上楼梯。千万别骑自行车！
根据多年观察，来自山城重庆的mm腿型都很细长，爬楼梯多。来自别的城市，尤其是有多年骑车上学经验的mm（比如说小学5、6年级开始），小腿都肌肉发达，腿型健康，但厚实。

start bycycling today. :(

多用大腿带动。小腿不要用力

小腿长腿肚子的确不好看但健美的体形应该也要求有结实的小腿。个人不觉得过于细长的小腿好看。俺来自一个大家上学，上班都喜好骑自行车的城市，不觉得MM的小腿肚子特别厚实。
当然了，个人审美观不同，对于美丑，仁者见仁了。

没有这么觉得啊，说实在，来美国几年，锻炼的时候跑过步，起过自行车，就是没有爬楼梯过，小腿一点没长粗啊

不会啊,
以前在国内骑车特别疯,
可我的消退是我为二觉得还可以的地方了. (另一处是脚)

以下是引用Evanescence在2004-6-8 23:43:29的发言：
上楼梯。千万别骑自行车！
根据多年观察，来自山城重庆的mm腿型都很细长，爬楼梯多。来自别的城市，尤其是有多年骑车上学经验的mm（比如说小学5、6年级开始），小腿都肌肉发达，腿型健康，但厚实。