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[原创]给怀孕的妹妹用中药食疗的案例-更新产后补虚通络催奶方 童便为什么入药 2楼有楼梯

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11-05-29 22:23操作
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这里顺便说一下孕妇便秘的解决方法,多吃富含纤维成分的蔬菜水果是最佳选择,尽量少喝果汁(果汁更多是糖分而没有纤维素)。还有一个很好的通便的食品:红薯要推荐一下。


 


《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”红薯的不足之处,是缺少蛋白质和脂质,但是今天人们生活富裕了,已经不再把红薯作为主食,它缺少的营养物质完全可以通过其它膳食加以补充。比如,把牛奶和红薯同时食用,因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分。


 


红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。另外,它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。



  



红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素营养,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃,可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言,红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞它是「第二面包」,前苏联科学家说它是未来的「宇航食品」,法国人称它是当之无愧的「高级保健食品」。



  红薯含有的赖氨酸,比大米、白面要高得多,还含有十分丰富的胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力增强。



  吃红薯要讲科学,否则吃后难以消化,还会出现腹胀、烧心、打嗝、泛酸、排气等不适感。



  红薯一定要蒸熟煮透。一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化;二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏,吃后会产生不适感。秋天应该多吃红薯,这样可以预防秋燥,但不要吃太多。


[此贴子已经被作者于2011/5/29 22:24:23编辑过]

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11-06-09 21:52操作
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甘麦大枣汤与妊娠失眠



妊娠后期失眠是很多JM怀孕时都遇到过的事,这个时期失眠比一般情况下的失眠心理负担要大,毕竟影响到的不仅仅是孕妇,还有腹中的胎儿。这个时期失眠主要原因是妊娠后阴血聚下以养胞胎,心阴不足,肾水不济,不能上济心火,心火上炎扰动神明,或肺热乘心,神明失守,或孕后阴血养胎,阴血亏虚,阳气偏旺,热扰神明。对于由此引起的失眠,甘麦大枣汤有很好的效果。


 


甘麦大枣汤记载于《金匮要略》,为汉代张仲景所创,专治“脏躁”而设。“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之。”其病机因五志化火伤阴,致内脏阴液不足而发。方中甘草甘缓和中,小麦养心气,大枣健脾补中,药虽三味,心脾并补。《本草经疏》论小麦,认为除养心之外,“肝心为子母之脏,子能令母实,故主养肝气。”因药房常缺小麦,用面粉代之,份量一般为1汤匙。可先用小量冷开水调为稠糊状,再用煎好滚熨之药液冲熟和匀即可。《素问·脏气法时论》:“肝苦急,急食甘以缓之。”甘草又能缓肝急。故甘麦大枣汤除补心脾之外还兼治肝。原于此机理,常以本方加味治疗妊娠失眠疗效满意,现浅述如下。


 


如治温某某,女,28岁。孕3个月时因外感、咳嗽,咽痛住院治愈。孕6个月时出现夜卧不宁,难以入睡,辗转反侧,烦躁易怒,不能自控,余无不适,舌尖红、苔薄白,脉细数。证属心阴不足,肾水不济,心火上炎。治宜养阴安神,滋肾清热。方用甘麦大枣汤加味:甘草15g,大枣15g,小麦50g,枸杞20g,麦冬20g,芦根30g,枣仁20g,沙参30g,五味子10g。2剂。每剂服1日。服2剂后睡眠明显改善,再服8剂而告愈。后足月顺产一男婴,母子安康。


 


