一楼的坑越填越大楼！再回到一楼吧！俺只在那里更新！

原来老师要看我们的使用心得，我比较笨嘴拙舌了，经验和结论不好说，就在这里写写我每天的护肤程序吧（如有什么不妥的地方，望大家指教）。先介绍一下我的皮肤状况吧，皮肤白，干躁，敏感（接触芳疗后，这个状况大大改善了），有色斑（这个准备用黄玉兰来对付，原来的油没用完，所以暂时还没使用黄玉兰油），因身处深圳，体质属火体，去年年底曾大规模爆发过痘痘，后来经过饮食调理后已经解决了，无毛孔粗大，无黑头等问题。现在每天的洗脸程序如下：早上起床后用清水洗脸，洗完后，花水+乳霜涂在脸上，1、2分钟后，再以清水冲掉，再喷花水。晚上用自制洁面产品洗脸，洗完后喷花水，用手指将花水弹至吸收，然后脸部涂2到3滴面油。一周会有2到3次用花水纸膜敷脸（这个是最近才决定的，之前没敷过脸，汗一个），我的皮肤薄，所以不需要经常去角质，1到2个星期用珍珠粉加花水在脸上按摩去一下角质。我很喜欢F大的这个涂完乳液再冲洗的护肤方法，原来到了夏天，洗完脸光喷花水觉得干，再涂乳液什么的，一出门，深圳好热，很快出汗，感觉皮肤似乎透不过气来。现在就不同了，早上用乳液洗脸，洗完后喷花水，皮肤觉得清爽透气又不干燥。不过也分用什么花水，因皮肤干，熏衣草花水收敛性强，所以我不用。个人感觉德甘花水最保湿，香蜂草花水其次。我的玫瑰花水因为被我稀释了，所以相对来说保湿没那么强，如果用的是玫瑰花水和罗甘花水，我就还会在脸上涂1、2滴面油。白天在办公室，使用花水喷瓶喷若干次。个人感觉现在皮肤没有以前那么干躁了，原来用面油按摩的时候，即使面油倒多了，皮肤也是瞬间吸收，不觉得油，现在如果按摩脸的时候偶尔到多了油，皮肤就会有油腻感，需要把多余的油擦掉。所以我觉得老师说的先给皮肤补水的观念是很重要的，缺水，再多的油也没用。再就是良好的喝水习惯，现在我每天都坚持按坛里那个讨论的喝水方法来喝水，感觉对身体帮助也很大。写的有点乱，希望大家不要介意。清芬轩确实让我学到了很多东西。

Ｆ大你太幽默了，哈哈

一直在关注嗫，所以我说等大家慢慢填。

能学以致用，值得嘉奖啊！赞！

When they can't convince you, they will confuse you!

石膏（中药）无法给你退烧就叫你吃阿斯匹林（西药）咯！所以她们的要对子就是石膏阿斯匹林！

呵呵　32的你护肤十全大补几乎全都用上了！到了64 hmmm　看来偶要开始炼丹了

不过我喜欢！我喜欢你细心观察，纵使手上有这么多的产品却不迷糊！赞！

[此贴子已经被作者于2008-7-22 20:13:00编辑过]

花水+乳液的方式，当中的乳液可不可用芦荟胶代替啊。

我现在的护肤方式很简单的。不知道有没有问题？

早上:清水洗脸+喷Q家的乳香纯露（用手拍干）+自制芦荟霜一陀（就是50g bf芦荟胶+2ml乳香纯露+2ml的自制面油【2d橙花+2d德甘+3熏衣草+4mljojoba】

晚上： 甜杏仁油卸妆（早上最后搽fancel的防晒霜的）+2遍泡沫洗面奶，然后操作和早上一样。

因为最近感觉在空调房间里比较干，所以早晚在洗脸后，加了矿泉水泡纸膜敷脸。这样几天觉得t区油好像少了很多。因为之前的玫瑰纯露都用完了，现在手上只有200ml的乳香纯露。最近买液体不太方便，所以现在只好省着用了

