打卡，晚上慢跑一小时，跳绳1200

judal_air 发表于 2021-06-25 22:20

赞！

感觉雅静姐姐就是这样的女生。

yjings 发表于 2021-06-25 23:38

雅静，是姐姐喽？如果是雅静，估计会很宠小张，而且小张出个差，都能帮他圆回来 但小张喜欢萝莉 ？

打卡

跳绳350 (第1天）

joycathy 发表于 2021-06-25 22:35

妹子你来啦，参加打卡太好啦！

打卡

跑步2.5k，跳绳150 (第2天）

joycathy 发表于 2021-06-25 22:36

好的，我去补上

打卡

跑步2.5k，跳绳100 (第3天）

joycathy 发表于 2021-06-25 22:37

同补

今天才补完倩碧直播，小哲美出新高度，瘦了真好看呀～跟雅静显然已经比较熟了，互动很自然有趣。

跑男只看了cut，感觉好像木有快本好看唉，明天再补

咨询了律师了，我先看队里的处理我是否满意再说。刚开始太息事宁人，知道fracture以后态度完全不一样。我第一天就知道伤得应该不轻，要不不会那么疼。教练刚开始嫌我们小题大做，还说了这样就不要打冰球了。

fenghuaren 发表于 2021-06-25 22:46

真是的，最后那句也太气人了

啥？那为啥拉黑你，我还以为你跟她对线了呢

女人心事 发表于 2021-06-25 23:48

就是因为我都没有comment过她，还会被拉黑，所以惊呆了。除非她在哲瀚超话search自己的话题，挨个拉黑，要么search名字里和哲瀚有关的挨个拉黑，要么她们高级账号可以看到谁去偷瞄过她？

跳绳 Day 5 打卡

Day 5 200 jump rope, 5 mins abs, 10 mins Pamela glutes, 6 sets 120 sec planks

fenghuaren 发表于 2021-06-25 22:50

码住

不用看体重，变成密度更大的肌肉了

fenghuaren 发表于 2021-06-25 22:50

有道理！

她们拿你当周末calendar了

yjings 发表于 2021-06-25 23:51

周一，就一直盼着，周五 理解

就是因为我都没有comment过她，还会被拉黑，所以惊呆了。除非她在哲瀚超话search自己的话题，挨个拉黑，要么search名字里和哲瀚有关的挨个拉黑，要么她们高级账号可以看到谁去偷瞄过她？

yjings 发表于 2021-06-25 23:54

真闲啊这是

如果楼里有敷面膜打卡，我感觉我可以排进前三名😂 躺坑以后受到了小哲的好皮肤激励

妹子你来啦，参加打卡太好啦！

遇见自己 发表于 2021-06-25 23:52

谢谢，被你们运动达人，push着 ，重在参与

如果楼里有敷面膜打卡，我感觉我可以排进前三名😂 躺坑以后受到了小哲的好皮肤激励

pennydarcy 发表于 2021-06-25 23:56

今天受提醒，刚敷了一个面膜。

如果楼里有敷面膜打卡，我感觉我可以排进前三名😂 躺坑以后受到了小哲的好皮肤激励

pennydarcy 发表于 2021-06-25 23:56

一直对面膜有个疑问？这和晚水，晚霜，晚精华，的系列操作，区别在哪？

一直对面膜有个疑问？这和晚水，晚霜，晚精华，的系列操作，区别在哪？

joycathy 发表于 2021-06-26 00:00

我一般就把面膜当一个深度补水的工具，精华和面霜这些补水效果有限吧

打卡：跳绳 500，beat saber 半小时 🤣

PTO 刷评一天比上班还累 :-(

GingerZ 发表于 2021-06-25 23:09

哈哈哈

hczijian 发表于 2021-06-25 23:21

这打扮看不明白

Day 5 jump rope 10mins. 3 sets of 5 mins abs, 5 sets of 180 sec plank,30squats