,接着拍薰衣草花水三次,直至全部吸收,因为脸上老出油,每天洗脸3-4次,洗完后都会用花水拍脸,对于新长痘的地方,用的医生开的处方药:克林霉素和过氧苯甲酰凝胶
2.每天坚持喝豆奶,和红豆薏米汤(在网上测体质,说自己是湿热体质,据说这个汤有帮助),喝蔬菜汁(在网上看一个mm说对痘痘有效:用的胡萝卜、红菜头、西红柿或者黄瓜),基本上吃的东西都是自己在家炖的,很少吃炒菜。有每天补充锌片,有吃vb控油,但是好像没什么作用。
3.每天11点半之前上床睡觉,每晚用温水泡脚,傍晚时会出去慢走一个小时当锻炼