Day 8 打卡

Day 8 3 sets 5 mins abs 6 sets 120 sec plank

看看这个，笑得多开心

那他一直捂着不是暴殄天物吗？专图送给楼主

GingerZ 发表于 2021-06-28 21:51

这太损了啊

这太损了啊

fenghuaren 发表于 2021-06-28 22:05

这个是超话的夺笋图，要不要删呀？

楼主我先睡了，把老婆带走了啊

楼主我先睡了，把老婆带走了啊

fenghuaren 发表于 2021-06-28 22:07

你太坏了，楼主怎么办？！

这个是超话的夺笋图，要不要删呀？

GingerZ 发表于 2021-06-28 22:06

大家喜闻乐见，哈哈

我对我妈说，杂志帮我收着，我有用。。。至于为啥。。。就没提。。。我妈也没问，估计她想不到追星和我连在一起。。。呵呵

hczijian 发表于 2021-06-28 17:35

杂志我还是没好意思寄到家里，都堆在一个朋友家呢，不知道啥时候有时间回国去拿。以后如果有准一或者一线杂志就寄到家里了。之前买单曲还找了国内另一个闺蜜。我闺蜜都知道我追星，哈哈，一边白眼一边帮忙。

你爸妈心态太好啦👍 MM 追哲瀚追的最幸福了

danggui 发表于 2021-06-28 17:25

一个很大的好处是买商务可以打着追星的名号给他们花钱了，不然我爸妈总是不让我买东西，真的买了还要生气。现在我就可以说是为了支持张哲瀚啦，让他们不要管，哈哈。

厉害啊！我plank　１分半就极限了。。

hczijian 发表于 2021-06-28 17:24

plank好久不做了，但是一直断断续续做着各种ab，大概量变终于产生一些质变了，或者今天不知道为什么状态好，或者是为了打脸一分钟都坚持不下来的老公。但是好像效果不咋好，他直接不动弹了，可能没面子吧。

感冒一好就来打卡， 赞！

妹子，这是你第五天打卡啦（25--27生病没做）

遇见自己 发表于 2021-06-28 17:22

哦哦，都糊涂啦。抓住记录员补上跳绳200，本来想多跳一些，结果老二看我跳绳死活不洗澡过来捣乱，只好就跳这么多啦。

打卡：jump rope 700，beat saber 30 min s

GingerZ 发表于 2021-06-28 21:58

码住

太好咯，你回归啦！晒伤好了吗？

遇见自己 发表于 2021-06-28 20:51

谢谢关心，好多了。至少没有肿胀感了。

夏天防晒要到位啊，我就走了40分钟，结果惨不忍睹。

Day 8 打卡

Day 8 3 sets 5 mins abs 6 sets 120 sec plank

fenghuaren 发表于 2021-06-28 22:02

wow 你也三组猛男，强！

哦哦，都糊涂啦。抓住记录员补上跳绳200，本来想多跳一些，结果老二看我跳绳死活不洗澡过来捣乱，只好就跳这么多啦。

山楂树下 发表于 2021-06-28 22:15

好的！

Day #7 520 跳绳　＋　４＊９０S　plank，　带上老婆

我妈又给我发来九阳的买家秀，

绿豆莲子羹

这个九阳破壁机买得太值了

是的防晒一定要到位，尤其是海边泳池之类的地方

yjings 发表于 2021-06-28 18:57

这个好青春啊

一个很大的好处是买商务可以打着追星的名号给他们花钱了，不然我爸妈总是不让我买东西，真的买了还要生气。现在我就可以说是为了支持张哲瀚啦，让他们不要管，哈哈。

山楂树下 发表于 2021-06-28 22:11

哈哈哈，这样追哲瀚太赞了👍你爸妈太幸福啦