不知道该用什么精油泡脚，最近几天都是用热水泡泡，泡得全身暖暖的然后涂上一层霜，穿袜、上床

前几个月睡眠一直不好的情况好像也有改善

我有一个问题，每次泡完脚之后都会出一层薄薄的汗，mm们都不管它直接该干嘛干嘛还是应该冲冲啊？

中医说法不是一成不变的！

过去那一代和现在这一代人已经不一样了！ 上一代人骨头硬朗，这一代人动不动就骨胳疏松症...

外邪入里只有在你体虚时才会发生！

健康/亚健康的人若不再把汗抹干，你脱的水会更多！

不信？ 你洗完澡之后把身体抹干后为何还很难把长裤拉上，明明已经用浴巾抹干了，但是长裤似乎是粘贴着皮肤的感觉，

这就是水分还在继续流失的说明

还有，你刚刚洗完脸时皮肤有紧绷的感觉 ~ 这也是一个例子！

过去我们的娘每天摄取的水分，汤汁，水果蔬菜多，她们的皮肤是水嫩嫩的

学到了学到了，现代人跟老一辈确实很大差异

我娘什么都不抹，皮肤一样很好，倒是我，折腾来折腾去，反而折腾差了

不过现在到清芬轩找到组织了，潜水一年多，学到了很多，哈哈，希望今年可以让皮肤恢复到以前的状态~~

血液循环不好每天泡脚，还要按摩一下。特别是脚底正中的涌泉穴，那也是补肾的穴

精油拿去泡脚浪费了。擦在脚底更好。不过最好要therapeutic grade的，一般的如果提纯的不好还有化学残留物什么的进入blood stream就不好了

不是所有的人都可以这么吃的。有些人阴虚但内热，这么吃该流鼻血加睡不着了。我妈妈在就是这样的体质

感谢夸奖啊

学习学习。。。 一直以为精油泡脚是最有效和快速的方法呢~ 看来需要改改~