大家好，俺是新来的！希望可以在这里得到各位大虾的指点。

从去年10月份开始在L.A. FITNESS WORKOUT,从此开始了狂奔狂跑的日子。

从小都不爱运动，跑不快，跳不远。可是没想到现在已经爱上了WORKOUT,爱上了汗水飞扬的感觉。每天去WORKOUT是一天的HIGHLIGHT.

基本上一个星期去WORKOUT 五次， 热爱跑步机，每次慢跑3MILES 左右，然后会去做其他的MACHINE.

结论是运动真好真好，减肥不说还让人快乐，从里往外的让人永葆青春。

[此贴子已经被作者于2004-6-11 0:38:34编辑过]

见了多少呢，最后

哈哈，你的头像。

简直判若两人叭

好厉害!

agree!不过我更喜欢去有TRACK的地方JOGGING， 一边听MP3一边跑，跑着跑着就一点都不累了，有时候甚至想如果自己这样一直跑下去会不会跟FOREST GUMP一样了，，，呵呵。。。不过慢跑真的是很好的RELAX，增进心肺功能同时还能调节心情。。。