脾胃不好有成药（2）-益气健脾六君丸

在我的上篇博文留言上，蒋医艺网友讲的三点非常好。胃肠不好与心情不好确实很有关系。从五行关系来看，肝为木、脾为土。凡肝气不舒，脾胃就会受影响。人的心情、情绪往往与肝有关，人一发怒就会肝气上冲，平时我们都有体会，人一发火，首先是吃不下饭，这是肝旺克脾。另一种是人心情忧郁，也会影响人的脾胃，心情郁闷的人就没有胃口，这叫肝郁困脾，出现这种形况，就得舒肝理气，如果光吃胃药是没什么效果的。

锻练身体对脾胃也有关系。所谓动则生阳，人长期不注意运动、脾胃的运化功能就会减弱。

一个人的身体好不好，民间最简单的方法就是看你是否“吃得下，困得着”。

人的脾胃是相互联系的，胃为六腑之一，为表，脾为五脏之一，为里。人身体的许多方面都与脾胃有关。脾主肉，人面黄肌瘦、疲乏无劲与脾有关。脾统血，人有出血方面的毛病，在止血的同时必须健脾。脾主思，人用脑太过，饭不思、卧不眠，也须补脾。

有人脾胃不好，一吃饭就会感受到肚子发胀，饭刚吃过就想上厕所，吃点东西肚里像有股气，嗳气、肠鸣，这股气能嗳出来还好过一点，嗳不出来，胀在那里才真叫难过。大便稀汤，有的前干后稀，或者秘便。有时一吃凉的东西，立马肚痛，这些都是脾虚的表现。

保养脾胃平时就得注意，有人没有这个意识，早晨起来，一杯凉水，有人早晨就吃水果。每次外出吃自助餐，常见有人要吃很多的西瓜，这些都是伤脾阳的做法。早晨属阳气升发时刻，此时吃寒凉食品最伤人的脾阳，日久会引起人脾胃寒凉。

如果有这种形况，有一种中成药叫香砂六君丸，很是对症。

许多年来我对香砂六君丸有点偏爱，家中放着，出差带着，时不时地用着，效果当然就不用说了。

记得早几年我去四川宜宾，那里有个蜀南竹海，每天吃的都有是竹子食品，几天下来，有人就感受到脾胃虚寒，我带的香砂六君丸此时就派上了用场。

古代有一治疗脾胃气虚证的基础方，叫四君子汤，由人参、白术、茯苓、甘草四味药组成的古方剂，主治脾胃气虚。四君子汤是从《伤寒论》中的“理中丸”脱胎，把原方中秉性燥烈的干姜去掉，换成了性质平和的茯苓，由驱除大寒变成温补中气。方中只人参、白术、茯苓、甘草四味，不热不燥,适度施力，从了“君子致中和”的古意。方以人参益气，扶中养胃；白术健脾燥湿，助运化；茯苓渗湿利水，甘草调和药性，全方既可补气，又可健脾去湿。一般脾土虚弱之人皆可选用

这四味药的用处真是大了去了，后世衍化出众多补脾益气方剂。许多的补药、补酒、医生开的方子都能见到此四味药的影子，著名的十全大补酒就是如此。

后人加上陈皮、半夏组成六君子汤，在益气健脾基础上，增加了和胃化痰的功能。

香砂六君丸由六君子汤加木香、砂仁组成。再增加了理气畅中等功能。

  香砂六君丸完整组方是木香、砂仁、炒党参、炒白术、茯苓、 炙甘草、 炒陈皮、制半夏 再加上生姜、枣子。除补气兼有开滞健脾之功。适用于脾胃气虚而兼积滞，胸胁痞闷，腹脘胀痛，不思饮食，呕吐腹泻，肠呜腹痛等症。