我没啥经验。新人一个。就也来汇报汇报感受吧，因为实在是让我太惊喜了。先说我的一些基本情况。我皮肤的缺点在于以前太懒，有什么涂什么有时候还不涂。另外皮肤敏感又生活在干燥无比的大北方。所以红血丝严重+皮薄。今年3月份赶上了一次严重过敏+缺水+长痘。当时病急乱投医，什么东西都乱用，结果一点都没好，豆豆一直断断续续。另外有了一些明显的豆印+黑头。皮肤的优点在于。一。还比较年轻，23。二。以前不怎么长痘，所以豆印相对都比较新（就是有几个无比久的小坑，是小时候出麻疹时留下的，此为后话。

结合我皮肤的情况和在这个版上大约一个星期的学习。我决定用最节省的方式最耐心的态度解决问题。嗯。首先是收了一瓶O家玫瑰花水。第一个星期：

每天晚上洁面后 都用玫瑰花水+Q家芦荟海藻胶敷脸。然后上薄薄一层乳香。

白天 洁面+ 玫瑰花水喷4-5下轻拍+乳香 （因为我上班都在地铁里，所以这一个星期我也都没有用防晒）

早晚能想起来就赶紧喝水。F大说过要内外兼修。周末或者平时也都会适当喝蜂蜜水，保持bianbian通畅:P

坚持了一个星期以后，皮肤得到了明显的改善。首先缺水得到了最大的缓解。其次豆印明显淡了。毛孔也变小了。

第二个星期。我感觉到自己皮肤开始稳定。于是开始减少敷脸的次数。隔一天或两天一次。还是只是玫瑰花水+芦荟胶。另外手头上没有绿泥，所以我约摸隔4天就会用乳液+花水按F大的方式按摩一次。早晚仍然都是花水+乳香。

现在已经是开始使用花水的第三个星期。我的肤色已经明显明亮。几乎完全看不出来豆印。毛孔也小了很多。最重要的是，这中间我经历了生理期，但是居然没有长豆了。实在是满意。而且主要是觉得自己认真学习和对待自己的皮肤得那种心情，很让人心安:)

接下来，说说计划吧。也请这里的大大们包括F大指点。

现在还存在的问题：

1. 鼻子还有不少黑头

2. 毛孔可以进一步缩小:P

3. 争取让皮厚一些，脸上红血丝减少。皮肤抗敏性增强

4. 最后一步，再考虑怎么去除我那陈年的豆坑。

针对这些问题。我目前入手了：绿泥，熏衣草花水，洋甘花水。NYR rose face oil.

1&2　的解决办法，也就是这周开始。每周一次的绿泥＋熏衣草＋乳液按摩。

平时每隔两天50% 洋甘＋50%玫瑰花水配合芦荟胶湿敷。或者用洋甘单独敷

3      的解决办法没有太想好，也许坚持洋甘敷？

另外，鉴于目前天气比较热，不打算启用NYR rose face oil. 好好保存等到换季时候考虑把乳液按摩换成面油按摩。

4.    这个打算在皮肤状态比较稳定时进行。学习文纱姑娘的

那个什么油单涂（ＦＴ，我忘了，我回头补上）．

欢迎提建议意见！谢谢大家！

呀!F大的那个颠覆传统的乳液用法，我怎么找来找去帖子里找不到具体的操作方法呀，有知道的tx，可以拿出来share下吗？？谢谢

在这里：http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=372&Id=461473&page=2

F大又开长贴啦，搬个凳子好好看

今年夏天得到的收获就是没有再买化工产品往脸上堆了，就一瓶绿泥一堆花水，全部搞定，皮肤也没出什么问题，好象也不怎么出油了，还挺嫩的

可是我觉得我一点也没少花钱，买了好多精油基地油芦荟胶之类的东西，为了蒸馏花水还买了个蒸馏机。。。

以前对绿泥,一直心存忧虑,自己是易敏感,薄皮.看了F大的介绍,也大胆尝试,成功..薄薄一层绿泥,每周一次,不敢用太多,每次都惊艳,毛孔干净小了,黑头没了,脸特别干净白皙.虽然维持不了多久,但是还是发现黑头在逐渐减少中.现在每天用薰衣草花水+德甘花水喷脸,拍拍,感觉对敏感皮,痘痘,都有作用.总之改善中,谢谢F大