去看了说是2级，有少量积液，医生让休息没开药，应该是最近运动量太大了的缘故，好后悔啊，求大家支招该怎么办？可以吃氨糖吗

你如果在湾区我可以给你推荐骨科医生。我去年也是半月板出了问题。下楼都有问题。睡觉的时候会突然间锁住了。现在都看好了。

后角损伤也要看是红区还是白区，另外要看是横向还是纵向。一般二级医生不会建议手术。急性期要休息，之后要做物理康复。康复到位的话能恢复运动

必须停止一切运动