《驭风》是小飞侠送给肖战的，只属于肖战的应援曲。
bluepillow 发表于 2020-05-19 00:35
刚才还看到几个联名注册了驭风版权原作者一起发微博
她们都是从18年就在的老粉， 现在仍然爱着战战
当逐天光 岁岁步步如愿以偿 幸运尽兴不遇跌宕 一路坦荡 驭风扶摇直
“你就像溪流宁静 风铃在响 阳光摇晃 像夏风路过我身旁 漫天星辉 为你永悬为你夜夜长 为你 闪烁着耀眼的光
回眸一望 在我眼中落下星芒 得以窥见你的身旁 藏着荣光 它正来得漫长
回眸一望 在我心头留下星芒 得以窥见少年首昂 仿似仙郎 不可肖想
也曾与诽骂中伤 傲骨抵抗 保护对方 许下承诺从未轻妄
真心护航 你的泪都交付我珍藏 为你 永筑爱的乌托邦
当逐天光 岁岁步步如愿以偿 幸运尽兴不遇跌宕 一路坦荡 驭风扶摇直上
当逐天光 岁岁步步如愿以偿 幸运尽兴再无荒唐 光芒万丈 潇洒漂亮
曾几何时 追逐着的那缕梦想 如今正被阳光照亮，锋芒难藏 困途亦难阻挡
再祝此生 风光无泪少年愿偿 总有阳光将你照亮 前路坦荡 再无风霜”
感觉papi是个粉圈达人. 她做过好几期粉圈相关x，都特别搞笑
永宁村小妖 发表于 2020-05-19 00:15
对的，还有这个也很好笑。我看多了战战再看我老公也有这种感觉
关于减肥我的经历比较。。。咳咳咳。。。
积累了很多知识，这是比较重要的几条：
睡前三小时觉得有一点饿，第二天会减一点体重，睡前饿，第二天不增不减，睡前不饿，第二天增加一点。
减肥要增加一些关于胰岛素和leptons的知识。操作上，饿的时候不要立刻吃，而是去运动，把心跳提上去，很快就不饿了。这样是欺骗身体说，我现在处于紧急状态，需要动员储备，产生能量。否则身体以为自己处于饥荒年代，会降低代谢，并且尽可能增加储备。
两餐之间间隔四小时或以上，并且不要吃零食，平缓胰岛素分泌。
https://video.weibo.com/show?fid=1034:4506270233722907
战战一个没见过的古装造型😂
宸王殿下 发表于 2020-05-19 00:38
就是这个造型的照片让陈情令的制作人看中了他，找他试镜。
..
qydx3000 发表于 2020-05-19 00:10战战在想什么呢？
啊啊啊啊啊啊 70000楼 祝愿战战平安喜乐！顺顺利利！
当逐天光 岁岁步步如愿以偿
幸运尽兴不遇跌宕
一路坦荡 驭风扶摇直上
scc2020 发表于 2020-05-19 00:11
战战健健康康，平安喜乐！
养老粉会一直都在这里守候着！
qydx3000 发表于 2020-05-19 00:10战战在想什么呢？
啊啊啊啊啊啊 70000楼 祝愿战战平安喜乐！顺顺利利！
当逐天光 岁岁步步如愿以偿
幸运尽兴不遇跌宕
一路坦荡 驭风扶摇直上
scc2020 发表于 2020-05-19 00:11
战战平安顺遂，心情舒畅，身体健康。
最美好的祝愿送给你，愿光和爱与你永远相随。
qydx3000 发表于 2020-05-19 00:10战战在想什么呢？
啊啊啊啊啊啊 70000楼 祝愿战战平安喜乐！顺顺利利！
当逐天光 岁岁步步如愿以偿
幸运尽兴不遇跌宕
一路坦荡 驭风扶摇直上
scc2020 发表于 2020-05-19 00:11
70000楼合影。
初心不改，如愿以偿！
qydx3000 发表于 2020-05-19 00:10战战在想什么呢？
啊啊啊啊啊啊 70000楼 祝愿战战平安喜乐！顺顺利利！
当逐天光 岁岁步步如愿以偿
幸运尽兴不遇跌宕
一路坦荡 驭风扶摇直上
scc2020 发表于 2020-05-19 00:11