妊娠失眠一词,中医尚未见正式提到或论述。大多言“妊娠心烦”或“烦”,但妊娠失眠它不同于“子烦”,包括了“子烦”,是“子烦”逐渐发展变化而来的,其病情症状较“子烦”重。临床上常可遇见,入睡难,烦躁不安,无法用语言描绘,严重者有自杀倾向。医者往往按失眠辨治,却忽视妊娠生理的特殊性。《产宝》:“夫妊娠而子烦者,是肺脏虚而热乘于心,则令心烦也。”《沈氏女科辑要笺正》更概括地指出:“子烦病因,曰痰,曰火,曰阴虚。”总之,妊娠失眠是因阴血不足,心火上炎,扰乱神明所致。水克火,金生水,用滋水清金的方法,借用甘麦大枣汤,甘润补中,养心液安心神;更配枸杞滋肾阴,麦冬、芦根、沙参清热润肺生津,枣仁、五味子酸甘敛阴,养心安神。共奏滋水清热、养心安神、甘酸化阴、水火相济、水生火灭之功。其中芦根清热生津,兼能除湿,使该方滋而不腻。临床应用常获捷效,未见不良反应。


[此贴子已经被作者于2011/6/10 2:39:55编辑过]

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11-06-12 01:29操作
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五色五味入五脏


 


《黄帝内经》根据五行学说,把五色五味与自然界众多的事物、属性联系起来。而在人体则以五脏为中心,五色、五味皆与五脏相配属。


    大家熟知的五种颜色(绿、红、黄、白、黑),各入不同的脏腑,各有不同的作用。绿色属木,是肝之苗;红色属火,是心之苗;黄色属土,是脾之苗;白色属金,是肺之苗;黑色属水,是肾之苗。以大家常吃的绿豆、红豆、黄豆、白豆、黑豆为例,绿豆具有清热解毒之功,入肝经为木性:红豆有补血、利尿、促进心脏活动的功效,入心经为火性;黄豆益气补脾,入脾经为土性;白豆含有较多的钙质,入肺经属金性;黑豆治消胀,下气,性寒,入肾经属水性。

    另外,食物的五味(酸、苦、甘、辛、咸),与脏腑的关系也十分密切。《黄帝内经》中有记载:食物的酸味与肝相应,有增强肝脏的功能;苦味与心相应,可增强心的功能;甘味与脾相应,可增强脾的功能;辛味与肺相应,可增强肺的功能;咸味与肾相应,可增强肾的功能。但是,在选择食物时,必须五味调和,这样才有利于健康;若五味过偏,会引起疾病的发生。如:酸味太过容易造成肝气太旺而克制脾胃功能;苦味太过又很容易造成心火太旺而克制肺气;甘味太过很容易造成脾胃过旺而克制肾气;辛味太过容易造成肺气过盛而克制肝气;咸味过多很容易造成肾气过盛而克制心气。所以,平时要注意各种味道的搭配,做到五味调和。   

     由此可见,五色五味对应人体不同的脏腑,根据身体的状况需求,对应增补是很有必要的。木瓜、乌梅入肝经,不过不宜多吃;苦瓜、莲子心味苦入心经,可降心火除烦;大枣、甘草味甘益脾,皆可补中益气;洋葱入肺经,能增强呼吸系统功能;淡盐水炒核桃肉常用于补肾,久服有效。
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11-06-12 14:02操作
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以下是引用miniyn在6/12/2011 1:29:00 AM的发言:

五色五味入五脏

 

