大概一个多月前开始一只耳朵耳鸣，最开始是低频轰鸣声，马上看了ENT，医生在耳朵里看了看也做了听力测试都没有问题，就让每天捏鼻子鼓腮帮子吹气5到10次等他自己好。结果小一个月过去了，低频声音变成了高频的且一直存在，打开白噪声都遮不住，入睡开始变困难，于是又看了医生，结果医生很不耐烦说我没有耐心等他自己好。。。问题我这声音频率都变了而且由阵发改成持续了，张口闭口时还能听见耳朵内部响，医生跟我说要是睡不着就给开帮助睡眠的药，至于耳朵他什么都做不了，他说应该能自愈，要是万一好不了我的大脑也会逐渐适应的。。晴天霹雳啊！难道以后就要这样了么现在不知道是应该接受现实还是换一个医生看了。。。


aisatmaf 发表于 8/8/2017 2:52:28 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2196909&postid=75424036#75424036][/url]

“耳鸣”久了会变聋吗？医生：听见这种声音赶快就医

2021-06-08 08:22:47 由 生命时报

对于「耳鸣」的人来说，他们的生活自带“背景音乐”：明明身处安静的环境，耳朵里却隐约听见汽车的鸣笛声，或是虫子的叫声，或是喇叭的响声……

有的声音会在几分钟内消失，但有的会持续几小时、几天，甚至几年。白天还可以忍受，但到了晚上则可能会因为这声响翻来覆去睡不着。

什么样的症状是耳鸣？耳鸣会导致耳聋吗？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家，为你一一解答。

受访专家

湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外三科主任 王宁

首都医科大学附属复兴医院耳鼻喉科副主任医师 李新

耳鸣是种什么感受？

耳鸣是人耳在缺乏外部声源的情况下，产生的一种异常声音感觉。耳鸣不是种疾病，而是一个听觉系统症状。

我国约有1.5亿耳鸣患者。临床发现，40岁以上成年人耳鸣发病率约15%，65岁以上老人发生中度耳鸣接近33%，并且，其发病逐渐趋于年轻化。

很多人认为，偶尔耳鸣不要紧，只是正常老化，因此只有两成患者就医。

临床上，耳鸣分为生理性和神经性：

生理性耳鸣

生理性耳鸣类似于关节响声、血液流动或脉搏跳动的声音。如果在寂静的夜里，耳朵出现这类声音，不必太过惊慌，属于正常生理现象。

神经性耳鸣

神经性耳鸣往往是吹风声、刺耳的尖声、高调的笛声和鸟叫，或是高频性蝉鸣的声音。这是由于听觉系统的感音神经部分发生障碍导致的，需及时就医。

导致神经性耳鸣的听觉系统疾病包括外耳道耳屎栓塞、肿物或异物，中耳炎、耳硬化症，以及梅尼埃病、噪声性聋、听神经瘤、突发性耳聋等中枢神经疾病。

此外，心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进等全身性疾病，还有神经退行性病变（如脱髓鞘性疾病）、炎症、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等，也会引起神经性耳鸣。

