能达到什么效果呢?
我不想减体重, 只希望匀称一些, 可行吗?

看你用什么泳姿了,据说蝶泳最好,不过一班人都不会吧.
然后是仰泳和自由泳
蛙泳最后
不过什么泳姿都能起到锻炼的目的吧

游泳和跑步一样都是全身性运动
想toning, 全身紧一些，最合适了

千万不要蛙泳啊，大腿会粗的，血泪教训啊。个人认为自由泳比较好

游泳的最大好处就是可以看到大量的帅锅辣妹，穿的少少的，大吃冰淇淋！

还可以看到身体严重走型的老大妈:P

以下是引用bbcat在2004-7-20 0:27:47的发言：
游泳的最大好处就是可以看到大量的帅锅辣妹，穿的少少的，大吃冰淇淋！

游泳能增强体质，加强心肺功能。
减肥就别想了....

以下是引用smallx在2004-7-20 21:08:57的发言：
游泳能增强体质，加强心肺功能。
减肥就别想了....

agree

想游泳变苗条， 没戏。
只会看起来比较健壮。

以下是引用bbcat在2004-7-20 0:27:47的发言：
游泳的最大好处就是可以看到大量的帅锅辣妹，穿的少少的，大吃冰淇淋！

啊原来有这个好处，可惜我不会游泳。

oh really, how did that happen to you?

my lg said my legs look prettier than before since I began to swim regularly

以下是引用nicole在2004-7-20 0:15:20的发言：
千万不要蛙泳啊，大腿会粗的，血泪教训啊。个人认为自由泳比较好

怎么我听说是蛙泳最能让肌肉匀称分布了？？？？？