这本来就是个很好的交流站，大家互相帮忙和分享经验的心得的地方啊！

胶囊可以在一些药方买得到，应该是100颗一包。不难找。

假如没有其他夹杂健康问题，单单用何首乌一种煎服吧

谢谢， 下次去中国城的时候去买胶囊。今天就开始煎服何首乌， 有没有什么需要忌口的？

这不是什么特殊的补品或药物，所以没有饮食禁忌

哦，我小的时候妈妈用何首乌酒生地煮鸡蛋给我吃，那会儿头发又多又黑亮

现在自己懒了，什么保养都不记得了，唉....突然很想念小时候了

对了，问F大一个问题，“何首乌长期吃容易导致腹泻”这个说法您听说过么？有根据么？

因为这个我家里好像都是要陪着些别的东西的，很少会单方吃首乌。

不过我也不懂，问问，嘿嘿

嘿嘿，这俺可真不知道呢。那会儿什么都是妈妈给准备好的...

现在爸爸妈妈们老了，儿女也都在海外，只有他们自己在家。

那次看到爸爸满头都是白头发，我就要他弄点何首乌吃。结果他说他吃何首乌就腹泻更厉害

我们家的人都是肠胃有问题，每天几餐，就要去几次厕所

最近吃回荤食还好些，原来吃素那几年，bb的次数比nn的次数还多