看到隔壁的mm有这个问题，我也曾经因为使用mia导致满脸过敏红肿和豆豆，用了2，3个月才恢复，还留下了疤痕，很久才好。

我想分享些tips。

1、不能再用化学或者物理的peel去角质
解决方法：用manuka蜂蜜做面膜。
100% manuka 15+ 蜂蜜有抗生素的功效，有杀菌效果，帮助细小伤口痊愈，且因为粘性和少许花粉有一定的去角质功能。

使用方法有三种：
一是清洁后用manuka蜂蜜涂一层，保持20分钟洗掉。要小心避开眼睛，蜂蜜是流动的，不要涂多了，弄得到处都是。

二是洗澡之后，最好泡澡之后，拿manuka蜂蜜敷在脸上，轻轻按摩，皮肤将要脱落的角质层就被揉下来了。然后冲洗。

三是和花水混合做纸膜。

2、内调和运动
我的理念是，只有健康的mm才漂亮。所以要吃很多种类的食物，总量也要够。我上过的营养学课上说，每天要吃七种颜色的食物，让我们每天记录下吃了什么，自我检查。

运动要出一身汗才有效，运动也不只是跑步一个选择，还有跳舞，练气功，瑜伽等等。找一个喜欢的每天出一身汗。

有条件经常泡澡，泡出一头汗来。

健康出状况的mm要去看医生！护肤品是解决不了问题的。
心情自我调节好。保养多么得体的女人在发怒的时候都是狼狈的，气大伤身，真的，我娘亲早年爱赌气，赌除了一身病，老了老了却心放宽了（也把让人头大的我嫁出去了），身体好了，气色也好了。

3、补水
敷花水大家都懂

4、用成分简单的护肤品，但是要保湿
当年治愈我的是埃及魔法膏。
和我一起住的姑娘也是过敏满脸起痘，她害怕继续过敏就什么都不擦，可是仍然很严重。后来有一段时间我看她皮肤不那么红了，豆豆也消了，她说是白天用了保湿霜。

5、不要经常换护肤品，尝新鲜
一个是容易过敏，二是过敏了都不知道是什么引起的。

 谢谢分享

我最近买了kinect， 晚上玩儿dance central很过瘾~~~半个小就开始狂流汗， 很好的运动，而且也不枯燥，时间一下就过去了

[此贴子已经被作者于2012/3/22 16:31:19编辑过]

很爱埃及魔法膏啊~~~

哈哈，我也去玩儿Dance~~

 嗯，过敏或者不稳定的时候一定要保湿。我也是注意保湿了才开始不冒痘痘的。不过那个出汗问题，我觉得经常大量出汗不好吧。。。

每天运动到出汗是正常的。
及时补充水分。

谢谢MM分享！！！

又见manuka蜂蜜~~~~~自从某娃和俺说过manuka蜂蜜对养胃很好之后，俺就无限长草它了~
年纪越大，越发现运动啥的真真是必须滴~~~出汗的同时也是排毒过程嘛~虽然俺常常只运动到出小汗就疲了……（对手指中—。—）

在哪里买这个蜂蜜啊？

我从vitacost上买的~

 谢谢分享 对我来说 压力和牛奶是最致痘的

[此贴子已经被作者于2012/6/4 3:31:38编辑过]

觉得很油啊

谢谢MM分享经验

谢谢分享，新手