《黄帝内经》根据五行学说,把五色五味与自然界众多的事物、属性联系起来。而在人体则以五脏为中心,五色、五味皆与五脏相配属。

    大家熟知的五种颜色(绿、红、黄、白、黑),各入不同的脏腑,各有不同的作用。绿色属木,是肝之苗;红色属火,是心之苗;黄色属土,是脾之苗;白色属金,是肺之苗;黑色属水,是肾之苗。以大家常吃的绿豆、红豆、黄豆、白豆、黑豆为例,绿豆具有清热解毒之功,入肝经为木性:红豆有补血、利尿、促进心脏活动的功效,入心经为火性;黄豆益气补脾,入脾经为土性;白豆含有较多的钙质,入肺经属金性;黑豆治消胀,下气,性寒,入肾经属水性。
    另外,食物的五味(酸、苦、甘、辛、咸),与脏腑的关系也十分密切。《黄帝内经》中有记载:食物的酸味与肝相应,有增强肝脏的功能;苦味与心相应,可增强心的功能;甘味与脾相应,可增强脾的功能;辛味与肺相应,可增强肺的功能;咸味与肾相应,可增强肾的功能。但是,在选择食物时,必须五味调和,这样才有利于健康;若五味过偏,会引起疾病的发生。如:酸味太过容易造成肝气太旺而克制脾胃功能;苦味太过又很容易造成心火太旺而克制肺气;甘味太过很容易造成脾胃过旺而克制肾气;辛味太过容易造成肺气过盛而克制肝气;咸味过多很容易造成肾气过盛而克制心气。所以,平时要注意各种味道的搭配,做到五味调和。   
     由此可见,五色五味对应人体不同的脏腑,根据身体的状况需求,对应增补是很有必要的。木瓜、乌梅入肝经,不过不宜多吃;苦瓜、莲子心味苦入心经,可降心火除烦;大枣、甘草味甘益脾,皆可补中益气;洋葱入肺经,能增强呼吸系统功能;淡盐水炒核桃肉常用于补肾,久服有效。

学到了,谢谢!食物养生搭配真是个大学问。对了,对于上面说的阳虚的体质的表象,我一直以为是阴虚来着,你说这样的体质吃那个最近几年很流行的阿胶+黑芝麻什么的适用吗?

[此贴子已经被作者于2011/6/12 14:05:20编辑过]

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11-06-12 21:12操作
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中医肾阴虚、肾阳虚的主要区别:
  

  肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热(这个很有代表性)、盗汗、咽干、男子阳痿,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多以润燥滋阴为主,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸。
   


  肾阳虚,表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多以温阳为主,如附子、肉桂、鹿茸等,中成药的代表是桂附地黄丸 。


  肾阳虚和肾阴虚的症状有何不同


 


  观舌相:阴虚者,舌红,舌形瘦,苔少,苔薄;阳虚者,舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。


 


  观精神:阴虚者,燥热不安,易发火;阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,精神抑郁,疲惫,爱哭。


 


  观寒热:阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热;阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉。


 


  观病痛:阴虚者,腰酸;阳虚者,腰痛。   


 


  观面色:阴虚者,颧红,脸是绛色;阳虚者,面色青白无光。


 


虽说有阴虚、阳虚之分,但阴阳不是完全对立的,而是相互依存制约的,互根互用的;一旦其中一者损伤太过,必然会影响到另外一个。例有阴虚太过,损及阳气,最终造成阴阳两虚,治疗主要以滋阴为主。而阴虚主要是由血虚引起的,所以补血也是该症的治疗原则。 建议使用八珍丸、人参养荣丸或者归脾汤治疗。平时多食用一些具有滋阴功效的食物,如:芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。并且还要忌食辛辣容易上火的食物。阳损及阴。指由于阳气虚损较甚,无阳则阴无以化,久则累及阴精生化不足,从而在阳虚基础上又导致阴液的亏少,形成了以阳虚为主的阴阳两虚病理状态。多由于肾阳虚衰,封藏失司,精关不固,失精耗液,或阳虚气衰而致血亏液少,或阳虚不固,自汗频出,伤津耗液等所致。其临床多表现为虚寒证与虚热证并见,但以虚寒症状为主,虚热症状次之。


 


所以一旦出现肾阴虚或肾阳虚,最好能够及早延医调理;时间长了,很容易演变为阴阳俱虚,这种情况下,则要分辨主次,阴阳同补,才能恢复原有的平衡。

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11-06-12 21:45操作
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以下是引用Favorite在6/12/2011 2:02:00 PM的发言:

学到了,谢谢!食物养生搭配真是个大学问。对了,对于上面说的阳虚的体质的表象,我一直以为是阴虚来着,你说这样的体质吃那个最近几年很流行的阿胶+黑芝麻什么的适用吗?
[此贴子已经被作者于2011/6/12 14:05:20编辑过]

斑斑客气了哈:)


 


