学到了，谢谢。据说其他明星的粉丝都很有经验，可能攒了票到最后一天投，上个月老婆就是第一名，而且是最后几分钟冲上去，激动坏了。

流浪的饼饼 发表于 2021-04-21 13:10

那我们是不是也该把票攒起来，在北京时间12点之前投出

我邀请我老公，可是没拿到各自的5票。。不知道是哪里弄错了

沧浪平江 发表于 2021-04-21 13:10

你邀请的时候发到老公微信，然后从他的微信里你发的那个点过去，不要在他的微信搜2021，他就有5票，我自己好像没有多票

今天点开微博都是这个屁股，豆瓣也在讨论，还有人说是假的，老婆真是莫名其妙的话题哈哈。

流浪的饼饼 发表于 2021-04-21 13:15

可怜的小哲，被人扒得还剩啥呀

是的，而且用老公手机投的一定要先好友助力，再点过去，多5票

fenghuaren 发表于 2021-04-21 13:14

好像各多5票

这样10票

我今天打算累积到最后看看到底有多少票再一起投

你点开那个去完成看看，你老公在好友助力那个list上吗？是不是得各自先投票

resurgentangel 发表于 2021-04-21 13:15

我发的link是新人助力，可以拿10票的那个，估计是因为我前几天拿他手机投过了，所以不算新人了。

我等下试试好友助力

学到了，谢谢。据说其他明星的粉丝都很有经验，可能攒了票到最后一天投，上个月老婆就是第一名，而且是最后几分钟冲上去，激动坏了。

流浪的饼饼 发表于 2021-04-21 13:10

不能最后一天，是最后一个小时吧

你邀请的时候发到老公微信，然后从他的微信里你发的那个点过去，不要在他的微信搜2021，他就有5票，我自己好像没有多票

fenghuaren 发表于 2021-04-21 13:16

好！

因为过了北京时间12点，是国内新的一天了

swimmingshade 发表于 2021-04-21 13:11

本来也是这样想的，但是如果我明天早上又能投了，那就是同一天了，我注意一下

plank 打卡 day 28 6租120秒

你邀请的时候发到老公微信，然后从他的微信里你发的那个点过去，不要在他的微信搜2021，他就有5票，我自己好像没有多票

fenghuaren 发表于 2021-04-21 13:16

应该有多5票

可怜的小哲，被人扒得还剩啥呀

resurgentangel 发表于 2021-04-21 13:17

哈哈，我觉得他不介意。看他早几年的采访就知道了，他对自己帅和身材好可臭屁了。虽然不是时刻想显摆的那种，但也是不介意粉丝盯着看的那一卦。

长得这么好，从小被围观惯了吧，很正常

哈哈，我觉得他不介意。看他早几年的采访就知道了，他对自己帅和身材好可臭屁了。虽然不是时刻想显摆的那种，但也是不介意粉丝盯着看的那一卦。

长得这么好，从小被围观惯了吧，很正常

沧浪平江 发表于 2021-04-21 13:20

他这么努力走到我们面前就是给我们看的

Day 30 打卡

Day 30 6 sets 140 sec 30天完成了！

他这么努力走到我们面前就是给我们看的

yjings 发表于 2021-04-21 13:22

exactly，不盯着他的私生活看就好

在B站考古刷到好几个可爱的采访

[url]https://www.bilibili.com/video/BV1Dp4y1b74E/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.3[/url]

[url]https://www.bilibili.com/video/BV1EE411J73P/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.-1[/url]

[url]https://www.bilibili.com/video/BV1xb411c7Rf/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.-1[/url]

[url]https://www.bilibili.com/video/BV1G4411M7XC/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.0[/url]

老温在背台词的时候的可爱顽皮的老婆：

葭月 发表于 2021-04-21 13:10

可爱！

yjings 妹子，下个30天我们做什么？我抛个砖，你来优化

我们可以学小哲的先热身，每天三组用弹力带的扩胸，扩肩，臀部激活（就是带着弹力带左右走的），可以每组20个。就是小哲前面有一个访谈的开始教的 （那个视频我忘记mark了，没找到）

热身以后，做三组带弹力带的下蹲和带弹力带的下蹲左右走，每组30个

这三组完成再加三组平板？每组时间可以自行能调整60-120秒？

但是30天怎么加量怎么回来？特别喜欢你上面设计的7天平板回到60秒

这样继续练习core, 再练翘臀和细腰

学到了，谢谢。据说其他明星的粉丝都很有经验，可能攒了票到最后一天投，上个月老婆就是第一名，而且是最后几分钟冲上去，激动坏了。

流浪的饼饼 发表于 2021-04-21 13:10

那是否应该把票攒一起投

Day 30 打卡

Day 30 6 sets 140 sec 30天完成了！

fenghuaren 发表于 2021-04-21 13:30

第一个完成30天的 接下来什么打算

那是否应该把票攒一起投

dayatomorrow 发表于 2021-04-21 13:34

我去超话里转了一圈，好像是有不少人攒票到最后一天最后一刻投的。别人家粉丝大概也差不多。

我这种散粉，怕到冲刺的时候上班开会什么的没法儿投反而浪费了……还是现在有票就投吧。小号每天70多票，大号50多票，也算不上什么，尽尽力