好多MM平时都喝花草茶养颜健身。其实许多花草和中药一样，达到一定的剂量可以有立竿见影的治疗效果。偶这两味花草茶，都是针对消化系统的问题。先来一个养胃止酸茶。

这个茶对胃酸过多，泛酸嗳气很有效果。当年偶准备开题报告的时候，因为事情多，常常饮食不周，加上压力比较大，得了胃病。整天不是呕吐就是反酸，肚子饿了难受，肚子饱了也难受，一个暑假瘦了十几磅。看了医生，说偶是食道反流症，压力引起的没得治，也就是治个标，开了止酸的药给偶。那偶想偶总不能一辈子子就靠它了吧，偶得想办法。

有天在 wild oats 看见一种花草茶，for upset stomach，偶想就试试它吧，效果还真不错。看它的成份是德国洋甘菊、薰衣草和香蜂草。经过一阵子研究，偶自己配了一个养胃茶。

配方：德国洋甘菊一大匙，薰衣草半大匙，苦橙皮一小匙，压碎的甘草半小匙。平时偶都是预先拌好，泡的时候舀出来，用茶筛子泡的。其中德国洋甘菊有舒缓作用，薰衣草有镇静作用，橙皮助消化，甘草可以减少胃酸并帮助在胃壁产生保护膜。这个茶比较苦，因为浓度够高才有疗效。可以加一点蜂蜜喝，不过良药苦口嘛。。。。

[此贴子已经被作者于2007-4-13 14:38:59编辑过]

再来一个也是和消化系统有关的排毒疏通茶，可以帮助缓解便秘的。偶N多年来天天都要嗯嗯的 如果那天没有，那偶就浑身地不舒坦，估计其实大半是心理作用。这种时候偶会泡一杯金盏花玫瑰紫罗兰茶。

紫罗兰茶叶是一种很缓和的泄剂，玫瑰花具有活血美肌、预防便秘的功效。其实蒲公英排毒益肝很好的，偶手头刚好没有，所以用金盏花，也是益肝的草药。据说金盏花的提取液还可以治疗十二指肠溃疡。

我家里有一个这个：

同问，在哪儿买花草茶啊？

好精致，是哪里买的？我有一个类似的，可以把茶叶压到底部，茶水滤在上面的壶，不过我刚才说的是另外一个东东，改天有空上个照片

local一些organic store会有，比如wild oats或者whole food，网上也有的卖的，mm可以在版面用花草茶作为关键词搜索一下，以前有好多讨论是关于买花草茶的。

MM的照片拍得好漂亮啊

下次试试金盏花玫瑰紫罗兰茶。

555555勾起偶地伤心往事啊以前偶有个像酱子全是玻璃的。有次请了一大帮人到家里吃饭，突然听见趴一声，某仁兄喝高了把偶滴壶打碎鸟

后来N久米有看见靶子店卖这个壶

貌似偶又挣钱钱鸟

哇塞，MM的照片拍得好漂亮啊

赞一个，兜圈MM家里太幸福了，有好吃的， 好喝的。。厨艺，巫术一个不拉哈。。

补充一下，泡花草茶最好不用矿泉水，因为药草成分可能与矿泉水发生反应，另外，矿泉水煮沸后，里面的有些矿物质也会沉淀，浪费了。

还有，泡茶最好用一个有盖的容器，让水汽蒸发一下，如不盖盖，茶中的成分就挥发掉鸟。。

都是书上看的，看到有不少姐妹要跟着泡花草茶，顺便提醒一下哈。。

好漂亮啊！还有哪个茶壶也好漂亮，我有一个很丑的喝花草茶用得，也将就能用

[此贴子已经被作者于2007-4-14 19:27:06编辑过]

偶今天买了这个POT,很PP呀, $14.99.

[IMG]http://www.worldpantry.com/numitea/img/sidenav/flower.jpg[/IMG]

copy一下小兜在美食版的回帖：

偶都是在 mountain rose herbs 买的 http://www.mountainroseherbs.com/

花草单子来啦。买的时候千万看清目录，表买成 powder ，另外尽量挑 organic 的买

金盏花   calendula

玫瑰花苞 rose bud

紫罗兰叶 violet leaf

德国洋甘菊 greman chamomile

薰衣草  lavender flower

苦橙皮 orange peel

甘草 licorice

马勺。。。。

9.99还是12.99，忘记了。

这个是挺好看的。icesnow MM买过一个类似的，下面还能点蜡烛............