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怎样能记住健身操的动作的？

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23-05-26 13:51操作
只看楼主AA分享不感兴趣
怎样能记住健身操的动作的？

我是健身新手，在网上查了一些健身操的动图觉得有针对性健身，看着动作很简单，到了健身房就忘了那些动作了只能跟着youtube上的视频做了

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23-05-28 10:22操作
只看TAAA分享

熟能生巧

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23-06-02 03:47操作
只看TAAA分享

只能多练几次 就记得了

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23-06-02 03:48操作
只看TAAA分享

肌肉记忆，哈哈

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23-06-02 04:16操作
只看TAAA分享

买了个健身镜

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23-06-04 03:10操作
只看TAAA分享

这个真的是多练习才记得住

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23-06-06 09:36操作
只看TAAA分享

人和人之间对动作的记忆力差距很大，别问我怎么知道的

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23-06-20 12:29操作
只看TAAA分享
还是要多做才可以记住
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