swiming 可以锻炼那些肌肉

请高人指点以下

co-ask

蝶泳可以练胸腹部，不过粉难的说。蛙泳自由泳好像主要是锻炼肩膀和手臂吧，仰泳嘛偶觉得什么也不练

heart and lung

小心游泳过度会把肩练的很厚。膀大腰圆的“膀大”。

以下是引用bluecell在2004-6-17 17:04:27的发言：
小心游泳过度会把肩练的很厚。膀大腰圆的“膀大”。

嗯。看那些参加奥运比赛的女选手，都是倒三角。
但我听说游泳还能健美胸部，防止下垂。真的吗？

swimming is good for breast enhancement

以下是引用Evanescence在2004-6-17 19:19:02的发言：

以下是引用bluecell在2004-6-17 17:04:27的发言：
小心游泳过度会把肩练的很厚。膀大腰圆的“膀大”。

嗯。看那些参加奥运比赛的女选手，都是倒三角。
但我听说游泳还能健美胸部，防止下垂。真的吗？

那些游泳运动员都属于运动过量，我们锻炼身体这样的游，还是对体形有好处的

长知识