哇

不识字 发表于 2024-02-15 15:50

孤陋寡闻的问一下这是谁？

回复 10997楼wm04的帖子

两三个礼拜吧，这个比单纯的节食有效，原理就是超过一定的时间不进食，会分泌激素动用存储的脂肪

不识字 发表于 2024-02-15 16:38

这么有用吗 我也好想follow一下

冯远征啊！

对我有用哈哈哈，不会过了一个月身体就适应了，这个方法度过平台期是有效的

孤陋寡闻的问一下这是谁？

YSYS888 发表于 2024-02-15 16:44

😨安嘉和？

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两三个礼拜吧，这个比单纯的节食有效，原理就是超过一定的时间不进食，会分泌激素动用存储的脂肪

不识字 发表于 2024-02-15 16:38

说的我也想试下了，我每天打卡一个多月了，一点儿都没瘦😓

你得有饥饿感，一两周就能瘦。

我都习惯不吃饭，感觉不到饿，也没瘦什么，可能之后零食和晚饭都吃的挺多。

好处是也胖不到哪去。

不吃早餐，但要喝一些温水，要不然容易胆结石

YSYS888 发表于 2024-02-15 16:41

好的，不吃早餐没啥坏处吧？我肠胃不太好

😨安嘉和？

lemonxing 发表于 2024-02-15 16:48

是他！童年阴影，不要跟陌生人说话

好的，不吃早餐没啥坏处吧？我肠胃不太好

wm04 发表于 2024-02-15 17:02

你肠胃不好，还是喝点热水，和一些热的no fat milk，这样比较养胃。

😨安嘉和？

lemonxing 发表于 2024-02-15 16:48

不识字mm说冯远征，

你肠胃不好，还是喝点热水，和一些热的no fat milk，这样比较养胃。

YSYS888 发表于 2024-02-15 17:06

好的好的，明天开始来试试

不识字mm说冯远征，

YSYS888 发表于 2024-02-15 17:09

安嘉和是冯远征在剧中的名字，你没看过那部剧吗？不要和陌生人说话，当年很火的，梅婷演女主，冯演男主

安嘉和是冯远征在剧中的名字，你没看过那部剧吗？不要和陌生人说话，当年很火的，梅婷演女主，冯演男主

wm04 发表于 2024-02-15 17:22

没有看过，我还想笑楼主mm 认错人了

没有看过，我还想笑楼主mm 认错人了

YSYS888 发表于 2024-02-15 17:30

我其实不知道演员的名字 但是深深的记住了安嘉和

演的真好

他还有好多电影啊，天下无贼那两个贼就是他和范伟啊，娘娘腔“都别笑！我们这打劫呢！”

可能因为某些明星吸引的不是演员粉吧...

冯远征演技超好的，以前演过一个北京片儿警，我很喜欢

YSYS888 发表于 2024-02-15 18:04

我看到的最搞笑的男二粉说紫这个采访这么说是故意踢他哥哥下桌，捧丰隆那个演员。

我简直不相信自己耳朵，紫只是跟你哥合作了一部剧，她不负责他的星运，你哥哥上不上了桌也别指望紫的个人采访的一句话去决定，她有说话的自由，她不是小夭，她不必在个人采访时还去讨你们粉丝开心，长相思1V3，从来都不是1v1, 每个人都可以选自己喜欢的 ，全都独美也不成问题，至于哪个男演员能出头，大家名凭本事，剧宣都强调你哥是官配，就别在剧外对演员私生活中的采访要求太多了，资本如果想棒王宏毅就直接让他演璟了。

生粉卖惨是最没出息的，不过正主肉眼可见的没前途，捞一时是一时，不用搭理了