平时休息不好，失眠后也会有耳鸣出现，但此类耳鸣只需多休息就可缓解，无需特殊治疗。

让你耳鸣的6个原因

耳鸣是身体的报警器，人体很多系统出了问题，都会以耳鸣的形式发出警报。

如果耳鸣是短暂性、一过性的，可暂时不就医。

如果长期持续耳鸣，不论轻重，越早就医越好。当耳鸣伴有单侧听力突然减退、急性眩晕或头晕发作、头颈部剧烈疼痛、视物模糊等症状时，也要及时就诊。

还有人担心“久鸣必聋”，其实，突发性耳聋、老年性耳聋等，都是引起耳鸣的常见原因，这并不意味着耳鸣就会导致耳聋。

有些患者可能有长达数十年的耳鸣病史，听力却和正常人一样；有人因为患有一些耳部疾病，可能会同时出现耳鸣和耳聋，但二者并没有因果关系。

其实，耳鸣和耳聋之间没有必然和直接的关联，但需要就医时不要拖着，以免耽误病情。

耳鸣的“病根”不一定在耳朵，它与多种因素有关。比如戴耳机太久、疲劳、睡眠不足、月经周期、情绪因素等等。除了疾病之外，要注意以下几个因素：

生活噪音大

长时间接触喧闹的噪音会造成耳鸣。偶尔接触听力会相对快地恢复正常，若长期接触，会对耳朵造成永久损伤。耳垢阻塞耳道，引起耳膜肿胀和刺激，也可能导致耳鸣。

长时间使用耳机

长时间使用耳机时，近距离、长期、过量的刺激会使听毛细胞受损，导致耳鸣、耳朵疼痛、重听甚至听力下降。

高盐高糖饮食

巴西南里奥格兰德联邦大学的医学家发现，多达92%的耳鸣患者食用了过多的糖。饮食中含盐量过高，可能会影响血压，造成耳鸣。

头颈部外伤

一些头颈部受伤，包括发生意外或被击中头部，都可能导致耳鸣。从事高接触性运动（如橄榄球、篮球和足球）者要尤为注意。

焦虑情绪

承受巨大压力，患有焦虑症或抑郁症也会造成耳鸣。

药物因素

可能引起耳鸣的药物有：抗抑郁药、抗生素、阿司匹林、利尿剂、非甾体类抗炎药和某些治疗癌症的药物。

学一套耳部按摩操

病理性耳鸣要及时就医，平日里大家可以通过一些保护措施，以及简单的保健操，保护听力健康，远离耳鸣。

1

学一套耳部保健操

每日进行2~3次耳部保健操，可增加耳膜活动，促进局部血液循环。

具体方法如下：

按摩听宫。听宫穴（如图）位于耳屏（外耳门前面的突起处）前方，下颌骨末端凸起的后方，张口时的凹陷位置。

鸣天鼓。用双手掌心压紧耳孔，中指和食指放在后脑部轻轻拍击，在耳中产生如鼓敲击的声音，每次叩击36下。

揉耳垂。双指轻揉耳垂，持续30秒，然后稍微用力下拉耳垂10下左右，有助于缓解耳鸣。

摩擦耳轮。双指轻捏耳廓，顺着耳轮反复摩擦，只需几个来回即可。

点按鼓膜。双手食指轻轻插入耳孔，耳朵完全听不见声音后突然放松；或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，每次20下。注意所有动作都要轻柔，不要太用力。

2

关注耳朵和听力

高血压、高血糖患者要控制好血压和血糖，以免影响神经系统；随时关注耳朵和听力，及时治疗耳疾耳病，如耳道脓肿、中耳炎、突发性耳聋等。

3

戴耳机有“节制”

生活中要远离噪音，避免长时间佩戴耳机听音乐，耳机音量不超过设备最大音量的60%，连续使用时间不要超过60分钟。在地铁、市场、娱乐场所等噪音大的地方最好不要戴耳机，切忌戴着耳机睡觉。

4

远离坏情绪

尽量避免烦躁负面情绪，如果长期处于精神高度紧张、疲劳状态，易出现或加重耳鸣；如果出现耳鸣，可先行调整生活节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力。

5

保证充足睡眠

保证足够的睡眠，尽量做到早睡早起，一般来说，成人的睡眠时间要保证7~8小时，儿童需9小时。

6

吃对食物

饮食中多吃富含B族维生素，尤其是叶酸的食物，少喝含酒精的饮料；戒烟，积极锻炼，控制体重，培养健康生活方式。▲

本期编辑：王晓晴

按摩

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耳鸣确实能把人整崩溃了， 你先要先看医生排除各种可能的病，耳石脱落，美尼尔综合征啥的。。。排除以后就可能压力大其他因素，我当时是啥都试，放松，多休息，冥想。。。。各种维生素。。好一阵子才好。你看耳鸣的病患有人一下子就好了有人长期受折磨就是因为致病的原因各不同。

中医

这似乎没解，我耳朵时不时听到自己的脉搏声，开始很困扰，但查不出什么问题，现在已经好几年了，习惯了。

合谷穴，中渚穴，后溪穴，多按按。

谢谢mm的回复啊！我也是五六月份答辩找工作搬家压力特别大，但当时没事，这好容易一切都安顿下来想着修养调整一下就开始工作了结果七月初就耳鸣了。。。到现在马上要入职了还没好简直欲哭无泪啊！mm是怎么按摩颈椎的？就是在脖子周围做按摩吗？

aisatmaf 发表于 8/8/2017 3:49:51 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2196909&postid=75424592#75424592][/url]

我觉得跟压力还是有关，我是三四月很忙压力大，然后五月开始耳鸣的。说不定就是你前几个月太忙，结果现在开始耳鸣。我爸一般在脖子颈椎周围给我按摩下，太阳穴啊耳朵背后都揉一下。然后我自己买了好些维生素来吃，b1,b2,b12,还有谷维素。当时都病急乱投医了。我自己都不知道怎么好了的。祝愿你也早点好起来！

Honeypumpkin 发表于 2017-08-08 16:14

我以前也得过，医生给开了维生素B，吃了一段时间就好了