好忙，天天有活动

女人心事 发表于 2021-06-04 02:30

然后好像休一周呢

然后好像休一周呢

福 发表于 2021-06-04 02:33

本来高尔夫的行程是吧，正好休息下

早上好

今天的日签

早上好

今天的日签

yjings 发表于 2021-06-04 06:51

早上好，美好的一天从哲瀚明媚的笑容开始。我们这里几天天阴下雨，需要这样的阳光笑容

abs challenge 6/1 汇总：马甲线第23天

fenghuaren    3 sets 5 mins abs 4 sets 120 sec plank (day 23) 

hczijian          2.5 mins abs 4 sets 90 sec plank (day 20)

遇见自己       2 sets 5 mins abs 3 sets 150 sec plank (day 23)

new2go          5 mins abs 3 sets 90 sec plank (day 23)

cuole              2 sets 5 mins abs 5 sets 180 sec plank 30 squats (day 23)

dannggui        3 sets 120 sec plank 3 sets 300 sec plank 50 squat (day 23)  

dlmmdajgal    20 mins strength 30 mis yoga 3 sets 60 sec plank (day 23)

山楂树下         5 mins abs 1 mile run (day 18)

Adria              5 mins abs 3 sets 100 sec plank (day 11)

yjings             5 mins abs 3 sets 140 sec plank 1.2k run (day 12)

Day25: 5k run 3x120 sec 昨天练挥杆把背拉伤了 估计要告别猛男一段时间了 尽量坚持平板 等会冷敷热敷去
dlmmdajgal 发表于 2021-06-04 00:33

以为高尔夫不太容易受伤呢，好好休息

福 发表于 2021-06-04 02:17

现在真是越来越好看，随便都好看

这篇写的真好，考古他的演员请就位是让我真正入坑张哲瀚的开始。

王森的演技总得来说比小哲更自然和成熟。但“哥”里面，小哲的角色是更复杂和多层次的。小哲诠释的非常到位和有灵性，就这个短片来说，小哲演得更好。

演员请就位那时候他就该红的，他值得。

葭月 发表于 2021-06-03 23:26

我也是追岭的时候考古哲瀚，看了演员请就位和篮球迅速入深坑。王森虽然总体来说演得更好，但是就像赵薇说过的，他的每个角色都有雷同。哲瀚的每一个角色都不一样，我看见的都是完全不同的人。“哥”里面哲瀚更生活，完全不在演。“哥”里面王森的角色我觉得其实更难，自闭症有各种表现型，不管他怎么贴近真实，对普通人来说总会有演的痕迹。所以哲瀚的更打动我。

我考古连带都喜欢上赵薇和陈凯歌了。任何对他好的人，我都喜欢。

yjings 发表于 2021-06-03 23:05

我也是，虽然我先看的演员请就位第二季，就和喜欢赵薇，觉得她很厉害，现在觉得赵薇是自家人。陈凯歌也觉得很亲切

看了你们打卡我觉得睡觉前再去做一组plank今天5 sets 180s+ 臀部打卡

judal_air 发表于 2021-06-03 23:39

真棒！大家一起加油💪

为骑行准备体力，哲瀚南法骑行总共500miles 不过他自己也说了部分是骑的，部分是跟车的。

yjings 发表于 2021-06-03 23:46

如果不是经常骑车，头几天先吃不消的是屁股！有时夏天的时候偶尔沿着湖边骑车，屁股都要酸好久

今天老婆好帅好帅好帅。简简单单蓝衬衣，美颜盛世。

我也是，虽然我先看的演员请就位第二季，就和喜欢赵薇，觉得她很厉害，现在觉得赵薇是自家人。陈凯歌也觉得很亲切

fenghuaren 发表于 2021-06-04 07:31

我对李少红印象不太好。

早上好

今天的日签

yjings 发表于 2021-06-04 06:51

这个美貌，肉乎乎的小脸蛋儿，是徐浸吗？

早上好🌞☀️😃，又到周五了，一周过得好快啊

同意，都不关注娱乐圈。看演员的时候，竟然喜欢上了赵薇。

美貌老婆

给造型师点个赞

【【张哲瀚】0604徐福记直播全程cut-哔哩哔哩】https://b23.tv/Blyk1p

今天的直播录屏

我对李少红印象不太好。

yjings 发表于 2021-06-04 09:10

我也是。😂，也是因为演员请就位