楼主放一次毒就算了

你们还一遍遍的引用

还让不让人活了

我决定周末烧烤

福 发表于 2021-07-28 00:42

哈哈哈我也想说，一遍又一遍的被迫看烧烤

老张出发去海口了

福 发表于 2021-07-28 01:40

艾玛这是睡衣吗

老张出发去海口了

福 发表于 2021-07-28 01:40

啊？所以比赛只打了一场

我第一次看这个视频 笑得嘴角都下不来了 那时候挥杆好潇洒啊

dlmmdajgal 发表于 2021-07-27 23:45

现在也潇洒！只是没进，剪辑的错！

可以申请不做深蹲吗？膝盖受不了，呜呜。

雪地团子 发表于 2021-07-27 23:48

不管我们的theme是啥，每个人都可以随便做适合自己的，不用深蹲，做别的

老张出发去海口了

福 发表于 2021-07-28 01:40

去海口干啥？

打卡

Plank 3*150

跳绳 3*120

fasting day 18 16:8 这几天体重都没有变化

早上好

今天的日签

哲瀚的语录 2013 05/27

艾玛这是睡衣吗

女人心事 发表于 2021-07-28 02:00

好像睡衣

早上好

今天的日签

哲瀚的语录 2013 05/27

yjings 发表于 2021-07-28 07:59

早上好！

周三早上好🌞☀️打卡！ 老婆去海南了

好消息分享

有同款planter box

dlmmdajgal 发表于 2021-07-27 19:14

好多西红柿啊

另外楼里如果有对数学感兴趣的mm或者妈妈们，这个也分享给你们，是我曾经大爱的一个连载，现在已经成文了，叫 Heros in My Heart, 作者 ukim：

[url]http://staff.ustc.edu.cn/~yqliang/files/teaching/Heroes.pdf[/url]

雪地团子 发表于 2021-07-27 18:07

mark

男明星第一☝️

说正事啦。。

1. 跳绳结束，咱们做啥： plank， 还是 深蹲，还是瑜伽？ 哪位MM 来出教程？
2. 哪位MM来记录？

hczijian 发表于 2021-07-27 23:23

深蹲吧，可以练翘臀。

说正事啦。。

1. 跳绳结束，咱们做啥： plank， 还是 深蹲，还是瑜伽？ 哪位MM 来出教程？
2. 哪位MM来记录？

hczijian 发表于 2021-07-27 23:23

不管做什么，8月1号起，我给大家做每日运动记录啦