合影。
肖战大帅哥，永远有钱！
qydx3000 发表于 2020-05-19 00:10战战在想什么呢？
啊啊啊啊啊啊 70000楼 祝愿战战平安喜乐！顺顺利利！
当逐天光 岁岁步步如愿以偿
幸运尽兴不遇跌宕
一路坦荡 驭风扶摇直上
scc2020 发表于 2020-05-19 00:11
合影，祝战战平平安安，健健康康，将来事业有成，家庭幸福，妻子温婉居家，孩子孝顺可爱！
今天大家抢70,000楼。都来合影给战战祝福了。
3月初平静而平安，太正确了。
meggie 发表于 2020-05-19 00:30是的，那时候战战太睿智了！要不真的会出大事。别的不说，🦐这边崩溃的很多很多，我们没举报平台，各个方面都证实我们没有举报平台，而且后来平台能进去。举报的只是一篇引流到微博上的文章！而这篇文章是🐢引流到微博上，大量转发扩散，号称不坠不🐢，很快转发量就超过了5000，🦐私下联系🐢和文章作者求删，但作者不但不删，🐢仍然继续疯狂的转发扩散着，🦐不得已才举报了那篇文章。澄清的文章🦐不眠不休的转发都上不到广场，被渣浪给限流了，我们怎么解释都没用，一个接一个的黑热搜挂在热搜高位，被渣浪给锁死了，铺天盖地的恶毒，都喊着让战战和🦐道歉，我们怎么道歉？战战应该怎么道歉？这个时候🐢又闪亮登场了：代表战粉承认战粉确实做错了，不该举报平台，给各方面道歉。那个时候战战工作室出来喊：平静且平安，真是太及时了
yubaby 发表于 2020-05-19 00:45
原来这样。把你的嘴堵上，然后说你不出声。
新浪作为一个平台也太没有底线了。不可思议。助纣为虐！
不妥删。
关于减肥最近有两个比较流行的方法。一个是intermittent fasting间歇性断食，就是把进食控制在一天的一个时间段里面（6-8小时），另外的时间只喝水，不吃能升糖的东西。像阿九刚刚说的就是这种。我老公有一个多月用这个方法减了二十多磅。这个好处是除了减肥，还能增加身体对胰岛素的敏感性，改善血糖，血脂等指标。
第二个是keto diet 生酮饮食。这个最早是糖尿病病人的饮食。就是把摄入的糖控制在很低的范围（所有含糖的都包括，比如牛奶里的乳糖）。用脂肪代替热量（坚果，牛油果，椰子油，cheese，肉里面的脂肪等等）。然后适量蛋白和蔬菜。这个机理是在没有糖做能量来源的情况下，身体把脂肪变成酮体来产能。这两个都是对血糖很友好的减肥方法，而且基本没有痛苦。有兴趣的MM可以试一下。
从来没有见过这么适合粉色的男生
关于减肥最近有两个比较流行的方法。一个是intermittent fasting间歇性断食，就是把进食控制在一天的一个时间段里面（6-8小时），另外的时间只喝水，不吃能升糖的东西。像阿九刚刚说的就是这种。我老公有一个多月用这个方法减了二十多磅。这个好处是除了减肥，还能增加身体对胰岛素的敏感性，改善血糖，血脂等指标。
第二个是keto diet 生酮饮食。这个最早是糖尿病病人的饮食。就是把摄入的糖控制在很低的范围（所有含糖的都包括，比如牛奶里的乳糖）。用脂肪代替热量（坚果，牛油果，椰子油，cheese，肉里面的脂肪等等）。然后适量蛋白和蔬菜。这个机理是在没有糖做能量来源的情况下，身体把脂肪变成酮体来产能。这两个都是对血糖很友好的减肥方法，而且基本没有痛苦。有兴趣的MM可以试一下。
RAKD 发表于 2020-05-19 01:11
第一个方法，在可以进食的时间段里，对饮食有什么要求吗？也不能吃零食甜食那些吧？
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