脾胃位于人的中心，脾五行属土，故古人把补脾胃也叫着补中，或叫补脾土。

在古人的方中常见人参，人参为补气上品，古方中的人参是否与现今的人参相同，医药学界一直有不同的观点。有学者认为汉代时，如今的上党地区就产人参。有的认为那时的人参就是如今的党参。在时今的药中一般都用党参代替人参，用党参代替人参，价格便宜，补脾气的效果也很好。

  如今人喜欢吃补品，其实很多补品都有些滋腻，常吃了会感到胃不舒服，有一味中成药叫六味地黄丸，是清热补肾阴的名方，自宋代钱乙创立以来，可谓是使用最多的了，常吃的人很多，六味地黄丸确是补肾阴的好药，但它有一个缺点，因内有一味熟地黄，比较滋腻，时间吃久了会影响脾胃的运化。如果能配吃一点香砂六君丸，就能避免。2010年7月9日

脾胃不好有成药（3 ）-思虑过度归脾丸

有人用脑太多，思虑过度，常会感觉脑筋东想西想，想静也静不下来，睡觉也不能入静。按常规来考虑，这是神经方面的原因，可偏偏与脾有关，因为在五志当中思由脾主的。

有人有出血方面的毛病，大便出血，痔疮出血，女同志经期血多，这些也与脾有关，因为血由脾统。

有一种中成药，叫归脾丸是专门针对这两方面的。症在它处，治则在脾胃，这就是中医的高明之处。

归脾丸主要成份：党参、白术、黄芪、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等组成。

归脾丸的功能：补益气血、健脾养心。

归脾丸用途：1。适用于食少体倦、面色萎黃、健忘失眠、心悸及各种出血等症。

2。心脾气血兩虛证：心悸怔忡健忘失眠、盜汗虛热，食少体倦、面色萎黃，舌淡、苔白薄，脈細緩。

3。脾不统血证：便血、皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡或淋漓不止或带下。

归脾丸是由归脾汤改制而来，出自宋代严用和的《济生方》。明代名医薛立斋在原方中加了远志一味，而后归脾汤的处方组成均以薛氏为准。

  归脾汤是中医方剂学中，补血一类的代表方之一，又因为其还具有健脾益气，养心安神，交通心肾等功能。

  为什么叫归脾？中医认为“心主(生)血”，“脾统血”，“肝藏血”。人体血液的运行，由脾统摄；归于一统了，血不会妄行，亦不会懈怠。有脾气的资助，心生之血，也不会乏源。这就是《济生方》立归脾汤的本意。这也是今天用其来治疗贫血、慢性出血或功能性子宫出血，血小板减少性紫癜的中医的理论依据。

  薛立斋加入远志后，乃名“归脾”，除了本身的益气补血功效外，远志与原来方中所用的枣仁、桂圆(龙眼肉)、茯神相配合，增强了养心安神的作用，这也是现在用其来治疗神经衰弱，心脏病所出现的怔忡、惊悸、失眠、健忘、盗汗等症状的中医的理论依据。   

  丸药与汤药相比，虽然见效稍缓，但服用方便，持续时间较长，因此，更有利于治疗其有针对性的慢性病。

中成药一般常见的有丸、膏、散、水（露）及胶囊等。

丸药一般又分蜜丸和水丸，蜜丸是配以蜂蜜调制成的，大大的一丸，用蜡封好，味带甜，一般每次一丸，可放在嘴里嚼了吃。如今蜜丸不多，市面上北京同仁堂生产的丸药一般都是大蜜丸，

水丸系用冷开水、药汁或其他制成的小球形丸，一般一次一小把，要吃到三五十粒。

现在有一种浓缩丸，经过提炼，一般一次只需八到十粒，更为方便。河南有家生产仲景牌的厂，生产的中成药品种比较多，比较专业，是以浓缩丸为主，我曾作过比较，其制作质量相对要好些。

