[求助]jms有没有什么健身的dcd或者录像带子推荐阿-第1页

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sunnyqiu

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[求助]jms有没有什么健身的dcd或者录像带子推荐阿

rt. 不锻炼是不行了，每天去gym没有时间。姐妹们有没有什么推荐的带子可以在家里练的阿？最好简单一点，不要用很多辅助器械的那种。 [em03]

多谢了。[

LGO

0操作2 ^#

co ask

sunnyqiu

0操作3 ^#

没有回答阿~~哭。顶一下

scar

0操作4 ^#

好像有人推荐过的~

看看这个~

http://www.huaren.us/sqlbbs/dispbbs.asp?boardID=341&ID=62453

sunnyqiu

0操作5 ^#

scar mm

magicflute

0操作6 ^#

同问同问, 我也是在家还有坚持的希望, 去GYM已经QUIT过N次了.

我还住二楼, 有没有既有运动量能出汗, 有没有会影响楼下的跳跃动作的DVD阿? 多谢谢.

那个ballet的, 跳跃很多吧?

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