2009年美网

Juan Martín Del Potro击败Federer夺冠

当年的费粉在现场

每一分每一秒 身体的每一个细胞

都在期待费费再次登顶

然 惋惜之余 也为德尔波特罗所折服👍

这位不到21岁的阿根廷人连过费纳

终结费德勒的美网40连胜

Juan Martín del Potro 

celebrates beating Roger Federer 

3-6 7-6 (7-5) 4-6 7-6 (7-4) 6-2 

in the 2009 US Open final

Cr. US Open & Sky Sports

*博文美图皆来自网络 向原作致敬

有多少伤病

就有多少壮志未酬

这些年反复与伤病缠斗

又舍不得职业赛场

“自从31岁以后我就没再跑过步

我也没法爬梯子 没法踢球

更没再好好打过网球

我是否还要这样再活15年

以便在我50岁时他们给我装上假肢

并让生活或多或少地好一些直到60岁？

我每天起床后会吃6到8片药片

除了一片消炎药和一片止痛药

其他都是抗焦虑药

希望有一天 这一切都会结束

因为我想没有痛苦地生活。”

2024年12月 岁末的第一个周日

德尔告别网坛 正式退役

祝福永远的正手雷神 身体康健 远离伤痛㊗️

继聘请退役不久的穆雷作为教练之后

德约飞越17个小时的距离 远赴阿根廷

为大师兄的退役告别表演赛助阵

尽管在有伤病的情况下

德尔波特罗也经常在大赛上狙击巨头

2016年奥运 

作为种子炸弹首轮爆掉德约

小德等了8年

才于2024年圆了奥运金牌梦

请回家这块“独子” 还带着四处显摆🤣

在刚刚结束的双德大战告别赛上

大师兄用标志性的正手制胜分收尾 

4:6 5:7

正式为职业生涯画上一个句号

向好友致敬

德约表示他“有点难过”

“我仍在打球

我相信自己处于一个黄金时代

费德勒 纳达尔 穆雷 德尔波特罗 瓦林卡……

这是我们这项运动非常特殊的时代

过去15年

我们的个人职业生涯都受到这些对手的影响

对我来说

回顾今年 这是一件不可思议的事情

我有点难过

因为我最伟大的对手们已经离开了

就网球而言

我的一部分也随他们而去

但我会继续寻求这种动力

现在 我和一位新教练一起工作

他是我最大的对手之一

他激励我

看看我们能否在这项运动中取得伟大的成就”

德约周五现身多哈F1大奖赛

教练穆雷远程喊话表示：

他应该出现在训练场！

对于请老对手做教练这一合作

德约表示：

“我花了六个月来思考要不要教练

要的话我需要怎样的教练

我们考虑了很多人 后来意识到

在这个阶段最完美的人选

应该是和我有过相同经历的人

也许对方拿过不止一个大满贯

当过世界第一 然后穆雷的名字

就在我和团队的交谈中冒了出来

我说那行 给他打个电话看看

然后就把他搞懵圈了 他完全没想过

于是我们很快沟通了一下

过几天他就答应了 我可太激动了

这次合作对我和每个人来说都是惊喜

整个网坛都为之振奋

他是我最大的竞争对手之一

年纪相仿 在所有大赛中都有过交锋

所以对于下赛季的备战

我已经迫不及待了”

没有人可以预知明天

但每个人都可以拥有远大梦想

#Dream Big#

“Don’t really let anybody 

take away that dream from you

Nurture it

Water it like you water the flowers

Even if you find only one person in the world

that will accept, embrace 

& support your dreams 

Find that person and dream big

Because you can make it”

“那些在陷入绝境时

你仍然愿意坚持的东西

才足以称之为梦想

梦想不是终点

而是整个为之奋斗的旅程”

