我之前为了考试没心情运动，胖了快10磅了 现在考完了我要开始运动，争当能被战战公主抱的优质好虾仁

目前的计划是早上空腹半小时有氧，提高基础代谢率，晚上半小时无氧，提高肌肉含量。饮食暂时不控制了，holiday season过了再说。我打算定期来楼里汇报打卡，大家要监督我啊

唐三哥的小甜心 发表于 2020-11-18 20:52

给你加油，所以你今天已经开始了？

https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/group/topic/201163331&dt_dapp=1

EMNC 发表于 2020-11-18 23:05

看他们无人问津，一厢情愿的表演，

让他们的投资都竹篮打水一场空，有去无回。

我是这次黑五买了健身环。。。我觉得没有趣味性的运动我确实是坚持不下去

熊熊个熊 发表于 2020-11-18 20:55

这个效果怎么样？我准备开始跳操了，希望我可以坚持下去

记得我们曾经讨论过，要提高微信指数还是资讯指数，必须用大名的。结果我家是从金主到粉丝都不喜欢带大名做数据。

yaryar 发表于 2020-11-19 00:28

还真是，即便如此数据还是惊人啊，架不住活虾多啊！

千江月明 发表于 2020-11-18 23:02

这位应该是摄影高手，所有买的物品的返图都漂亮的很。

千江月明 发表于 2020-11-18 23:09

好像火锅国内线下可以买到了，是不是意味着，产量上来了，亚米有希望了

大半夜肚子感觉有点饿呀

记得我们曾经讨论过，要提高微信指数还是资讯指数，必须用大名的。结果我家是从金主到粉丝都不喜欢带大名做数据。

yaryar 发表于 2020-11-19 00:28

其实我看过几个去年粉丝见面会，主持人也经常说战战，倒是今年是肖战先生。

我就说肖战:）

mianmian2 发表于 2020-11-19 00:32

肖战被问过喜欢被叫他什么昵称，他说其实还是喜欢被叫肖战，但是这个昵称是别人喜欢怎么叫就怎么叫了。

给你个能兼顾的好方法

唐三哥的小甜心 发表于 2020-11-18 20:43

谢谢谢谢，这个太可爱了。我收了！！

我之前为了考试没心情运动，胖了快10磅了 现在考完了我要开始运动，争当能被战战公主抱的优质好虾仁

目前的计划是早上空腹半小时有氧，提高基础代谢率，晚上半小时无氧，提高肌肉含量。饮食暂时不控制了，holiday season过了再说。我打算定期来楼里汇报打卡，大家要监督我啊

唐三哥的小甜心 发表于 2020-11-18 20:52

哇，想跟你结伴瘦身！

是任天堂的那个游戏机switch的一个游戏，就是一边打怪一边健身，听说还挺好玩，比较适合我这种没有运动习惯又很懒的肥宅。

全名叫健身环大冒险。但你买了这个还要买switch...所以成本有点高

熊熊个熊 发表于 2020-11-18 21:06

我买了。用了一次，打了两级。动作标准的话，还是有锻炼效果的。

千江月明 发表于 2020-11-18 23:04

哇，想有一只有战战签名的口红～～

ajbo009 发表于 2020-11-19 00:51

快，抓住这只睫毛精～～

这是昨天机场VIP休息室跟一个素人阿姨合照里裁出来的

我看到这张照片时真以为他刚大学毕业时拍的。

回复 131130楼长点心吧的帖子

我看到这张照片时真以为他刚大学毕业时拍的。

nancy.huang 发表于 2020-11-19 01:48

+1