青春期叛逆的恶果，小女虽然才25岁，说来惭愧，已经快有10年的烟龄了。

在北京这个上下班时间就要3个小时的城市，每天光上下班就已经倍感身心疲惫了。

近半年明显感觉身体不如从前，面色不好，运动健身也有些力不从心。

严肃的考虑戒烟问题。

可是做起来确实也不是件容易的事情。

希望能借精油的芬芳陪伴我踏上这条“孤单”的戒烟之路。

目前的方法是，选一个自己喜欢的单方，滴一两滴在手帕上，憋不住瘾的时候就拿出来闻一闻。

貌似不太管用，只是暂时能拖延住抽烟的时间，过一会儿还是想抽了。

不知道有没有高手在这方面有研究，

哪种单方或复方的搭配可以帮助人戒除心瘾呢？

（有经验的jm们请来教教我啊）

不知道

都在北京

帮你顶一把

等着高人指点迷津

顶！我是二手烟的受害者，LG是香烟爱好者，让他戒烟太难！

经常泡在坛子里，怎么没有想到用芳疗的方法呢！这下好了，也许芳疗治烟瘾是个新思路……

好人F大，帮帮我们吧！期待给我们指点迷津！

[此贴子已经被作者于2008-8-26 2:05:43编辑过]

对对对，佛手柑对呼吸系统和肺的净化是个好东西。

很愉悦的感觉。

我常常嗅的就是柑橘类精油。

（郁闷的时候想抽烟，闻了之后深呼吸几下，感觉会好很多）。

哈哈

等着F大

把我爸的烟戒掉。。。。。

瑪雅！才走開沒兩個小時就呢麽多個新帖子出現我不玩了！

以下是引用frankincense在2008-8-26 2:24:00的发言：
有办法但是沒方子！烧银子乐意么？我正在忙正经事儿，黄昏再继续这个话题报么？偶已经有成功案例咧

神奇的f大出现了，曙光就在眼前

烧银子也没问题，为了以后节约更多的银子（买烟钱和看病钱）

含泪等着f大的归来！！！

年纪大了，要不是担心二手烟，你就让他抽吧！

别不玩啊

。。。。

等着呢

戒烟瘾说实话不难！难在抽烟的人肯不肯甩掉手上叼着的烟！

我曾经帮助好多个想戒烟的烟客

首先找來一組大約10來种（混合花、叶、根茎类的）在家里每天轮流使用不同的香精油（滴在地毯或者窗帘都可以）

大约一个星期之后，抽烟的人会开始被香味征服开始不在家里点燃香烟 - 少抽了！

要是他/她拥有自己的卧室则可用同样的方法，在房里的窗帘或藤或木质家具或床单上滴几滴就好了

这美好的气味将会慢慢取代那个烟味！久之身体就会自己做出个选择，自动在无痛之下居然忘了烟味和那个自然的手势了

这里也有个敏感的话题：

1）绝对不要让他/她知道这是为他们戒烟而做的努力！因为那是嫌弃他们的行动抗议

2）绝对不要谈论你的投资，这会吃力不讨好的

超级喜欢的味道

特别钟情岩兰草为尾调的香水，像kenzo的AIR和Lolita的Au Masculin

非常有艺术家的味道，淡淡的烟草味！

晕，是因为它有烟草味吗？？?

F大回来了吗？？

继续坐在这里等......

我们的身体是一副很聪明的机器，懂得选择美好的东西，因此很自然的就会接受这些香味

而這些綜合的香味將會开始取代並排斥烟味了

答案在你楼上呐~

好的 我会坚持在“犯瘾”的时候嗅些喜欢的精油

期待效果吧

F大烧银子的办法能不能也透露一下呢

也好双管齐下