— 科比·布莱恩特

感恩节长周末之后的周一

干了这杯鸡汤 追光者亦是追梦人😄

邓伦跟Adili Kuerban

一打一🏀

邓伦进了俩 

提问：阿迪力进了几个？

单看手势嘛 

邓伦也是俩……小树杈✌️✌️

*博文美图皆来自网络 向原作致敬

燃炸全场的三分球

火力全开 三分命中

这！就是灌篮 迪力Time

1992年出生的邓伦

1997年成为科比的球迷

邓伦的偶像有周杰伦和科比

周杰伦也是科比的资深球迷

有网友说

如果乐坛里周杰伦是我们的青春

而体坛中科比也是许多人的青春

这部《天地一斗》MV

来自两位处在人生巅峰的王者联手

科比刚拿下总冠军2连霸

周董第一次进军好莱坞 

好霸气的名字 “天地一斗”

又见小树杈

追星小锦鲤的巅峰时刻✌️

邓伦描述当时的感受：

“目不转睛 这么近距离打球

还聊天说话之类 然后还合影

我觉得这样没办法形容 就疯掉!“ 

事后 他在微博感慨良多：

“感谢我开心的时候有你的音乐

感谢我在觉得困难的时候有你的音乐

感谢你的音乐伴我成长 不可替代”

作为各种球的球迷

我对运动员的笑容毫无抵抗力

看着他们笑

我自己肯定也在笑

好巧

邓伦的招牌笑脸 也如暖阳般存在🌞

Laughter is the sun 

that drives winter from the human face.

— Victor Hugo

雨果在《悲惨世界》中写道：

笑声如阳光 驱走人们脸上的寒冬

据说伦敦大学的神经学研究小组

让志愿者们听各种声音 

其中包括大笑 欢呼等“积极”的声音

并对他们的大脑进行跟踪扫描

扫描结果显示 所有的声音

都会对大脑皮层的某一个部位产生刺激

而笑声则是对该部位刺激最大的一种声音

研究人员解释说

声音所刺激的部位是专门控制面部肌肉

也就是控制表情的部位

因为笑声对该部位刺激最大

因此在听到笑声时

大脑就会将面部肌肉往“笑”的表情调整

因而即便不知道别人为何大笑

自己也很容易跟着笑起来

科学界罗列了无数关于笑容有益身心的研究

比如

开怀大笑后的那种放松感

无异于一次痛快的体育锻炼后的感觉

它可以放松僵硬的肌肉

而且还能让大脑释放

内啡肽(endorphins)化学物质

让人感觉浑身暖洋洋

比如

大笑会加强我们的免疫系统

同时还能催生更多抵御疾病的抗体和细胞

笑可以降低人体的炎症水平

并提高K淋巴细胞的活性

(免疫细胞的一种

在抗病毒 寄生虫 肿瘤等方面发挥作用)

因此 笑有助于增强机体免疫系统功能

保护身体免受疾病侵害

比如

微笑可促进脑部血清素的神经递质分泌

而血清素恰恰可以减少烦躁等负面情绪

提升愉悦感 使人感到快乐

比如……

其实呢 

老话说得好 “笑一笑 少一少”

“爱笑的人 运气都不会太差”

笑 会产生一种幸福感

积极的情绪 可以使人充满活力

笑声也是一种社交符号

它意味着友善 热情与包容

欢声笑语

绝对算得上是喜剧中的金牌霸主

如何让自己变成爱笑的人？

*多跟爱笑的人在一起🤣

微笑的感染力极强

美国马里兰大学的心理学教授

罗伯特·普罗文证实

仅仅是听录制的笑声

就会引起受试者咯咯笑

这就是情景喜剧中

使用预先录制笑声的原因

听到笑声后

大脑中负责微笑的区域会自动做出反应

展现出发自内心的笑容

当身边有人笑时

你发笑的可能性比独自一人时高出30倍

*尝试看脱口秀和相声🤣

日本大阪国际癌中心研究发现

观看脱口秀 单口相声和对口相声

享受大笑过程的癌症患者

机体免疫功能会得到显著提高

同时 研究人员在调查问卷中发现

常看相声的患者感到疼痛症状得到了改善

且在享受愉悦的大笑后

紧张、抑郁、愤怒的心情也缓和了许多

生活质量有所提高