我毛算算也要跳了7年了 主要是韩舞爵士 越跳越差 freestyle 的那种还好些 因为不用记动作 成舞的话 越跳越差 动作不到位 本来也没什么天赋 没有舞房 没有老师 全靠自学还是不行

找个当地的舞蹈学校呢？

temphan 发表于 2024-03-13 15:25

找个当地的舞蹈学校呢？

我所在的城市没有成人舞 而且舞蹈学校的舞好过时的😂

aidejinxingshi 发表于 2024-03-13 16:03
往日常说，要练基本功，要录视频回看来纠正动作；往高阶说，要寻找一切机会参加演出，演出总有一定要跳好不能丢脸的压力，会激励自己更努力练习。加油，跳舞的人不容易得老年痴呆，会越跳越好的！

不知道为什么我伴着音乐随意发挥的 远比成舞好 一到成舞 动作都不到位

韩舞 偏性感爵士类的 我学过古典爵士 一年吧 要掌握不少芭蕾的一些基本工 实在太枯燥了 当时经常可以回国 国内真是遍地是舞房 跳了韩舞之后再也没心思跳古典爵士了

如果喜歡跳舞, 純粹享受跳舞的感覺就好, 其實有沒有進步無所謂.

舞蹈的天分,有身體記憶好的, 也有善於用身體表達自己的, 不用強求.

去年才开始学，一发不可收拾，就在网上跟着学，边学边教邻居和同事，主要跳流行舞，每周至少跳5小时，1万小时是目标

小帅郭 发表于 2024-03-23 17:01

去年才开始学，一发不可收拾，就在网上跟着学，边学边教邻居和同事，主要跳流行舞，每周至少跳5小时，1万小时是目标

请问你跟的是哪个？有没有网上的资源分享啊？

很好奇，我也想试试了哈哈。

我没有特定跟哪个，我最早是跟着日照飞哥的广场舞开始学，广场舞的好处是特别容易入门，动作简单，对称，多重复，里面很多基础动作。但是我不喜欢大妈广场舞，飞哥跳的比较带感。舞蹈其实是一种艺术，是要有表现力的，不是简单地比划，飞哥的广场舞是从四肢到，头肩，到表情的全方位展现。大概学了7，8首就开始教，边教边练，大半年下来，这时发现大多数广场舞基本上练个2，3遍就会了。于是就开始跳抖音热门潮流舞，这些动作里有一些kpop的动作，相当于是继续扩大基础动作，这些舞蹈里开始有一些不那么对称的，难度加大一些，有些要练一周，这时要分解，先练下肢，然后上肢，最后是头肩，然后是表情。还有记忆，舞蹈是非常锻炼大脑的，中间不能分心，一分心就错步，我练舞，中间有很多时间要反复看细节，大脑记忆，脚步就能跟上，开车时也只听这些舞曲，不断在大脑里复练，所以现在新舞都学得很快了，以前要几周学的难度比较高的，现在一周都能学会了，我没有特别跟哪个，就是到处看到合适的喜欢的都学，其实流行舞动作都很类似，区别就是每个人表现力不同，肌肉的运用方式不同。

一年前我还主要是飞哥频道，

不理解跳七年能越跳越差。 哪怕就练一个曲子的舞，7年都可以跳很好了。除非你所谓7年是一周一次，东一榔头西一棒槌，从不下功夫练动作。 我练芭蕾快三年，第一年一周一次，第二年一周两次，现在一周三次，两次group，一次private lesson。 找得很好的老师， 三年才找到一点感觉。 芭蕾太难了，也相对枯燥， 但我特别喜欢！ 那种对自己身体各部位肌肉群协调运用，且优美的感觉特别让人享受！

感觉跳的还不错啊

我喜欢跳，喜欢跟跳这个妃儿，还有跟楼上日照飞哥一起的日照丹丹的舞

https://www.youtube.com/@user-sd4vt3mp9g

跳舞需要基本功的，不敢轻易尝试，四肢僵硬的不行

我也喜欢跳舞。

芭蕾基本上是实体课为主，有时候也看看视频，Kathry Morgan，Holistic Ballet，还有一些bookmark不记名字的，我比较喜欢看各大芭蕾剧团历年world ballet day的公开课，或者一些芭蕾舞学校的上课片段。

平时去gym做拉伸和自重练习，这些其实在家也能做，只是到gym比较专心，而且容易形成规律