已经不记得是什么时候开始对芳疗感兴趣，只记得是有一天上班，无意搜索时发现清芬轩，随手翻看了一些帖子，然后就不知名的跌了进去。想我当年是从来不逛论坛的，那段时间却潜在清芬轩里看了无数的帖子，不知不觉，已经快2年了。2年中，自己对芳疗的了解其实并没有加深多少，只是实践的多了，稍微有些自己的经验了，趁活动，拿出来闲聊闲聊。当年也有不少当年走过的弯路，大家留个心落。

  大纲：

1. 洁面篇

1）氨基酸洁面泡沫

2）手工皂

2. 纯露篇

1）薰衣草纯露

2）德国洋甘菊纯露

3）其他纯露

3. 乳液篇

乳液中的添加剂/保湿剂

4. 面油篇

面油中常用的油脂

5. 其他

1）脸部按摩油

2）身体乳

3）唇膏

4）丰胸按摩油

6. 小小案例

我的速度可能慢一点，请大家自觉一下，让我先占楼，不要插队好不好~

占楼Over，另外说一句，如果有什么地方我的理解或者我的认知是有偏差的，请一定提出，我不是个很仔细的人，也不太富有研究精神，所以请一定指正！

30/30/30 已奖

1.洁面篇

洁面单品1：氨基酸洁面泡沫

一直喜欢泡沫洁面产品，温和且细致。所以接触到氨基酸起泡剂后，自己就动手DIY了所有的洁面产品，还有洗手液、洗发水，因为操作简单方便，所以也常常和朋友分享，得到的反馈也都不错。

我的洁面泡沫成分比例是：氨基酸起泡剂15%-18%，保湿剂5%；洗发水比例是：氨基酸起泡剂30%-35%，保湿剂5%。不同的季节我会稍微调整一下起泡剂的比例，冬天倾向滋润一点，就会减少起泡剂比例。精油的添加很随性，柑橘+橙叶是比较大众的，朋友都容易接受的，也就使用的多了，我觉得添加在洁面产品中的EO，大多都是为了气味，并产生不了太大实际功效，所以也就不用太奢侈的宝贝了。

P.S.刚开始制作时我都不太添加抗菌剂，想着越天然越好，可是实际发现，由于温差大加上一瓶通常使用3个月以上，是容易产生细菌滋生的条件的，所以之后制作的（包含乳液）都会少量添加抗菌剂

洁面单品2：纯天然手工冷制皂

手工皂是一个大坑，在北京工作比较闲，所以也有时间自己动手搅几锅皂，做皂是一个需要耐心、毅力、细心的工作，从配方的选择到模具，到添加剂，到操作都是需要琢磨的，我耐心不够，且后半年搬家，一些工具就扔了另一些也七七八八的堆着，等有一天下决心啦再好好倒腾倒腾。

使用手工皂的好处是：

1. 清洁力强，但是却够滋润—低温制作，可以很好的保存天然植物油中的营养成分，另外皂化反应中自然产生的甘油对于皮肤是极佳的保湿剂、皮肤软化剂

2. 环保—皂与水接触的24小时候会分解成水和二氧化碳，‘界面活性劑很低，容易分解，就算流入河川大海也不會造成環境的汚染及對生物造成威脅’

3. 价格低—这个是和市售的动不动上200的洁面乳相比

自己动手做皂就更有成就感了，可以自己选择天然素材，用什么油，添加什么精油、萃取物、粉、泥等等，就好像进行艺术创造一样，看看论坛上兜圈、楼兰等等做的种种皂就知道啦。

我不是个很喜新厌旧的人，所以尽管有了手工皂，我也没有抛弃氨基酸洁面泡沫啦，夏天的时候我会选择早晨用氨基酸，晚上用手工皂；而现在冬天，早晨就清水洗脸，晚上手工皂啦。并且我的洗发产品也彻彻底底改成收工皂了，下一步就是让全家人都只用手工皂洗头，不再买市售的洗发水了。

[此贴子已经被作者于2012/2/5 6:00:11编辑过]

2.纯露篇

很惭愧，我用过的花水就几种市面比较常见的：

1. 薰衣草纯露

过去的我一定是把德苷放第一的，但是现在一定是薰衣草，虽然说到敏感肌肤大家第一会想到的是德苷或者罗甘，对于薰衣草的认识比较多的是调节水油平衡，至少一开始我是这样的。但是其实薰衣草对于皮肤的修复是有很大效用的，我自己是敏感肌肤，同时红血丝比较严重，尤其是到了冬天，室内外温差比较大，到了很暖和的室内毛细血管会突然扩张（应该是这么个讲法），导致皮肤一下子很红，而且短时间不会退去。所以冬季我会比较多使用薰衣草纯露来敷脸，在加强皮肤对外部环境抵抗力上是有一定改善的；另外，不得不提的是薰衣草纯露对头发的功效，俺爸爸头发又油又容易长头皮屑，所以我就帮他弄了个薰衣草喷雾，让他洗完头发干了后往头皮上喷，一段时间真的有很大改善的。

