养生，养护自己-第4页

papayagreen

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羡慕啊，40说成20多，总觉得我现在养生护肤已经太迟了，回不到20多岁的时候了，而且信息太多，我都不知道吃什么怎么养好。

口口小猪

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养生，就要从二十几岁开始啊。

xinluo

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把核桃打成粉用什么打啊？磨咖啡豆的吗？

miniyn

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说一下个人意见吧：其实什么年龄开始养生并不重要，关键是你自己有那个意识去调整自己。所谓养生也没有什么奥秘，无非是正确地认识自己，了解自身的状态，通过对一些个小的生活习惯的改变、调整来让自己的身体更好地、更长久地保持一个健康的状态。

看起来年轻不过是养生能够取得的效果的一个方面而已，不是养生的主要目标。养生从小事入手，养成良好的生活习惯是关键。养生不仅限于吃什么，也涵盖了应该吃什么，怎么吃，如何保证正常的睡眠，适当的运动等方面。不同的人养生的具体内容也不相同。关键还是要了解自己，明白自己需要什么

[此贴子已经被作者于2011/11/15 0:40:47编辑过]

joyceli

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加油~希望我四十的时候也会被说成二十几~~~努力努力

solievil

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还有呢？还有呢？

茵

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今天在这看到木木了，好帖，收藏。。。。。

啊菠萝

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谢谢楼主的分享！收藏了！
话说看起来能年轻10多岁真的很厉害啊！ [em07]

nvqing

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赞LZMM心态！总听人说麻烦之类的……明明是对自己好的事情，为什么不做呢！

zcyq

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请问楼主的茶袋是在哪里买的？

qinmu

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楼主试试煮红豆汤喝，红豆汤温补的，效果不错。还有如果想吃粉类的东西，建议自己采购原材料研磨，安全放心。

joyceli

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女人要做的就是照顾好自己~

mindng

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以下是引用marnifan在10/10/2011 5:43:00 PM的发言：
那个马玉山的偶也吃，用牛奶冲。我也要学MM加其他东东。。

qinqinbaobei

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以下是引用fallsnow812在10/10/2011 5:45:00 PM的发言：
那个糊糊吃法我们居然一样。刚刚把一瓶马玉山的黑芝麻粉吃完。我还买到了袋装的马玉山黑芝麻粉，和瓶装的一样的重量，但是价格少了将近一半。能告诉我你在那里买的吗？特别想要买来试试。可否短信个连接啊？

MeatLover

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马玉山我也买过，可是我觉得不好吃啊，尤其那阵子一堆东西查出三聚氰胺，他家的东西也稠呼呼的，我就不太敢吃了。
黑芝麻糊我都自己做，非常的简单。

sunflowerz

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同问
以下是引用 zcyq 的发言：
请问楼主的茶袋是在哪里买的？
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