如今食品往往靠防护剂保鲜，保质期也不长，聪明的古人制作的中成药保质时间却很长，一般丸药的保质期都有五年以上。

归脾丸大多数厂家都用党参，也有用人参的，北京同仁堂就是人参归脾丸。

归脾丸价格非常便宜，几块钱一盒。我选购中成药一般是选正规一点的厂家，如同仁堂的、仲景牌的，成色、气香、做工都要好一点，价格略贵一点。我一般不选太便宜的，因为药的成本在那里，太便宜了估计不会用太好的药。如果有此症状的不妨买一瓶试吃一下。2010年7月13日

[此贴子已经被作者于2011/6/23 4:45:17编辑过]

唉呀，刚从中医院回来，应该也给自己备一盒香砂六君丸的。我身体其实挺好，吃得下睡得着，即便有时候吃多了觉得有点胀过一会也就好了，没有很难受或者好一段时间不舒服的感觉。不过怪习惯堆积就了就会成病了，还是有必要平日里注意一下~~

还有，早晨不适合吃水果么，还是只是凉性的不好？我最近每天早上都吃半斤樱桃。。。

好像早上空腹不好吃水果，说是因为水果里的果胶有机酸什么的，空腹会伤肠胃

我不是空腹吃的哦~早上先吃面包+牛奶，然后才开始吃水果。我记得之前同学有说什么一天最佳吃水果时间是早上，晚上吃的话就和没吃一样，不知道这个具体是怎么解释的~

我也听过，早上吃金，中午吃银，晚上吃铜，或者类似的说法，不过我还是想吃就吃~

我早上吃或者晚上吃老觉得肚子里冰凉冰凉的，到快中午了吃才不会难受～

这个帖子来得及时呀，7月7号是小暑，刚好进入“长夏养脾”了，缺啥材料可以准备起来鸟～

看图识字

我给你找来wikipedia的图

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脾的功能中医西医观点有很多论点不一样，

唯一共同点是与血有关：

中医说脾确保血液脉内行 ~ mini同学快来补充不足，姥姥不敢班门弄斧

西医说脾脏藏血、制造抗体..

[此贴子已经被作者于2011/6/26 9:27:33编辑过]

姥姥现身支持，我好开心呵。姥姥客气了，偶们不过近水楼台先得月罢了。以下是一篇论文中的结论，摘抄给大家参考一下：

中医脾的形态学基础是脾脏和胰腺，其最初的某些生理病理的认识不同程度源自解剖实体。其后由于五行学说的渗透、思辨推理方法的影响、临床整体观察和治疗经验的总结等种种原因，实体脏器—— 胃肠道的部分功能被纳入脾功能的范畴，使脾的功能实体进一步扩大； 与此同时，脾脏本身在中医藏象理论构筑中的作用被进一步弱化，而脾的功能似乎更多通过消化系统(主要指胃肠道及胰腺)得以体现。当然， 中医“脾” 的生理病理并非局限于消化系统，而是涉及到多系统、多器官，有着更为广泛的内涵和外延。

我们选择《临床中医内科学》一书，对其中8类病证(肺与大肠病证、心与小肠病证、肾与膀胱病证、肝胆病证、脾胃病证、气血津液病证、脑髓情志病证、五官形体病证)，121个病种进行统计分析，结果显示多达81个病种与脾功能失常有关， 占总数66．94 ，从现代临床对补中益气汤的应用也可进一步探讨中医脾病的概念。总结近年来补中益气汤的应用，发现它除了广泛应用于消化系统疾病，还常用于现代心血管系统疾病、泌尿系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经系统疾病。此外，临床上用于因营养不良引起的低血糖、缺铁性贫血等，还有案例用于治疗重症肌无力。

个人觉得，中医中脾的概念牵涉到消化吸收、能量代谢、血液、免疫、神经、内分泌等相关方面，且有“万病不治，求之于脾肾”的说法，可见中医观念中脾对人体有多重要。脾主运化，脾主统血，四季脾旺不受邪，脾主四肢、肌肉，脾主思。脾与人体最主要的联系还是与消化吸收相关

[此贴子已经被作者于2011/7/19 22:15:23编辑过]