百度一下‘红血丝’： 红血丝是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置比较浅引起的一种面部皮肤敏感现象，一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤比较薄而相对敏感，过冷、过热、情绪激动、或者温度突然变化时脸色会更红。

2. 德国洋甘菊纯露

这个旧爱，其实更适合在皮肤有一定炎症时使用，原来我一下子入了很多德苷，然后就每天每天的使用，结果发现貌似没什么用，想了想，皮肤又没过敏，难道能指望一直用德苷然后不会再过敏么？于是后来平常日子里，我会比较多的拿大比例薰衣草+少量德苷敷脸，主要起修复受损皮肤、增强皮肤耐受性的功效。虽说纯露的补水功效是大同小异的，但是根据不同的皮肤状态去选择纯露也是对纯露使用效能的一个最大化，套用店里的话‘只买自己需要的，不囤货、不浪费，最大的实现植物的价值，珍惜大自然的爱。爱护地球，从您做起。’

3. 呀，貌似写不出其他的了，少量用过玫瑰、罗甘、忍冬、薄荷纯露，但是都是少量短期的使用所以无法提供比较具体的说明了。看，我们是一心一意的人。薰衣草+德苷，搞定！

P.S. 我也买过TB上30多一瓶500ml的千叶玫瑰花水，味道超级好闻，甜甜的，可是有点太好闻了，虽然用着无功无过，但是我觉得这种香味不像是天然的，所以没有再去买过。想起哪里的一句话，这样的品质相较于买到的价格，其实并不是便宜的，我相信同样的商品是有一个价格标准在那边的，太便宜的不可信，太贵的也要去想一下差别在哪里。八远了点~~

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[此贴子已经被作者于2012/2/5 5:45:30编辑过]

3. 乳液篇

   乳液这个东西不好讲，各式各样的油脂加不同的配方，以及不同的保湿剂添加剂，无法同一而论，油相因为会和面油相冲突，所以就干脆移到面油中，这里主要讲一下水相，那水相其实也很简单，无非就是纯净水或者纯露或者两者相混，所以这里主要讲的是我在乳液中使用的添加剂或者说保湿剂：

最新制作的乳霜，拍摄水平实在不好，看不太出质地

配方：

油相：jojoba 5ml+甜杏仁油3ml+冷压乳木果油2ml+芝麻油3ml+月见草油2ml

水相：甘油2.5ml+丙二醇2.5ml+VB5 0.7g+尿囊素0.1g+纯净水30ml

乳化剂：Olivem 3g

EO：乳香+花梨木+橙花（5%精华油）+广藿香+桔

P.S：油相实际操作时有改动，记不住了，这是入冬后第一次制作添加乳木果的乳霜，制作时实在胆战心惊，水相分了8次添加，前7次都是乳化不均成半悬浊液状，差点以为就失败了，结果第8次就开始表现出完全乳化的质感了，越搅越稠，24小时候呈现出比较满意的乳霜状，还算容易摸开，吸收后皮肤不泛油光

[此贴子已经被作者于2012/2/5 6:02:18编辑过]

4. 面油篇

按最爱程度逐步递减

1. 荷荷巴油

这个其实是多说的了，既然号称是‘最安全的基础油’就绝对没话讲的。有一阵入了好多种高效能油，以致DIY的时候添加jojoba很少，结果使用下来并不觉得效果怎么样，还是回头找jojoba。Jojoba的亲肤性，包括它消炎保湿、软化皮肤的能力都使得它成为我DIY乳液面霜面油按摩油护发油的不二选择。（好像有点‘大宝天天见’的感觉。。）

2. 芝麻油

这个也是从清芬的店里学到的，也是迎合自己的皮肤的问题，选择滋润修复的天然油脂，淡淡的麻香味于我来说还是很诱人的，20%添加在面油里，滋润又容易吸收。

3. 金盏花浸泡油

这个啊，论坛里不少的MM都有提到，尤其是重复浸泡的金盏花，在乳液里呈现的金黄金黄的颜色，好强大好诱人的样子，有点像金子在太阳底下shining shining的样子（可能有点过了）。金盏花浸泡油的关键字还是抗敏，修复，当然也有去疤的功效，添加比例不需很高，就可以达到很好的效果，真是小小的它有大大的力量。但是由于自己浸泡中不能很好的控制，担心会有细菌，温度不稳定，重复换金盏花不方便操作等因素，所以还是会买的比较多。浸泡油的浓度都比较高，所以使用比例不宜太高，我是50%封顶。

