以前我的牙齿算比较白的了,但自从生了宝宝后,突然发现牙菌斑厉害了,我爱笑,想想这么难看,都不好意思笑了.&_&

请有经验的XDJM们支招吧,是换牙膏呢?还是要去洁牙?谢谢了.

洁牙先，再用电动牙刷。天天刷刷，刷刷。