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💙张哲瀚 官网zhangzhehan.net💙 《八月》Global Award💙 专辑《深蓝者》《曼陀罗》💙

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21-04-15 11:08操作
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回复 7863楼Phoinix的帖子

赞真粉!

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提前进入下午茶时间,调戏一下老婆



hczijian 发表于 2021-04-15 10:58

哈哈哈,这是什么时候啊?

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回复 7867楼Adria的帖子

今天你第一名!

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Day 22

5 sets 60 sec


冰茶 发表于 2021-04-15 08:28

赞第一批打卡的MM

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21-04-15 11:09操作
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回复 7869楼冬日暖阳1的帖子

而且和你的ID一样温暖

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21-04-15 11:09操作
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今天不打卡了,需要休息一天,昨晚熬夜买完杂志就睡不着了,一夜无眠,今天完全没精神。

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回复 7842楼dlmmdajgal的帖子

你们妇唱夫随太和谐快乐啦

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回复 7923楼山楂树下的帖子

是不是芸兮转的时候? 不清楚,老婆一副被恶霸调戏的良家妇男形象, 比较搞笑, 就存下来, 大家一起调戏他

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21-04-15 11:12操作
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回复 7923楼山楂树下的帖子

有点难为情了

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回复 7927楼的帖子


该休息时就休息,羡慕你们能熬夜!

我是一到亥时瞌睡如山倒自动睡着。

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21-04-15 11:14操作
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该休息时就休息,羡慕你们能熬夜!

我是一到亥时瞌睡如山倒自动睡着。


danggui 发表于 2021-04-15 11:12

哲瀚说了我的粉丝很随性

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21-04-15 11:16操作
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我追星史可长了,可是这些年来这么一把年纪还这么大劲头的就是老张了。我朋友们倒是都习惯了我又换人了 :)我自己知道这个人换的不一样,以前都是剧抛型的


fenghuaren 发表于 2021-04-15 10:54

赞追星史。。嘿嘿。 我就折腾老婆一个了,以后也没心劲折腾别人啦。。好在老婆算是宝藏级别,各项都拿得出手,还是文艺范 (很久很久以前,俺也憧憬过做一个文艺青年), 对得起我的眼光。。。咱也是有底线的嘛。。嘿嘿

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21-04-15 11:16操作
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臂力惊人,好欢快的小哲

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我追星史可长了,可是这些年来这么一把年纪还这么大劲头的就是老张了。我朋友们倒是都习惯了我又换人了 :)我自己知道这个人换的不一样,以前都是剧抛型的


fenghuaren 发表于 2021-04-15 10:54

我比较喜新厌旧,刚刚跟女儿说起这次不知道能坚持多久,女儿说只要这一刻真情实感就行了

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Plank challenge 4/14汇总:


fenghuaren     6 sets 70 sec  (day23)

yjings  6组 60秒       (day22)

山楂树下        5 sets 60 sec  (day22)

Phoinix           5 sets 60 sec  (day22)

冰茶    4 sets 120 Sec           (day21)

遇见自己        5 sets 100 sec (day21)

hczijian           4 sets 120s    (day21)

Adria   4 sets 60 sec  (day15)

茉莉蜜茶        4 sets, 70sec  (day12)

cuole  90sec x3        (day11)

danggui          1 set * 180 s, 5 sets * 120 s   (day10)

dlmmdajgal     p1: 3 sets 120 sec; p2 2 sets 120 sec 1 set 150 sec           (day6)


昨天打卡的好像少了一些?我有漏掉的吗?



山楂树下 发表于 2021-04-15 09:08

我做了,但没有天天打卡。 谢谢妹妹。

day 6 4*120s

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21-04-15 11:20操作
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回复 7935楼resurgentangel的帖子

你女儿情商太高了,会哄妈妈开心😃

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哲瀚说的对!

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21-04-15 11:21操作
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我比较喜新厌旧,刚刚跟女儿说起这次不知道能坚持多久,女儿说只要这一刻真情实感就行了


resurgentangel 发表于 2021-04-15 11:18

我初恋,也许会长情

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21-04-15 11:23操作
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赞追星史。。嘿嘿。 我就折腾老婆一个了,以后也没心劲折腾别人啦。。好在老婆算是宝藏级别,各项都拿得出手,还是文艺范 (很久很久以前,俺也憧憬过做一个文艺青年), 对得起我的眼光。。。咱也是有底线的嘛。。嘿嘿


hczijian 发表于 2021-04-15 11:16

就是,我不知道还有谁会比他更好。

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21-04-15 11:24操作
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我只敢跟lg讲,昨天拜托国内朋友帮买杂志,人家海龟中科院学者,估计都会笑死我。


yjings 发表于 2021-04-15 10:58

咱们心态年青啊!多好,千万别自己定义自己老了。MM 是有阅历有智慧的人。


忽然想起很多年前,我刚工作,我们大老板的儿子对他老婆说,多和这些小姑娘们玩,自然年轻快乐。 他老婆的确看上去和我们刚毕业的差不多,就是心态比较青春。当时我正是要装老气横秋,装成熟的时候。 现在回头看看,人啊,活得就是个心劲。 自己心态好,状态好, 自然有朝气。自己调整自己,开心最重要。

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