2025年的goal是每天吃够120g蛋白质。想搜集好吃的能买到的牛肉干的idea。
2025年的goal是每天吃够120g蛋白质。想搜集好吃的能买到的牛肉干的idea。
咸吗?哪个口味好吃?我看亚马逊也有
dingdang8467 发表于 2025-01-07 14:47
回复 2楼 kelly82 的帖子咸吗?哪个口味好吃?我看亚马逊也有
我最喜欢的口味是Lemon Pepper ,如果喜欢吃辣的,hot and spicy也不错
牛肉干都太咸了
推荐icelandic, siggis的酸奶。这俩牌子一个serving 15g protein
买的牛肉干都太咸了,可以自己做风干牛肉,根据自己喜欢的味道用调料腌好,冬天室外可以晾晒2天,然后蒸熟就可以了,放冰箱里可以保存一段时间。
我再把熊招来。现在已经各种动物了。
dingdang8467 发表于 2025-01-12 22:14
回复 8楼 skewers 的帖子我再把熊招来。现在已经各种动物了。
用dehydrator风干很快。
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