我也是敏感易红的薄皮肤呢！养好角质层不是一朝一夕的事情，看来我还得坚持再坚持~~

是呵，呵呵。如果能好好调理脾胃功能对保养皮肤也有一定效果的，培土生金，健脾益肺。肺主皮毛，肺好皮肤自然就好了

严重同意LZ的观点，瞎折腾总会出点问题！

如今我也处于整天瞎折腾的时期，买了10多种基础油在那研究呢，

前几天弄了个按摩油，没有敢弄多，怕出状况。

配方如下：

jojoba           4ml

葡萄籽油        2ml

金盏花浸泡油  1ml

琉璃苣油        1ml

薰衣草精油      2D

我30岁了，是油性肌肤呢，以前长了N多痘痘，现在痘痘不长了，留下N多痘印和毛孔粗大问题，不晓得我这个配方有虾米问题，反正是按摩了下，没有手法可循的，按摩完了有点刺刺的感觉！

LZ还有路过的TX及大大们帮忙分析下看看！

这个之前听MM大概说了一下，俺们又去google了一下，发现脾胃功能差也分好多种情况，比如脾胃不和、脾胃虚弱、脾胃湿热、脾胃虚寒等等，摘过来和大家看看：

      脾胃不和：脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特点。胃主受纳，脾主运化;胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身;胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。这种纳与化、升与降、润与燥，相辅相成对立统一。脾胃不和，即是这种对立统一的失调。临床凡能引起脾胃功能失调的原因，如饮食不节(洁)、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。

      脾胃虚弱：脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。

　　脾胃虚寒：中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

　　脾胃湿热：脾胃湿热见症多端，胃脘疼痛，嘈杂灼热，口干不欲饮，饥而不欲食，小便色黄，大便不畅是脾胃湿热的辨证要点。对此症的治疗应本着清热不碍利湿，利湿不助热的原则，应用三仁汤加减，常加冬瓜皮、茵陈，使湿祛热清，脾胃安和。湿热下痢多用葛根芩连汤加减;若出现黄疸之症，可用茵陈五苓散加减。

[此贴子已经被作者于2011/6/22 3:30:18编辑过]

我反反复复看了几遍，也不太区分出自己到底属于哪种，不过看调解脾胃的方法，多喝粥貌似是肯定有益的，还有一个方法看着挺简单方便的，打算回去试试：

陈皮9-10g、干姜9-10g、去核的炒红枣7-8颗，先用水略微洗一洗，然后用开水冲泡当茶饮

功效：这款茶用了陈皮、干姜和炒红枣，具有行气健脾胃、燥湿去痰、温中和胃的作用。适用范围非常广泛，比如脾胃不和、脾胃虚寒、胃口差的等等脾胃方面有症状的人群。有兴趣的MM可以去http://blog.sina.com.cn/s/blog_5c3a68770100q8tl.html看看

还有啊还有啊，貌似痘痘也和脾胃有关，倒是很少听人说长痘痘要去调理脾胃~也不知道对不对

唉呀，俺们也是菜鸟呀，貌似给不了MM啥参考性意见。去痘印这个我没法说，因为俺们不长痘所以也不存在痘印问题，但是俺们毛孔比较大，所以就说说我自己的看法：

造成毛孔粗大的根本原因就是补水不够，水油不平衡，我觉得光靠按摩是不够的，而且很多MM按摩后毛孔反而更大了，这个和手法很大关系，不太好控制，所以我还是倾向于用经典的绿泥、花水来调理皮肤。换一种说法，解决毛孔问题

1.注意清洁--一周一次深层清洁（用油按摩，配方不好讲，每个人的配方都不一样，适合别人的不一定适合自己。我现在就用jojoba按摩），配合绿泥

2.补水--多敷花水面膜

MM就凑活听哈，再看看其他大大们的意见~

[此贴子已经被作者于2011/6/22 3:53:31编辑过]

突然想起以前MINIYN MM有过一篇关于痘痘的帖子，讨论的好热闹的，不知道MM看过没有？仔细研究一下，应该会有很大帮助哦~

http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=372&id=687536&page=6&star=1

MINIYN MM，借花献佛一下啦（好像有点不大通）~俺们可喜欢你的帖子了，

[此贴子已经被作者于2011/6/22 3:59:38编辑过]

还不能吃太凉的，也不能吃太饱，不能吃不容易消化的....额  我突然好想吃麻辣香锅

楼上两位说得不错，脾胃不好在调养脾胃期间是要对饮食多加控制，不能太油腻、香燥、辛辣，不能吃凉的，七分饱即可。不过咱要高瞻远瞩，看到脾胃调理好后可以有一个好的身体，也有更多机会享用其他美食，所以一时的清淡、“乏味”还是可以忍受的。

调理脾胃还是要对症，虚寒要温之，湿热要燥之清之，肝气侮脾时还要舒之解之。

这个意见很好的，面油使用不当或按摩过度的话会适得其反，不管解决什么问题，不要心太急把所有好东西都用上。慢慢来，仔细体会、用好这些最简单的宝贝，会有意想不到的惊喜