第一保证营养。因为头发是全身最后一个获取营养的地方。 第二保证睡眠。 第三头皮清洁。毛囊堵塞了怎么长的出来头发。尤其是洗完头一定！！！！！要冲干净！！！！！！ 第四多梳头。最好是早上起来头皮最放松的时候，用按摩梳从前往后顺着头皮经络梳。

补铁要慎重

昨天看了说缺铁掉发，我一直缺铁，懒得吃铁剂，刚出去买来准备吃。就是不知道应该吃多久。 gem 发表于 10/8/2016 5:53:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=72960734&postid=72960734#72960734][/url]

直接用落健吧

有可能和水质有关。可以换那种有软化剂的喷头洗头。amazon上搜一下就找到不同款的

mark啊

锻炼会导致脱发

能使得都试过了，换洗发水，换滤水器，吃维生素，都不管用。。哭

只要有人推荐防脱发洗发水必试， Costco维生素：针对头发指甲的 还有什么苏打果酸洗头， 天涯网各种头发帖子必看， 芝麻糊，核桃 以上所有对我来说都无效😭

Costco的biotin管用！