接下圈班班打开的话题，长夏养脾。

中医所谓的“湿”，是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火）之一，由湿引起的一系列病、症，统称为“湿证”。而在这个季节出现的“湿气”主要由“两湿”相遇引起，一湿是指外界潮湿的天气。谁都知道夏天是一年四季中最为潮湿的季节，特别是暴雨之后，太阳一出，上蒸的湿气更为明显，过多的湿气很容易通过皮肤进入人体。而另一湿，是人体内本身的湿气，在环境影响下就更加加重。 现在很多人体内都会有湿气，湿气重，人就容易困倦和乏力，整天都提不起精神。

湿气最直接攻击的就是五脏之一的脾，它们是一组互相作用的关系。“如果体内湿气太重，脾脏就容易处于超负荷工作的状态中，湿气伤脾，如果脾虚，运化水谷的功能就会受影响，从而反过来产生痰湿，痰湿内阻后，湿气愈发排不出去了。”如果脾的运化不好，消化吸收就不好，很容易出现厌食、胸中郁闷、脘腹胀满等症状，所以有脾虚症状的人一般比较瘦弱，少肌肉。此外，脾胃失和还会引发全身方面的疾病，比如常见的头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、大便溏泻等症状，如果湿气在皮下，还会形成肥胖。

中医上有一种说法：长夏最宜养脾，长夏就是阳历的七八月份，阴历的六月份。

夏季养脾最重要的是在饮食方面入手。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。去湿性极强的药物或食物，能祛除这些滞留在人体的水液，即消肿。为此，推荐一些适宜这个季节食疗补脾的食物。

    薏米红豆粥具有良好的去湿、减肥功效，尤其是对于中老年肥胖，效果非常好；山药也可以放在薏米红豆粥中同煮，山药号称“气死小人参”，有时候，它比人参的补益作用还大，它是补脾胃的圣品，而且能强肾固精、润肺益气；莲子也有不错的效果，正好是应季食品。

此外还有大枣，因为大枣有健脾、和胃、益气、养血、安神的功效，对脾虚的人来说非常合适；橘皮（即陈皮）在养脾方面也很有效，可以在炒菜时加一些新鲜的橘皮。炖汤和煲粥时也可以加一些陈皮，用干燥的橘皮泡水喝也很好；另外，中药“茯苓”具有除湿健脾的功能，在炖菜时也可以适当加入；俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，热辣辣的姜汁发汗，最适合在淋雨之后驱散身体湿气，预防感冒。另外，所有带有“瓜”字的蔬菜，如冬瓜、西瓜、苦瓜等，都具有一定的利水除湿功能，可以在夏季有意识地挑选食用。

适量的运动锻炼是健脾除湿最好的养生保健方法。中医认为“过逸”会使气血行动迟缓而不畅。过逸，指很少或完全不参加劳动或体育锻炼，会使脾胃的消化功能下降，进而引起机体整体功能的衰退。当然，在夏季也不宜进行运动量太大导致汗流浃背的运动，运动量相对其他季节要小一点。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

欢迎其他TX补充呵：）

谢谢mini科普，回头买菜时留意买点山药

问个题外的，我家里有很多石斛，记得小时候我妈常弄给我吃，我也很爱它煲水的味道，所以上次回国特地买了一大包回来，现在又犯愁了，不知道现在这个季节，我这样脾虚的体质合适吗？

回复楼兰MM，石斛主要功效是益胃生津，滋阴清热。如果有咽干喉燥，眼目干涩、阴虚潮热等情况是可以服用的，如果没有的话，可在服温阳益肾药的同时加入少量阴阳同补。

回复saevitreous，你这样的情况是补阳阴不足，津液不足出现燥的情况了。可以加入适量莲子、百合、石斛，养阳滋阴清热增液。

[此贴子已经被作者于2011/6/28 2:19:42编辑过]

