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求助，生完宝宝后下半身应该怎么减！

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10-05-02 07:18操作
只看楼主AA分享不感兴趣
求助，生完宝宝后下半身应该怎么减！
生完宝宝现在有8个月了，可是腹部，大腿小腿还是很多肉啊，美美的衣服看这眼馋穿不了，郁闷啊，各位大大们有什么好方法啊 ，如果用精油可以用什么精油减啊

[此贴子已经被作者于2010/5/2 7:19:09编辑过]

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10-05-02 07:53操作
只看TAAA分享
以下是引用火舞冰蓝在5/2/2010 7:18:00 AM的发言：
生完宝宝现在有8个月了，可是腹部，大腿小腿还是很多肉啊，美美的衣服看这眼馋穿不了，郁闷啊，各位大大们有什么好方法啊 ，如果用精油可以用什么精油减啊
[此贴子已经被作者于2010/5/2 7:19:09编辑过]

这个主要靠运动和饮食控制吧，还有基因我想，虽然我没生过．
我看我姐姐生了两个，从来没胖过，生完就和原来一样瘦了，但是姐姐说屁股松弛了。　
相比之下，弟熄生完一年多还是胖虽然她号称要减肥。

精油按摩也许对内分泌有调节作用以至于辅助减肥，这是我的感觉。

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10-05-02 10:14操作
只看TAAA分享

不敢设高，楼主灌剂票就到了。


 


该内容需要38魅力值以上才能阅览


[此贴子已经被作者于2010/5/2 10:37:34编辑过]

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10-05-02 10:40操作
只看TAAA分享
这个要问生过孩子又减肥成功的芳疗师哦～～那谁谁。。。怎么还不来涅？[em225]
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10-05-02 10:44操作
只看TAAA分享
你说是那谁谁，用辣椒油那个？
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10-05-02 10:58操作
只看TAAA分享
以下是引用Favorite在5/2/2010 10:44:00 AM的发言：
你说是那谁谁，用辣椒油那个？

 


除了她还有谁哇？不过辣椒油那辣偶可不敢试～～


[此贴子已经被作者于2010/5/2 10:58:43编辑过]

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10-05-02 11:05操作
只看TAAA分享
我用每1-2周一次腿部刮痧和每周1-2次瑜伽，还有晚餐靠喝汤吃菜填饱肚子但是不吃饭，大腿围从57cm降到52cm，但是小腿只瘦了1cm

[此贴子已经被作者于2010/5/2 11:05:33编辑过]

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10-05-02 18:49操作
只看TAAA分享
 字体小，内容少，偶踩踩脚印~走人咯[em92]
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10-05-02 19:40操作
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 猪猪，你说的练肌肉，如果只是做aerobics是不是不够，还得加上weight training才能练出肌肉来？
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10-05-02 20:12操作
只看楼主AA分享
以下是引用Favorite在5/2/2010 10:44:00 AM的发言：
你说是那谁谁，用辣椒油那个？

辣椒油这个肯定很厉害，又用过的MM谈谈用后的效果吗？

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10-05-03 00:42操作
只看TAAA分享
严重关注！妈妈肚腩越发严重，虽然年过半百，但是对健康不利阿
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10-05-03 06:36操作
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试试普拉提，对紧致核心很有用的
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10-05-03 06:48操作
只看楼主AA分享

夏天临近，想快速减啊 ~~~

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10-05-03 08:05操作
只看TAAA分享

grapefruit还有辛香类的精油


利水利尿促循环的精油都可以呀

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10-05-03 20:48操作
只看TAAA分享
以下是引用merehot在5/2/2010 7:40:00 PM的发言：
 猪猪，你说的练肌肉，如果只是做aerobics是不是不够，还得加上weight training才能练出肌肉来？

 

aerobics是有氧心肺，是烧脂的，无氧是练肌肉的。

 

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10-05-03 20:49操作
只看TAAA分享
以下是引用carochin在5/3/2010 8:05:00 AM的发言：

grapefruit还有辛香类的精油


利水利尿促循环的精油都可以呀


 

利水利尿=减肥？

 

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10-05-03 22:26操作
只看TAAA分享

？？？？？？？？？？？？？


利尿（去浮肿），利水（促进循环），也不能直接等同于减肥，肥胖的原因也分很多种的吧


我曾经在F大的帖子里看到过，具体哪个还得找找。。。。。。


对减肥会有帮助，我的一点浅见啦，看看其他高人有些什么意见

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10-05-04 04:38操作
只看TAAA分享
以下是引用carochin在5/3/2010 10:26:00 PM的发言：

？？？？？？？？？？？？？


利尿（去浮肿），利水（促进循环），也不能直接等同于减肥，肥胖的原因也分很多种的吧


我曾经在F大的帖子里看到过，具体哪个还得找找。。。。。。


对减肥会有帮助，我的一点浅见啦，看看其他高人有些什么意见


没错.  有些是因内分泌引起，有些因肝功能代谢（远因）长久累积.  当然这两种原因是比较不幸的状况


否则多数是因为营养失调、饮食不当、少运动...

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10-05-04 05:43操作
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 产后大多都是脂肪居多吧，比较松驰，身边很多产后妈妈都这样，想要速效肯定不科学，冰冻三尺非一日之寒，匀速减脂可以有效保持不反弹哦，并且对身体无害嘛，MM可以通过运动、适当控制饮食、精油按摩多种手段一起瘦身，这是自己的一点小建议
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10-05-06 23:11操作
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