昨天游玩泳，今天一起床就发现不对了。脖子向左和向右偏，背上就有个地方一直痛，不偏就不疼。然后一低头，弯腰，背上那个地方又痛了起来。会是因为游泳造成的吗？我只游了一个小时，游得很慢，就是蛙泳和仰泳，跟以前一样啊。 这样还能继续游吗？

这个怎么转到健身版上去呀？

应该不是吧

先别游了，万一加重，休息几天看看

你是不是一直头在水面上？累着那块肌肉了？

平安是福又一年 发表于 2024-08-16 19:04

你是不是一直头在水面上？累着那块肌肉了？

你说对了，我是抬头蛙， 是这个原因吗？可是我之前也是这么游，时间也是 一样的，为啥没事呢？

多年游泳从没出过问题的人告诉你，肯定是你姿势那里出问题了。。。

姿勢有問題，游太快了都會有受傷的可能。

应该是姿势哪里不对了