草莓🍓季节 丹东🍓代言人又在散草莓啦

搬两张给六道堂兄弟们的

钱昭孙朗

潇洒走一回！大侠风范

宁哥微博：

https://weibo.com/5456865382/5126471901249659

#上优酷看2025网络视听盛典# 新的一年。江湖风雨无惧。一起潇洒走一回。http://t.cn/A63MWRD8 @中国网络视听盛典 #2025网络视听盛典直播# 

先搬一个字母站

【刘宇宁舞台《潇洒走一回》今天是国风少年，好挺拔的身姿】

https://www.bilibili.com/video/BV17mfpYjEPQ/

草莓看着真不错！为什么我们这里当季草莓季节就是夏天呢？

我还去查了一下李欢是谁！

搬一个掉麦的富贵险中求2.0？我看到小红书上有人把1.0和2.0剪一起了，加上他以前直播cut，可好玩了，简直像连续剧。 特别是以前说能不能有个热搜啊，却没有人care，这次就哗哗上了。

gabbie 发表于 2025-01-24 12:28

搬一个掉麦的富贵险中求2.0？我看到小红书上有人把1.0和2.0剪一起了，加上他以前直播cut，可好玩了，简直像连续剧。 特别是以前说能不能有个热搜啊，却没有人care，这次就哗哗上了。

字母站？这个只有2.0 还有江苏卫视跨年那个抢救手机，在歌的间奏里，这反应这临场的镇静，舞台就像他家哈哈。

【刘宇宁 富贵险中求 系列 唱太开心 蹦一下 耳返接收器掉了！捡起来拿在手上继续唱！哇草！这临场反应！】

https://www.bilibili.com/video/BV1KRf5YzEn6/

gabbie 发表于 2025-01-24 12:25
回复 4461楼 Shimuzhijian 的帖子

草莓看着真不错！为什么我们这里当季草莓季节就是夏天呢？

我还去查了一下李欢是谁！

嗯我也觉得好玩，估计因为丹东草莓是长在“大棚”吧哈哈

很想尝尝丹东草莓！

油管上线啦 这个舞台 这个造型 好帅好酷 还超好听 唱出了江湖游侠那种洒脱自在，潇洒不羁

从长沙回到北京 惊喜直播！三小时热度4千万+

https://weibo.com/5456865382/5126789796726313

说年底忙，趁着有点时间就上来聊会

刚播的网络盛典，不仅自己唱了《潇洒走一回》，还有三个舞台都是翻唱他的歌：《寻岸》《孤舟》《努力的人》

叮嘱粉丝 有人翻唱是开心的事，不要说不如原唱

弹幕要他讲湖南卫视舞台掉麦的事 他说 车还没预热呢 外面那么冷总得等机油热起来 哈哈

海外粉丝问能不能来海外开演唱会，他说他的歌主要在国内发，海外估计没多少粉丝，还得麻烦国内粉丝飞过去，还是省一张机票钱吧。海外粉丝就回来看，顺便回家看看。还说澳门可能？—- 真的吗？

第一首歌 这世界有那么多人 好温柔 非常好听

人类在海洋里活着的时候叫杠鲸—- 哈哈哈哈

第二首歌 不久前刚发的 大海的孩子 还是很温柔的歌 好听！

富贵险中求2.0 可巧又是芒果台 好忙好厉害 这个临场应变太强了

跟大家一起探讨饭撒是什么 最后现场抽了三位松丹东草莓 三位好幸运啊

聊着聊的 又有了rs 刘宇宁带着大家看这个rs 哈哈

认真讨论他190 不能瘦到130 我也记得他那时最瘦到136 结果后来刷到他那时自己post 的照片 是130.6 跟刘宇宁一样记忆错位了一点点

春晚最后一次联排！还是穿着大衣 北京不冷嘛……

https://weibo.com/1843633441/5127087270660048

#刘宇宁蛇年央视春晚最后一次联排# 你的超模大长腿帅哥来了！刘宇宁现身#蛇年央视春晚最后一次联排# ，看到哥blingbling的裤子啦[色] #蛇年央视春晚备播录制# http://t.cn/A63S7WV8 

