pilates自己在家能练吗？-第1页

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lizii

0操作1 ^#

pilates自己在家能练吗？

如果从0学起，看DVD学，能学会吗？大家有没有什么比较好的DVD推荐？

fruittea

0操作2 ^#

自我推荐以下
http://www.huaren.us/sqlbbs/dispbbs.asp?boardID=341&ID=73974

nicole

0操作3 ^#

除非你有很大的兴趣和很强的自制力,还是参加group exercise比较好.以我自己的经验,我买的瑜珈功的盘只练了几次就放弃了.

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