Determination, sophistication, and dedication, Zhang Zhehan carries the same quality as the legendary brand JBL by Harman Kardon, don't let noise get in the way, happy semisesquicentennial 我尽力了 但感觉还是差点意思
dlmmdajgal 发表于 2021-07-28 23:43

我觉得写得很好，虽然可能不是很贴题。题目好像是要写成歌词，诗的形式。你可以重新排版搞成一行几个词那种，哈哈

早上好

今天的日签

yjings 发表于 2021-07-29 08:00

早！

fenghuaren 发表于 2021-07-29 09:36

这张好看

早上好

今天的日签

yjings 发表于 2021-07-29 08:00

早安

HRau 发表于 2021-07-28 21:21

从子舒到阿絮

从庙堂到江湖

从人心鬼蜮到晒太阳喝酒

和一直在眼神里的通透和明净

我的瑜伽垫子很薄，我做plank的时候折四折，胳膊肘还行

zhiyinaini 发表于 2021-07-28 21:25

直接垫一个大枕头

今天去瑜伽室了

做了一个小时total body conditioning

刚做十分钟我就想死

福 发表于 2021-07-28 22:27

8月1号起，我们选那个项目阿，貌似瑜伽选票最多。

MM 们有好的瑜伽视频推荐吗？

分我们点雨就好了

希望很快来电

遇见自己 发表于 2021-07-28 22:38

你们雨停了电来了吗

福子妹子坚持，多做几次应该就会好很多。

我昨天也去做了瑜伽，第三次了，比第一次感觉好太多了。第一次动作都做不太出来。但是毕竟运动了这么久，core是有的，就是没做过瑜伽动作，第一次很难，昨天就容易多了。

fenghuaren 发表于 2021-07-28 22:39

甩个瑜伽视频链接吧

Determination, sophistication, and dedication, Zhang Zhehan carries the same quality as the legendary brand JBL by Harman Kardon, don't let noise get in the way, happy semisesquicentennial 我尽力了 但感觉还是差点意思
dlmmdajgal 发表于 2021-07-28 23:43

非常赞的广告词👍

Katie参加好多项啊

我们张mm牛死了，200蝶游完就来接力

遇见自己 发表于 2021-07-29 00:11

感受到你们的兴奋了

团子，看上这个项链了，怎莫办？

GingerZ 发表于 2021-07-29 00:25

赞眼光👍

给小哲的三行歌词：

The brightest sunlight as you boy, the bravest gesture to say bye, the deepest love is never ask why.

以上代表了小哲塑造的角色里我最喜欢的三个角色，哈哈。

雪地团子 发表于 2021-07-29 00:34

只知道最后一句周子舒，其他都没看过

翻译成中文，

你是那金陵城里，最耀眼的少年郎林殊；

是那为爱而不可得，勇敢告别的薛绍；

更是那心怀苍生及吾爱，一腔孤勇的周子舒。

雪地团子 发表于 2021-07-29 00:46

子舒为了朝堂的天下辜负了苍生，蜕变成阿絮的

你们都好厉害，我还在龟速做复健。。。。。。

雪地团子 发表于 2021-07-29 01:30

抱抱MM， 复健一定要耐心

代表美国打羽毛球的姑娘 赢了中国姑娘第一局 但第二局一半突然跟腱断了 哭的让人好伤心啊
dlmmdajgal 发表于 2021-07-29 01:32

伤悲

甩个瑜伽视频链接吧

danggui 发表于 2021-07-29 10:56

我去上的课，我觉得瑜伽跟视频做不容易，老师经常扳我拉我调整动作

下阶段也许可以跑步加下蹲？跑步怎么都可以，也不用跑太多，量力而行，打卡就是要坚持

8月1号起，我们选那个项目阿，貌似瑜伽选票最多。

MM 们有好的瑜伽视频推荐吗？

danggui 发表于 2021-07-29 10:54

我想选下蹲的运动

我去上的课，我觉得瑜伽跟视频做不容易，老师经常扳我拉我调整动作

下阶段也许可以跑步加下蹲？跑步怎么都可以，也不用跑太多，量力而行，打卡就是要坚持

fenghuaren 发表于 2021-07-29 11:16

那就深蹲加跑步，话说我这周固定傍晚跑步一小时左右

我想选下蹲的运动

福 发表于 2021-07-29 11:18

那就深蹲加跑步作为主题吧

打卡的时候随意

为的是坚持锻炼身体

并以楼里运动打卡的形式支持哲瀚的支持！

大家一起加油