其实养生的根本应该是养阴阳,而养阴阳很重要的一步是按时睡觉按时起床;所以良好的生活习惯能为好的身体状态打下基础。斑斑说的是固元膏吗?其实不是每个人都适合服用阿胶+黑芝麻类滋腻的补品,如果本来脾胃功能不佳的话,这样的滋补其实是给脾胃增加了不必要的负担。而且固元膏的配料偏于温燥,所以不奇怪为什么有的人吃了上火、便秘甚至催发了痔疮。还有的人胃口变差,肚子发胀、满闷,大便粘稠稀溏,无精打采,妇女月经血块增多,体质下降,本来脾胃不好,结果越吃越虚,面色萎黄……


 


说实话,固元膏看起来这简直就是为那些整天干活(四肢运动,脾胃健运)、胃口极好、消化力极强、阳气充沛、……的人士设计的最佳补品,这些人都是那一类人群呢?劳动人民! 绝对不适合整天坐在电脑前,不爱运动、烦心事又多、胃口自然不好、面色萎黄或苍白,不是特胖就是超瘦的这帮湿气偏多,脾胃偏弱的“白领”。



 


如果有阴虚阳虚需要滋补脾胃又不好的话,医生通常会在调理肾虚的药中注意搭配健脾的药。肾乃先天之本,脾胃则为后天之本。如果脾胃不好,建议先调理脾胃;脾胃恢复正常,又有良好的生活习惯辅助,调整阳虚或阴虚也不会是一件很难的事。


[此贴子已经被作者于2011/6/13 2:45:25编辑过]

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11-06-13 11:55操作
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楼主听说过 周而晋吗,他好像中医很厉害,也出了书的.

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11-06-13 20:53操作
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 這個 如果我把所有豆子打成豆漿行麼
因為我好像說的幾個沒一個好的= =肝不行 脾也不行……腎臟也有點不好|||||||||
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11-06-13 20:54操作
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这个周先生不是很熟悉,现在主要在补中医的基础,其实普通人可以看看王洪图注释的《黄帝内经》,多读一下《神农本草经》(有空就翻),对中药的药性多一些了解和掌握很有用。《黄帝内经》上对很多养生的方法都进行了介绍,比其他一鳞半爪的解说要强得多。
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11-06-13 21:04操作
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以下是引用saevitreous在6/13/2011 8:53:00 PM的发言:
 這個 如果我把所有豆子打成豆漿行麼
因為我好像說的幾個沒一個好的= =肝不行 脾也不行……腎臟也有點不好|||||||||

虽说你这样吃应该不会有太大的问题,但眉毛胡子一把抓也不会有明确的效果。我的建议还是请医生给你诊断一下主要的病因是在哪个方面,如果病因在于肾阳不足脾阳虚,那么桂附地黄丸就能解决你的问题。如果是脾胃不好导致肾气不足,那么参苓白术丸或颗粒能够帮到你。如果是肝木过旺侮脾土,用六君子加芍药、木香、柴胡;除此之外你的情况还有很多种辩证,中医的神奇就在于它不是机械化的套用公式,而是根据每个人的体质和病机、症状不同而对症配方加减。

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11-06-14 23:10操作
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女人养生最重要最关键的是什么?是养血。气血不足,皮肤没有光泽,面色萎黄,面上长斑,出现皱纹,睡眠不好,长吁短叹,心情抑郁,种种问题都找上门来。这里给大家推荐一个补虚养血的名方:玉灵膏


 


 想事情太多(思虑太过),一段时候后心里一阵阵发慌,劳累时心跳的更厉害。这是耗伤了心血,怎么办呢?试试清代名医王孟英的小方子“玉灵膏”:具体做法是龙眼肉剥出来一两捣烂,然后放一钱的西洋参(打成粉),放一点白糖,然后放在锅里蒸,但凡蒸饭的时候把这个放到里面蒸,王孟英说要蒸一百次,其实不用那么多,大概蒸个三四个小时就可以了。蒸完了以后每次吃的时候盛出一勺,一调羹,用这个调羹拿水冲它,服下去以后,这个可以养心血,补气,效果非常好。


