我之前不喜欢跑步举铁这些“无聊”的项目，就去gym上各种group exercise的课，有个trainer的课我特别喜欢，然后上课的人也不少都找她私教，我就去找她了。然后私教不少时候要手把手的教，我怕找男私教会放不开，所以打主意的时候就决定得找女的


smile99 发表于 9/27/2018 9:50:41

谢谢经验

Mm可以讲讲怎么找适合自己的私教吗?
applesea 发表于 9/27/2018 9:41:24 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2334676&postid=78631782#78631782][/url]

我之前不喜欢跑步举铁这些“无聊”的项目，就去gym上各种group exercise的课，有个trainer的课我特别喜欢，然后上课的人也不少都找她私教，我就去找她了。然后私教不少时候要手把手的教，我怕找男私教会放不开，所以打主意的时候就决定得找女的


smile99 发表于 9/27/2018 9:50:41 PM

谢谢mm分享，喜欢你的思路!被润玉激励刚办了健身卡， 准备找个私教纠正一下动作，这样我先上几节集体课再看

感觉是个杨紫的粉丝，想撕又不敢撕，我都不知道这板上还有yz粉丝，哈哈

大眼豆豆 发表于 9/27/2018 9:41:53 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2334676&postid=78631785#78631785]<img src="[url=http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>]http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>[/url][/url]

路人看不懂杨紫的指数是蜜汁炖鱿鱼，鹿晗的是鹿饭，邓伦的指数是杨紫！！！

carb少了一些，水果蔬菜多了一些，但是没有巨大调整。我的私教只吃水果蔬菜和海鲜，感化了我一年，我也没有办法完全放弃carb和红肉，啊啊啊

smile99 发表于 9/27/2018 9:36:51 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2334676&postid=78631733#78631733]<img src="[url=http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>]http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>[/url][/url]

学习下

路人看不懂杨紫的指数是蜜汁炖鱿鱼，鹿晗的是鹿饭，邓伦的指数是杨紫！！！
盈盈红烛三生约 发表于 9/27/2018 10:10:35 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2334676&postid=78632060#78632060][/url]

哈哈哈 我也半天才看懂 果然是靠杨紫炒上去的

现在风向要转到是香蜜剧外的撕都是香蜜的竞争对手买的水军，热搜。要如意还是延禧背锅？公老板又要掏钱了？
这下邓伦可以凭流量小生没有的演技和演技派没有的流量统一六界了。


盈盈红烛三生约 发表于 9/27/2018 10:01:31 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2334676&postid=78631977#78631977][/url]

公老板怎么这么有钱啊！实名羡慕！

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2334676&postid=78632086#78632086]4397楼梧桐的帖子[/url] 有才

刚上来看到影版紫米新开的楼，里面有个链接： [url=https://www.zhihu.com/question/296023542]https://www.zhihu.com/question/296023542[/url] 里面居然有个高赞是秃头少女脱粉并向罗云熙的润玉和电线道歉，活久见O_o

可爱的，天妃中间真是人才辈出 不过这个面膜梗，已经在我脑海中深深的和那个灵魂画手的图连一起了。。。

可爱的，天妃中间真是人才辈出

不过这个面膜梗，已经在我脑海中深深的和那个灵魂画手的图连一起了。。。
smile99 发表于 9/27/2018 10:27:30 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2334676&postid=78632241#78632241]<img src="[url=http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>]http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>[/url][/url]

哈哈我手机里罗玉的图不多，但那套灵魂画手的保存了其中三张，看一次乐一次哈哈

<img imageid="4533047" src="/attachment.aspx?attachmentid=4533047">
大眼豆豆 发表于 9/27/2018 10:29:59 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2334676&postid=78632269#78632269]<img src="[url=http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>]http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>[/url][/url]

不能再卖萌了好嘛～～～这是穿了个bomber jacket？

不能再卖萌了好嘛～～～这是穿了个bomber jacket？

ayumimaki 发表于 9/27/2018 10:32:15 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2334676&postid=78632290#78632290][/url]

yep

恭喜妹子，我自从喜欢大龙，觉也睡不好，人都迟钝了，工作也做不好了，555

大眼豆豆 发表于 9/27/2018 7:27:57 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2334676&postid=78630721#78630721]<img src="[url=http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>]http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>[/url][/url]

大龙抱！想想大殿逆袭的一生，学霸式的自我要求，高情商的谈吐，优美的体态，清醒的头脑，哪点都值得学习嘛不是～

[url=http://rd2.huaren4us.com/huaren.php?hrtopic_id=2334676&hrurl=https%3a%2f%2fwww.bilibili.com%2fvideo%2fav30725783%2f]https://www.bilibili.com/video/av30725783/[/url] 笑死

今天的超话分数不错啊，感觉很快要16名了

看了这一页，再看看各位道友的个人标签，默契！心有灵犀啊！

看了这一页，再看看各位道友的个人标签，默契！心有灵犀啊！
不高兴和没头脑 发表于 9/27/2018 10:42:45 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2334676&postid=78632398#78632398]<img src="[url=http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>]http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>[/url][/url]

润玉的台词多带感啊，出圈台词出圈图太多了

yep
<img imageid="4533051" src="/attachment.aspx?attachmentid=4533051">

大眼豆豆 发表于 9/27/2018 10:35:34 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2334676&postid=78632324#78632324]<img src="[url=http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>]http://forums.huaren.us/images/common/back.gif"/>[/url][/url]

这个第一次见好像