4. 葵花籽油

冬季使用的少了，夏天就会比较频繁，因为比较轻薄，所以吸收快，也不阻挡皮肤正常呼吸。所以虽然夏天我面油使用率不高，但是如果调配是一定会添加20%-30%的葵花籽油的。不过呢，葵花籽油不容易保存，去年夏天买的因为没有及时用完就已经有一股油耗味了，本来想拿来做浸泡油的。。

以上这几种油都是我调配面油或者制作乳液中比较多用到的油，不太多用到的油也有，如月见草油、玫瑰果油、椰子油、酪梨油等等。其实乳液我做的并不满意，即时肤感并不是很好，不过论坛里也有高手解答过，毕竟是小作坊，无法和市售的乳液去比较，人家财大气粗，追求的是即时的肤感和质地，而我们追求的是功效！

调配面油久了，发现对于自己这种对芳疗有一点了解，但是没有深入的人来说，最基础的配方往往是最适合自己的、也是最安全的，2年了，我所购买的基础油也仅限于比较常见的，比较长草的黄玉兰浸泡油、琉璃苣油、黑醋栗油等等始终没有下手；精油方面也是同样，玫瑰、茉莉、檀香这几种常见的但是比较精贵的油也迟迟没有下手，更别提attar了，连橙花也是1个多月前刚入手的，还是5%精华油。有太多东西需要去尝试，一种一种慢慢来，我是这样告诉自己的。

P.S.新年来临之际，我终于入了瓶蓝莲精油，心心念念的，下次应该轮到玫瑰了吧。

买回来的油我通常都会先分装在30ml或者10ml瓶里，方便下次取用

[此贴子已经被作者于2012/2/6 7:13:06编辑过]

5. 其他

1）按摩油

按摩油现在也是我离不开的东西，我是混合型敏感皮肤，黑头多，两颊毛孔粗大，使用按摩油取的比较主要的是深层清洁的功效，荷荷巴的成分与我们皮肤所分泌的油脂类似，因此可以很轻易的溶解出毛孔中藏匿的多余油脂黑头白头，所以我的按摩油中经常是100%荷荷巴油作为基底，而且我也坚信这是less is more的一个良好体现~

2）身体乳

我的身体乳功效比较单一：保湿，美白虾米的不是我追求的，所以配方也比较简单，通常是荷荷巴+甜杏仁+月见草的搭配。之前论坛有MM提到用好多油都解决不了皮肤干燥的问题，虽然我不知道具体是什么个情况，但是就我的混合型皮肤来讲，最最简单的乳液就可以很好的解决我皮肤冬天的干燥问题，所以我觉得新手MM最开始还是应该从最基础的开始尝试，就比如荷荷巴+甜杏仁，无论是做脸部乳液还是面油还是身体乳都是可以达到一定效果的

3）唇膏

这个之前有写一个帖子了，我懒，不再重复：

http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=372&Id=1130061

4）丰胸按摩油

也算是对姥姥经典配方的一个总结吧，大概使用了半年，不过有点断断续续的，效果暂时没有看出来哦，所以我就更加肯定我这个生理上永远都是后知后觉的一个问题，不管用什么东西，别人可能会有第一次就觉得好好用的感觉，可是我从来都不会，更多的都是无功无过的表现，是我神经迟钝么？？

[此贴子已经被作者于2012/2/5 6:18:49编辑过]

6. 小小案例

1）自制卸妆油的失败

这个是新手很容易犯的错误，看帖不详细，自己不深究，活该受教训。简单的来说就是使用了不当的表现活性剂，造成皮肤严重受损。这个之前也有写过帖子的呢，还有详细的皮肤图片可以参考，不再描述啦：

http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=372&id=965766&page=0&star=1

其实我也不化妆，自制卸妆油主要还是为了深层清洁，现在这个工作交给按摩油啦，清洁又滋养，还没有表面活性剂~

2）

[此贴子已经被作者于2012/2/5 6:32:54编辑过]

正好路过这一楼就让给我吧

姥姥，我已经占完了，您随便坐

是么是么？其实自制乳液也很简单的啦，我可以的大家就都可以的~

强帖必须留名！学到了很多很多很多，小草也种了好几颗！

lz是有心人，把2年间的芳疗经历都一一记录下来供大家参考学习，但愿自己也可以坚持每年在芳疗运用上做个总结！

氨基酸起泡剂最开始风靡吧，市售的洁面也有好多不是主打氨基酸嘛~还有那些洁颜粉，貌似也是氨基酸起泡粉类似的东东

氨基酸保湿剂我还没怎么开始使用几次，还在摸索中~~