 


功效 补血养心,益肺生津。适宜于虚劳赢瘦,失眠多梦,心悸健忘,头晕神疲,津少口干等症患者眼食。


解说 龙眼肉为补益佳果,现代研究发现它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及各种维生素,营养十分丰富,为养心补虚佳品。


西洋参含有多种人参皂甙,具有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。它性偏凉,为阴虚体质者所宜,近人张锡纯称它性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。


龙眼肉与西洋参制膏,功能大补气血,有很好的补益效用,故清代医家王孟英称它为“代参膏”,说它“力胜参芪”。它不但效力大,而且味道极好,颇受人们的喜欢。


宜忌 痰火内盛或湿热蕴阻者,不宜食用


 


这个孕妇不能随便吃,产妇临盆时服用最好。我准备给妹妹蒸点,让她生BB时吃

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11-06-16 13:39操作
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啊啊看到玉灵膏了,原来是要自己做的啊,看样子味道肯定不错


 


请问用干的桂圆肉可以吗?还是要去买新鲜龙眼,这里不太好买的说?西洋参打粉也有难度,这边中医铺好像不给加工的:(


 


另外看到你另一个帖子提到肾阳虚脾阳虚可以吃桂附地黄丸,应该合适我吧?

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11-06-16 19:38操作
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多谢了。 看了你的说法,觉得自己有阴阳两虚病理状态。 我冬天怕冷; 舌形胖,舌苔白,舌苔厚。 但是一旦吃了固元膏, 又上火的厉害。喉咙红肿。 这可怎么补吖。妹妹有什么高见吗? 谢谢。

[此贴子已经被作者于2011/6/16 19:41:58编辑过]

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以下是引用楼兰在6/16/2011 1:39:00 PM的发言:

啊啊看到玉灵膏了,原来是要自己做的啊,看样子味道肯定不错


 


请问用干的桂圆肉可以吗?还是要去买新鲜龙眼,这里不太好买的说?西洋参打粉也有难度,这边中医铺好像不给加工的:(


 


另外看到你另一个帖子提到肾阳虚脾阳虚可以吃桂附地黄丸,应该合适我吧?


干的龙眼肉也可以的,西洋参你想办法把它弄得碎一些就可以了,不一定真要粉末状才能发挥药性。


 


我建议吃桂附地黄丸是因为她严重里寒(夏天也必须喝开水),必须用肉桂、附子一类辛热药温阳散寒。如果你觉得你的状况和她相似的话,是可以用的。

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11-06-16 21:51操作
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以下是引用blinkblink在6/16/2011 7:38:00 PM的发言:
多谢了。 看了你的说法,觉得自己有阴阳两虚病理状态。 我冬天怕冷; 舌形胖,舌苔白,舌苔厚。 但是一旦吃了固元膏, 又上火的厉害。喉咙红肿。 这可怎么补吖。妹妹有什么高见吗? 谢谢。
[此贴子已经被作者于2011/6/16 19:41:58编辑过]

这个看起来的确比较像是指阳气虚衰,阴阳无法平衡,虚火上浮。这个还是应该请医生辨证阴阳同补,另注意调理脾胃会有比较好的效果,所谓厚土敛火。这样的情况,不建议自己用药,用药不当可能引发新的问题

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11-06-16 22:27操作
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以下是引用miniyn在6/16/2011 9:51:00 PM的发言:

这个看起来的确比较像是指阳气虚衰,阴阳无法平衡,虚火上浮。这个还是应该请医生辨证阴阳同补,另注意调理脾胃会有比较好的效果,所谓厚土敛火。这样的情况,不建议自己用药,用药不当可能引发新的问题

