今天打了疫苗，手臂痛得不行，准备休息一天。

葭月 发表于 2021-04-06 12:33

好好休息！

神级路透！ 超爱那个。 老婆做周子舒和阿絮的时候真是风情万种。。我现在刷， 只看有老婆的，其他都快进。。

hczijian 发表于 2021-04-06 12:46

我还没舍得二刷，看完心里空落落的，一直为阿絮意难平。

看了快本，明白为什么这么多人宠老婆了，一路带俊不用说，开始送50分给何老师，还说我的全部都可以给你，何老师都被撩到了...😄 胡夏摔跤好没面子，他也在地上摔倒，这么懂别人又有趣体贴，这样的朋友谁都想有

墨尔本的应援大家看到了吗？ 就是喷气式飞机 好浪漫

13天打卡，3 sets 110 sec

最后一组的最后30秒有点挑战了

Day 2 ( 例假第1天）： 犹豫了一下还是觉得要坚持： 5 sets * 45 s , 2 sets * 60 s 最后两组不抖的像筛糠了，但是把手肘磨破皮（ MM 怎么预防这个问题的呀，谢谢）。

墨尔本的应援大家看到了吗？ 就是喷气式飞机 好浪漫

大嘴鱼2021 发表于 2021-04-06 13:22

浪漫的告白啊

看了快本，明白为什么这么多人宠老婆了，一路带俊不用说，开始送50分给何老师，还说我的全部都可以给你，何老师都被撩到了...😄 胡夏摔跤好没面子，他也在地上摔倒，这么懂别人又有趣体贴，这样的朋友谁都想有

我想保护你 发表于 2021-04-06 13:19

老婆就是个小机灵鬼，闪闪发光，让人忍不住宠他

那个真的笑死，我昨天看到有人把老张的笑声做成起床铃，我研究半天也不知道怎么弄，如果把这个设成起床铃我肯定不赖床了。

流浪的饼饼 发表于 2021-04-06 13:14

老婆的笑声太洗脑了，余音绕梁😂，他和俊俊猜字，雨女无瓜那段，次次看都笑掉头

快本里，老婆要充当江湖老大，还时不时撒个娇。。太搞笑了。。

快本里，老婆要充当江湖老大，还时不时撒个娇。。太搞笑了。。

Ethanmom 发表于 2021-04-06 14:37

就没见过老婆这种，撒起娇来那么浑然天成的..

Day 2 ( 例假第1天）： 犹豫了一下还是觉得要坚持： 5 sets * 45 s , 2 sets * 60 s 最后两组不抖的像筛糠了，但是把手肘磨破皮（ MM 怎么预防这个问题的呀，谢谢）。

danggui 发表于 2021-04-06 13:39

例假中还做了7组，厉害。

本人皮糙肉厚的没发现手肘破皮，也有可能是因为我从来不超过3组哈哈。看前面也有别的mm有你这个问题，不知道她们怎么解决的，不怕疼的话(汗)皮肤自己应该很快就调整适应了

[url]https://m.weibo.cn/status/4621227241504985?#&video[/url]

录音棚唱歌采访

无伴奏听老婆唱歌

https://m.bilibili.com/video/BV1r64y1U7HW?p=2

谢谢MM鼓励，最近其实基本每天都打网球半小时左右然后跑步半小时左右，准备下个月底去阿拉斯加麦金利山区徒步，今天这两项都暂停了。

明天贴个创口贴看看行不行，最终肯定起茧子自然就好了。

也等其他MM传授经验。

顺便吆喝一下要是这里遇见喜欢山区长距离徒步的就是缘分了。马丘比丘，阿尔卑斯小环线之类的。

Day 13 3 sets 110s each 打卡。 带上老婆！看着老婆的视频挺下来了

回复 5733楼遇见自己的帖子

谢谢MM鼓励，最近其实基本每天都打网球半小时左右然后跑步半小时左右，准备下个月底去阿拉斯加麦金利山区徒步，今天这两项都暂停了。

明天贴个创口贴看看行不行，最终肯定起茧子自然就好了。

也等其他MM传授经验。

顺便吆喝一下要是这里遇见喜欢山区长距离徒步的就是缘分了。马丘比丘，阿尔卑斯小环线之类的。

danggui 发表于 2021-04-06 16:24

也是牛人一个啊！

我现在看着老婆的两颗痣，都觉得很可爱、

被一双美手吸引了。 怎么能运动那么多还把手护的这么嫩嫩的呀， 刚流出的口水咽回去！

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谢谢MM鼓励，最近其实基本每天都打网球半小时左右然后跑步半小时左右，准备下个月底去阿拉斯加麦金利山区徒步，今天这两项都暂停了。

明天贴个创口贴看看行不行，最终肯定起茧子自然就好了。

也等其他MM传授经验。

顺便吆喝一下要是这里遇见喜欢山区长距离徒步的就是缘分了。马丘比丘，阿尔卑斯小环线之类的。

danggui 发表于 2021-04-06 16:24

牛人！ 很想尝试长距离徒步，只是队友不给力超过10迈就不行了