在ebay上看到有什么bun and thigh, ab, slimming什么的，不知道哪种对腰部和上身效果明显，偶觉得自己背部倒有不少小肌肉了，所以只想练前面。另外，多少钱比较合适？看到大概加上shipping都快20刀了，考虑是不是该用bt搜搜

8mins abs那个dvd里面也有pilates的内容，是个男教练教的，我觉得挺好的。忘了名字了，Gl开头的

谁来贴贴你们买的dvd的封面啊，光看名字不知道哪个合适，我倒买了个winsor的什么slimming，ebay上拍的，等到了练练看。