为什么别人描述得很鼻血的样子

福 发表于 2021-08-02 22:53

哈哈，她们知道你没看到逗你的吧。安心了，真没啥

烟与镜我以前就看过，这次跟着楼里重读一遍。怎么说呢，读得很沉重，容易想多了引发大规模失眠……

坟场之书阅读体验要愉快多了，是个关于爱与成长的故事，算是我读过的尼尔盖曼最温情的作品了，第四章反复读了好几遍。昨天跟娃聊这本书的时候还说到书里echo了哲瀚说的“善良的人做的选择都不会差”。不过娃觉得还是Percy Jackson更好看🤷‍♂️……

xiaopanghai 发表于 2021-08-02 22:40

你娃牛👍

我读完什么也不懂就不多想啦，还真是头脑简单，哈哈哈，要是四肢发达就好咯

Day 1 打卡

Day 1 2 sets 5 mins abs, 3 sets 180 sec planks, 4 sets 25 squats, 3 sets 10 push ups

打卡盖层楼

100 squat, 100 sit-up, 6sets *180 s plank, 30 mins jogging

danggui 发表于 2021-08-02 22:48

你这也是一长串呀👍

day 1

10*10 squat

plank 3*150

fasting 16:8 day 23 10.6lb lost

yjings 发表于 2021-08-02 22:54

都减了这么多了！咱该好好吃一顿饭了吧！

阿絮的白衣剑

Day 1 打卡

Day 1 2 sets 5 mins abs, 3 sets 180 sec planks, 4 sets 25 squats, 3 sets 10 push ups

fenghuaren 发表于 2021-08-02 23:06

又是一个一长串的👍！我刚又在和你手拉手打卡

好好看啊！！白衣清新，黑衣男神，老婆声音也好好听。

流浪的饼饼 发表于 2021-08-02 22:42

最近很少穿黑色的，真的惊艳，他怎么天天惊艳我

阿絮喝酒咯

打卡：5 sets of 5mins abs, 5 sets of 180sec plank, 30 modified push ups

最近很少穿黑色的，真的惊艳，他怎么天天惊艳我

fenghuaren 发表于 2021-08-02 23:09

他最近几个造型我又想去印个大一点的枕头了

Day 1 打卡

Day 1 2 sets 5 mins abs, 3 sets 180 sec planks, 4 sets 25 squats, 3 sets 10 push ups

fenghuaren 发表于 2021-08-02 23:06

做猛男太厉害啦👍

阿絮的白衣剑

danggui 发表于 2021-08-02 23:09

怎么看着像在抹脖子？

还有田径啊

xiaopanghai 发表于 2021-08-02 22:48

我也只喜欢看游泳，喜欢看的羽毛球没有喜欢的运动员

都减了这么多了！咱该好好吃一顿饭了吧！

cuole 发表于 2021-08-02 23:07

10lb平台期有一周多，中间吃了一天正常的boost新陈代谢。

打卡：5 sets of 5mins abs, 5 sets of 180sec plank, 30 modified push ups

cuole 发表于 2021-08-02 23:11

不愧为哲瀚楼一姐👍

我买的小哲的抱枕到啦！发个图，哈哈，晚上光线不太好，大家凑合看一下！

打卡：5 sets of 5mins abs, 5 sets of 180sec plank, 30 modified push ups

cuole 发表于 2021-08-02 23:11

我现在以种类取胜，那个猛男5组臣妾实在做不到啊

我买的小哲的抱枕到啦！发个图，哈哈，晚上光线不太好，大家凑合看一下！

雪地团子 发表于 2021-08-02 23:15

一对比中间这个是好小啊哈哈哈

我买的小哲的抱枕到啦！发个图，哈哈，晚上光线不太好，大家凑合看一下！

雪地团子 发表于 2021-08-02 23:15

有2个size大一些？