再来说一下，孕妇预防感冒一招：每天晚上用三、五片姜和一撮艾叶煮水泡脚（水温不宜太高，保持40摄氏度左右即可），泡到脚暖暖的身上微微有汗感就上床睡觉。妹妹从上次感冒痊愈后就一直用这一招，再也没有感过冒。

眼看她预产期快到了，准备给她推荐一下李可的加味生化汤（产后服，目的补虚缩宫通络生乳，预防产褥感染和乳腺炎）。益母草、当归各３０克，川芎、桃仁泥、红花、炙甘草各１０克，泽兰叶、炮甲珠各１２克，黑姜１５克，胡桃肉４枚，红糖３０克，童便、黄酒各一杯（对入）。

按：生化汤为明末山西名医傅山遗方，流传民间数百年，是一首家喻户晓、专治产后理血清宫名方。由当归２４克，川芎９克，桃仁１４粒（研），炮姜、炙甘草各1.5克，黄酒、童便７味药组成。功能活血逐瘀，温经止痛。李可老中医于１９６１年加益母草３０克、红花１０克、泽兰叶１２克、生乳灵（炮甲珠粉１２克，绵胡桃仁４枚连壳点燃，去壳取仁加红糖３０克，共捣如泥，药前嚼服）成为加味生化汤。益母草味苦、辛，性微寒，入肝经，为活血通经利水消肿要药。经现代药理实验研究，可使子宫收缩频率、幅度、紧张度增强，成为产后缩宫专药。泽兰叶苦辛、性微温，入肝、脾经，活血去瘀，行水消肿。二药相合，可有效消除产褥期感染之炎性渗出物，使弛缓之子宫，迅速复原。生乳灵系来自灵石城关一位民间接生员秘方。其中炮甲珠味腥味咸性平，入肝胃，善能活血通经，下乳，消肿排脓。张锡纯氏盛赞此药：“走窜之性无微不至，贯彻经络，透达关窍，凡血凝血聚皆能开之。以治疔痈，立见功效。并能治真瘕积聚，周身麻痹，心腹疼痛。”此药用于下乳，不但取其“透经络而直达病所”之功，据现代药理研究，并有升高白血球作用，则又有补益气血之功，寓通于补，虚实皆宜。核桃仁为食疗妙品，味甘性温，入肾肺大肠经，补肾固精，温肺定喘，养血润燥。加味后之生化汤，较原方有更强的推陈致新，缩宫化瘀功效，并能于短期内强壮生乳。产后即服此汤三剂，可在三日内，宫缩复原，乳汁畅通。李可老中医治疗产后病千余例，凡产后即服加味生化汤３剂者，无一例发生产褥感染或乳腺发炎者，可见本汤可以增强产妇免疫力，消除产褥期隐患。

如果产妇素体壮实，为血热之体的上方不可用；恶露排出较顺畅，颜色鲜红、量多，无腹痛症状的也不宜用。生化汤服用时间通常为生产后2-3天开始服，大概服5-7贴；剖腹产的服3-4帖即可。

[此贴子已经被作者于2011/8/9 1:38:31编辑过]

介个介个。。。童便有点汗啊，古人的东东果然彪悍～～ 俺个人偏向，对于一般身体健康的产妇，傅青主的方子足够了，材料也好找齐。

俺记得哪里看见过说体质偏热的产妇还有夏天生娃的酒要少放，不然太躁热；还有一定要照mini前面说的，喝七天左右就够了，多喝一来是没用，二来反而会引起出血，切记切记～～

[此贴子已经被作者于2011/8/9 9:45:59编辑过]

这里生化的意思是生新血化瘀血，和生化危机的生化相去甚远。

童子尿入药古而有之，如果实在觉得难接受不用也可。热性体质或夏天用，姜、酒的量都可酌减，以免灼伤阴液。

还有喝生化汤的方法，每剂喝一天，加4碗水煎到剩2碗，然后分两次饮用。千万不要当水喝

我的电脑没法引用，只好在这里谢过LS两位了！

[此贴子已经被作者于2011/8/9 21:15:41编辑过]