多谢答复。 感觉妹妹很懂中医。 看了很多妹妹的回帖, 都很有道理。

我前一段(冬季)按摩小腿的脾经疼的要命, 整个小腿青紫。 现在还有痕迹。

现在不疼了, 可是脾胃还是觉得不好。乱吃了一段999胃泰。 好点。 也不太清楚是胃酸过多还是胃酸过少。 
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11-06-16 23:14操作
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闪闪 MM客气了!我也只是略知一、二,不过大家的信任给了我很大鼓励,我会继续学,继续分享。


 


调理脾胃我比较常用比较有效的穴位是足三里和中脘。但如果脾胃长期不适,还是建议请中医诊脉抓药吧,因为脾胃问题的根源有可能是肝郁不舒引发的,和西医的胃酸少、胃酸多是两个不同的概念。


[此贴子已经被作者于2011/6/16 23:14:43编辑过]

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这里来说一下皮肤易过敏和湿疹的TX,大概的调理方向吧。


 


皮肤一到春天或换季,就特别容易过敏、瘙痒、起屑。应该如何护理和改善?这样的问题版上可不少,中医认为皮肤过敏首先是一个"禀赋不耐"(先天体质敏感),然后受不了一些外界物质的刺激(过敏原),对他来说就是一个"外邪",内外因素合到一起才产生过敏反应。归根到底,还是一个自己正气不足,易受外邪侵扰的实质。除了外用恰当的保养品消炎、镇静帮助皮肤修复,怎么来增强正气,抵御外邪,远离敏感?无非是调理脾胃、补气养血,加强自身防御的屏障。


 


有很多MM,因为自身体质的原因或一些外在的诱因(美体瘦身、加班),没能善待自己的脾胃,饱一顿饥一顿,饮食无节等等,最后脾胃不能正常摄取营养物质,供应身体各个部分新陈代谢所需。时间一长,身体内部储存的营养储存平衡被打破,出现营养不良(气血虚弱)的状况。这个时候,你可能为了满足口腹之欲吃了点香的、辣的、燥的,或者外出吹了点冷风,晒了点太阳,更或者什么也没干,好了,皮肤过敏了。


 


这样的情况,还是建议先看看自己的饮食,自己对待脾胃的方式,是不是应该有所改变,以便帮助身体恢复气血平衡。


 


湿疹也是让许多人深感困扰的一种疾病。在中医看来,湿疹虽然是皮肤病,但根源却在脏腑。脾胃被称为后天之本,主气血生化,能推动气血在五脏和经络里运行。脾胃功能正常,则五脏和经络的气血充盈。脾脏喜燥恶湿,因此湿毒是它的最大敌人,湿毒过盛容易伤害到脾,导致气血生化受阻,经络气血不能达到体表,时间稍长,皮肤表面就会长湿疹。其实,湿疹就是身体给我们发出的警报,提醒我们体内湿毒过多,该排毒了。第一次急性湿疹,找西医开些一些消炎药和外用药,用完之后,很快就好了。哪一天一不小心吃了点鱼虾,第二天,丘疹、水疱就又出现了。在随后的日子里,湿疹就这样反反复复地出现,最终变成了慢性湿疹。湿疹初起,采用祛风清热,用苦参(干品50克,鲜品125克)煎汁每天涂抹患处,利用它的药性,将湿毒排出体外,一般患者三五天就能见效。


 


除了外用调治,标本兼治湿疹还要靠调理脾胃。调理脾胃推荐山药薏米芡实粥,山药、薏米、芡实都有健脾益胃之功效,可以同时食用,且对脾虚者是最好的食补。但这三者用时也各有侧重。山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴,又兼具涩敛之功。薏米健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以祛湿浊见长。芡实健脾补肾,止泻止遗,最具收敛固脱之能。


 


山药薏米芡实粥可以根据自己的情况进行加减:肾阳虚可以加点枸杞,内体有热可以加点莲子,增强补血效果加点大枣,胃脘易气滞腹胀加点陈皮。


[此贴子已经被作者于2011/6/22 2:35:54编辑过]

