从今年初到现在，体重已经回复到我刚来美国的时候拉，经常跑跑步，晚餐吃到8，9成饱，睡觉之前如果饿的话，我就吃西瓜或喝牛奶，不过也有人说这两样东西也是很不好第，不过幸好对我没什么影响，反正比我原来如果睡前饿的话，就煮面吃，或煮粉丝吃
强，目前我的目标是105磅，写下这些勉励一哈自己

祝贺啊。我还差6磅也要减到刚来美国时候的体重了。一起加油。

只要我们有那么点恒心，就会成功地！同勉！！