我两天没锻炼了，正在蹦哒，等我蹦完了来打卡

judal_air 发表于 2021-05-28 22:13

蹦跶快乐 哈哈哈

San Diego- anchorage 往返机票$200 刀啦，有时间就来看看，太值得了

danggui 发表于 2021-05-28 20:56

WOW这也忒便宜了吧

已经过了那个村了 哭死

业余组的这个成绩可以啦。。。

hczijian 发表于 2021-05-28 22:27

原来也以为可以，结果一看，90就是最后一名了

你这是又每周准点来爬楼啦哈哈哈

女人心事 发表于 2021-05-28 22:28

楼忽忽的涨，爬都来不及，是飞行奔过

我也是

swimmingshade 发表于 2021-05-28 21:05

+1

我自己都好多字不认识的说

他是怕浴巾和大家贴贴。。。嘿嘿。。

hczijian 发表于 2021-05-28 22:28

怕，没用，小张得接受事实，必然的事实

赵薇在这个节目里很圈粉

福 发表于 2021-05-28 21:43

对，我看了演员请就位很喜欢赵薇，拍的短片好，点评好，情商真高

刚打卡plank 时，女儿正在面试，在楼里M M 的指导和祝福下，她拿到一个不错的offer , 特别感恩老婆楼和楼里智慧理性的MM们🙏

danggui 发表于 2021-05-28 22:29

在阿拉斯加面试？ 你们全家都牛气

intern 吧

day 19 打卡：2 sets of 5 mins abs, 6 sets of 180 sec plank, 20 squats

cuole 发表于 2021-05-28 22:07

牛！我两组abs结束，2分钟平板都抖得不行。最近都没尝试3分钟了，到了2分半就觉得已经坚持不下去了

取消还行，他90杆去比赛，那是会被群体碾压，第一轮就得回家 佩服小张的心理强大

joycathy 发表于 2021-05-28 22:10

你们都好专业，我都不知道90杆什么意思

原来也以为可以，结果一看，90就是最后一名了

joycathy 发表于 2021-05-28 22:35

完了，老婆接下来一年又要猛练习啦。。。。

WOW这也忒便宜了吧

已经过了那个村了 哭死

遇见自己 发表于 2021-05-28 22:34

4-6 月还是登山季节，真的是太便宜了，飞进麦金利山里一趟差不多加小费500-600呢，飞了两趟。

你这是又每周准点来爬楼啦哈哈哈

女人心事 发表于 2021-05-28 22:28

哈哈，我也想说，周末来爬楼的妹子

天天早期练球。　老茧都起来了。。。觉肯定不够啊。。。一生要强的老婆啊！

hczijian 发表于 2021-05-28 22:29

小张飞来飞去，还能有时间早上晚上练习， 简直都惊呆了

牛！我两组abs结束，2分钟平板都抖得不行。最近都没尝试3分钟了，到了2分半就觉得已经坚持不下去了

fenghuaren 发表于 2021-05-28 22:39

你们都plank连着abs啊？那我肯定不行，我都是下午两组abs 晚上3组plank

小张对周边商品，不是那么满意 绝对不能有浴巾！毛巾都不行！

估计很快淘宝就会有了

joycathy 发表于 2021-05-28 22:19

那个坚强立牌我好想要

你们都好专业，我都不知道90杆什么意思

fenghuaren 发表于 2021-05-28 22:39

不重要，等他回头开始比赛你很快就无师自通了。。。

+1

我自己都好多字不认识的说

遇见自己 发表于 2021-05-28 22:36

我也好多字不认识

在阿拉斯加面试？ 你们全家都牛气

intern 吧

joycathy 发表于 2021-05-28 22:38

不是的啦，女儿毕业工作，我解放咯……

是的呢，哲瀚妈妈也是这样说的，希望哲瀚可以再幸运点走的更远更好🙏

danggui 发表于 2021-05-28 22:31

一定会的，看看之前的几对发展都不错，小哲有天赋又努力运气也来了，看好他，希望能做一辈子他的影迷