打网球可以减肚子么？-第1页

nowaya

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打网球可以减肚子么？

最近爱上打网球，不过不知道能不能减肚子
肚子是我的死穴。

jiarenq

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努力捡球

而且不要靠弯膝盖的捡

LGO

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it should help. try do some situps everyday, like 20 every night.

cooleleph

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Slow running is one of the best ways to keep a perfect belly shape [em02]

cooleleph

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以下是引用nowaya在2004-9-15 15:00:41的发言：
最近爱上打网球，不过不知道能不能减肚子
肚子是我的死穴。

sure.

little_chervil

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有用处的，不过效果不是特别明显，得长期坚持。
我暑假打了三个月网球，基本上一周２－３次，每次１个半小时左右，感觉背部及肩部肌肉紧多了，肚子没有太大变化，但老公的肚子减了很多。。。

ripplemm

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It should work:)

以下是引用nowaya在2004-9-15 15:00:41的发言：
最近爱上打网球，不过不知道能不能减肚子
肚子是我的死穴。

tuniu

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根据本人经验不太能见度自，

草句子

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不管能不能减，坚持锻炼就一定是好事情。加油阿！

smallapple

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好像多拣球得话，第二天臀部会酸疼...

seeing

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打网球好像没有这个效果
坚持锻炼是好事

dreamhome

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有效果,效果大不大得看你的运动量.我和老公打了一年多,老公的肚子小了很多,我的也有效果,去年的衣服穿的紧的今年不紧了.身体是健康了很多.

nonline

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对我没什么效果，游泳比较有效

想打网球啊，可惜这边室外是不行了，得找室内得了

tianqingyan

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哪里有初学打网球的好网站？请给指点一下。谢谢

riancy

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以下是引用cooleleph在2004-9-15 19:28:00的发言：
Slow running is one of the best ways to keep a perfect belly shape [em02]

狂nod...就自身经验来说啊..慢跑瘦的最快的居然食belly