嘻嘻，如果大家都知道，不要ｐｅｎｇ我啊～～～

１。一定要用同一个秤
２。一定要大约同一时间段称。。。比如早上比晚上能轻几磅，以前记得ａｎｔｚ说过他早上比晚上轻１２ｌｂ的说　；－）

以下是引用robinsnow在2/11/2004 11:46:09 AM的发言：
嘻嘻，如果大家都知道，不要ｐｅｎｇ我啊～～～

１。一定要用同一个秤
２。一定要大约同一时间段称。。。比如早上比晚上能轻几磅，以前记得ａｎｔｚ说过他早上比晚上轻１２ｌｂ的说　；－）

MM啊，我每天都称好几次呢，就巴望着奇迹能出现。早上确实要比晚上轻一些，但是是在正常的饮食情况下。那个相差12lb就太悬了点，估计他早上穿里两件厚外套，两件厚毛衣，一天没吃饭，用了不同的两个秤。要不就是那个秤坏了

每次称重， 都有死到临头的感觉。

我家的磅秤是在ikea买的，太不准啦
给我称出来的分量比在医生哪里的少了10lb
还不能调整
大家给推荐个，准一点的就行

另外我们gym这里的测心跳的东西几乎不灵了，我想买自己测的，有么？

以下是引用Chanel在2/11/2004 1:08:07 PM的发言：
我家的磅秤是在ikea买的，太不准啦
给我称出来的分量比在医生哪里的少了10lb
还不能调整
大家给推荐个，准一点的就行

另外我们gym这里的测心跳的东西几乎不灵了，我想买自己测的，有么？

这也差得太多了，我是在bed bath &beyond买的秤，建议就买那种有指针的，可以调节，不要买电子显示数字的

我不称, 呵呵

以下是引用bluekite在2/11/2004 1:49:48 PM的发言：
我不称, 呵呵

我有一阶段太忙，把称体重这码子事给忘了，过后一称，吓死我了，赶紧控制饮食，还好有所成效。可能太忙了就累了，胃口就好了，份量也就。。。

哎，我一直用家里的(电子显示)，谁知有一天用同事放在办公室里的一称，差点晕倒。整整差10磅。我宁愿相信家里的。hoho

mine is from target. cost $4.**
about the same as those used in different gyms of school
so I guess it is pretty accurate here
:)

早发现了.那种几块钱的指针秤全是安慰人用的,秤出来至少轻5磅.还是GYM里的大磅秤准.
前面有人说电子秤不行,为什么啊?我觉得电子秤特准,当然要基于它没坏的前提下.

我,早上和晚上差5磅是有过.一般来说差3磅.

以下是引用Chanel在2/11/2004 1:08:07 PM的发言：
我家的磅秤是在ikea买的，太不准啦
给我称出来的分量比在医生哪里的少了10lb
还不能调整
大家给推荐个，准一点的就行

另外我们gym这里的测心跳的东西几乎不灵了，我想买自己测的，有么？

There are a lot of heart rate monitors available. I got a good one online for $40 including a watch and sensor. forgot the link, but a search in google should pull out plenty. Get the one that provide interface with the treadmill in your GYM though.

我们家的也是从ikea买的，我从来不用，我都是在下午6点的时候在gym称，饿着肚子，比较安慰。

我们GYM的测心跳的也严重不准确，一会测我80，一会又170，我一开始以为我心脏不好，把我吓的。

我都是跑完步自测的
cool down之后有110-120就差不多了

以下是引用biyiyi在2/12/2004 11:17:20 PM的发言：
我们GYM的测心跳的也严重不准确，一会测我80，一会又170，我一开始以为我心脏不好，把我吓的。

Must be from the person next to you who is wearing a heart rate transmittor.