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好的负责的中医,调理型的,难找,超级难找
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最近一直在说脾胃的问题,但自己没有办法很好地总结、归纳相关观点。今天看到一篇文章,不是博士之类的专家写的,是自己脾胃需要调理的人写的,觉得可以借鉴。转给大家看一下,来源是龙城博客-信手拈来的文章,博主章晓郁。


 


脾胃不好有成药(1)-我对脾胃的认识


 


中医把人的脾胃看作是后天之本。想想也是,人一出生,便离不开脾胃,一生都要靠吃进食物来维持生命。因此,古人都把脾胃的保养看得很重。有许多的病都因脾胃不好而生,有许多的病,往往通过调理脾胃就能养好。


我对脾胃的认识是在四十岁以后的事了。年轻时不知什么是脾胃不好,记得当时单位有一位老胃病,整天一把一把地吃胃舒平之类的药,我根本体会不出什么是胃痛。


随着年纪的上升,自己也时不时的感觉胃不舒服。有一阵,一吃完饭常会嗳气,肚子里咕咕地响,肠鸣不断,大便也不成型,不太好吃冷的东西,特别是一到下午,喝一口不算太热的茶,肝子就会隐隐作痛。像菊花茶根本就不能碰,一喝立马肚子就痛,很长一段时间好不了。知道自己肠胃不好,去医院吃过好长一程的中药、西药,又是找专家、又是找名医,可这毛病始终不见好。


去医院的消化科,说是胃炎,给我开的是抗菌素氧氟沙星和雷尼替丁胶囊,吃后不见效果,又去看中医,吃了许多汤药,一开始还有点感觉,过后又没什么效果。


那阵子药吃了真是不少,还是不见好转,最后没办法,我自己就到药店去转悠,看着说明书,对着病症找那些中成药,买了一瓶“香砂六君丸”,吃了几天,症状居然好了。 


从那时起,我开始关注起养生,开始关注起成药来了。不同的肠胃不舒服,用不同的成药,往往效果非常地好。所以我家里备的中成药品种很全,用起来也方便,不用常吃,感觉不舒服,吃几顿也就没事了。


我吃的那些成药,都是非处方药,药性比较平和,许多 都是药食同源的。


与过去的人相比,现在人生活条件太好了,反而肠胃的毛病多了起来。年轻人中肠胃不好的如今比比皆是,这反映了人们的生活习惯问题。病从口入一点不错,其实人的脾胃关键在养,在于平时生活中注意点点滴滴,良好的生活习惯是不生病的关键。


既然生了病,吃药是不可避免的,肠胃不好,我个人觉得吃点成药是个既方便,又有效的办法。另外通过饮食调节,也是一种好的办法。


这种药好不好,有没有效,我的体会是先试对症吃一下,觉得舒服,感觉有效就吃,否则就停或换药。


说实话,现代医学在治疗肠胃毛病方面,如是细菌引起的,那只要两粒氟派酸下去,可谓百发百中,如果抗菌素无效,那就办法不多了。记得有一次,我没有感觉地拉肚子,傍晚去医挂了个急诊,医生马上让我验大便,一查下来没发现细菌,医生也只好开了一盒诺氟沙星,让我吃吃看,其实,我们只要发现拉肚,早就会用上诺氟沙星或黄连素的,我也是靠一瓶成药补脾益肠丸解决了问题。


中国传统医学在这方面且有优势,千年的积累,产生了许多好的方子,有许多的经方,如今的成药大都是按此传统经方而制成的。


脾胃方面的毛病可以列举许多,如脾胃虚寒、脾胃虚弱、脾胃湿热、脾胃不和、胃强脾弱、脾胃失调、食滞不化等等。  调理脾胃的成药很多,香砂六君丸、香砂养胃丸、归脾丸、健脾丸、保和丸、附子理中丸、补脾益肠丸等等。


我平时边学习边收集了一些资料,最近对手上的资料作些整理归纳,顺便写了几篇。2010年7月5日


[此贴子已经被作者于2011/6/23 4:39:40编辑过]

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