Shimuzhijian 发表于 2025-01-26 03:18

富贵险中求2.0 可巧又是芒果台 好忙好厉害 这个临场应变太强了

跟大家一起探讨饭撒是什么 最后现场抽了三位松丹东草莓 三位好幸运啊

聊着聊的 又有了rs 刘宇宁带着大家看这个rs 哈哈

认真讨论他190 不能瘦到130 我也记得他那时最瘦到136 结果后来刷到他那时自己post 的照片 是130.6 跟刘宇宁一样记忆错位了一点点

190cm, 65kg太瘦了，BMI就是只有18了。68kg也就是刚过线(BMI=18.8）。70kg对于小骨架男生还可以接受，特别是有了肌肉以后。

我自己的例子，一直是个子高小骨架比较瘦，稍微掉点肉就给人感觉特别明显。前段时间生病，BMI倒了18.7，几乎所有人看了都会问我怎么回事情，觉得我瘦脱了形了。后来回到了原来正常体重，BMI=19，才看了正常。就是这样，还会时常被不熟悉的人说我太瘦了。

还有，撸铁是非常重要的。我觉得我过去几年做的最值得的的决定就是5年前开始weight training。同样的体重，不光有肌肉不像以前很弱的样子，人也精神了很多。有了肌肉记忆以后，虽然没有以前一样常常锻炼（只能一个星期一次），力量还是一直在。

我觉得大刘肯定在一直健身的，因为明显感觉他上半身比以前宽了。健身以后的70kg还是偏瘦的，但是可能作为演员就必须是这个体重了。但是真的不能再瘦了。

周六早上被一个登记的短信惊醒，原来是通知可以check in。结果就看倒了直播通知，进去刚刚听倒唱给妈妈的歌，然后倒吉祥三宝就又睡着了。

然后今天开了个机场来回，把这场直播补了！哈哈！Reaction富贵险中求2.0很好玩。我妈在车上，跟我听了，也跟着哈哈笑！我妈说他跟真能说啊 ！

gabbie 发表于 2025-01-26 23:40

190cm, 65kg太瘦了，BMI就是只有18了。68kg也就是刚过线(BMI=18.8）。70kg对于小骨架男生还可以接受，特别是有了肌肉以后。

我自己的例子，一直是个子高小骨架比较瘦，稍微掉点肉就给人感觉特别明显。前段时间生病，BMI倒了18.7，几乎所有人看了都会问我怎么回事情，觉得我瘦脱了形了。后来回到了原来正常体重，BMI=19，才看了正常。就是这样，还会时常被不熟悉的人说我太瘦了。

还有，撸铁是非常重要的。我觉得我过去几年做的最值得的的决定就是5年前开始weight training。同样的体重，不光有肌肉不像以前很弱的样子，人也精神了很多。有了肌肉记忆以后，虽然没有以前一样常常锻炼（只能一个星期一次），力量还是一直在。

我觉得大刘肯定在一直健身的，因为明显感觉他上半身比以前宽了。健身以后的70kg还是偏瘦的，但是可能作为演员就必须是这个体重了。但是真的不能再瘦了。

👍撸铁！ 我N年的new year resolution 都是经常锻炼然后从没实现过

嗯190/130 实在太瘦了，他现在140左右还行，虽然还是太瘦了。马上开二巡，演唱会那可真是体力活😁

gabbie 发表于 2025-01-26 23:46
回复 4470楼 Shimuzhijian 的帖子

周六早上被一个登记的短信惊醒，原来是通知可以check in。结果就看倒了直播通知，进去刚刚听倒唱给妈妈的歌，然后倒吉祥三宝就又睡着了。

然后今天开了个机场来回，把这场直播补了！哈哈！Reaction富贵险中求2.0很好玩。我妈在车上，跟我听了，也跟着哈哈笑！我妈说他跟真能说啊 ！

哈哈

等待春晚舞台

两套衣服 红色 白色 工作室发了白色那套的图频

https://weibo.com/7315867397/5127806252225601

时光不晚，恰赴流年。送上一支@摩登兄弟刘宇宁 花絮视频，恭祝每个“宁”蛇年大吉！#春晚# 见！[求饶] http://t.cn/A630NByw 

央视春晚 斗柄指东天下春

今年上春晚是演员宁，热热闹闹大合唱，歌手稳健台风很突出！

https://www.bilibili.com/video/BV1VCFseDEnR/

还有台下的欢乐采访！跟白宇是开推熟悉的朋友，然后这次跟蒋奇明也合作了

【笑死！看他们四个采访比小品还好笑，留白真的好松弛，完全男大宿舍打闹现场】

https://www.bilibili.com/video/BV1r5FteTEqn/

刘宇宁祝你新春快乐

还有春晚舞台上欢欢乐乐跳起来的宁