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请推荐健身小白可入的健身器材

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22-01-14 09:12操作
只看楼主AA分享不感兴趣
请推荐健身小白可入的健身器材

想锻炼身体，主要想身体变好些，宅家健身适合什么呢？

1、椭圆机

2、动感单车

3、跑步机

4、卷腹机

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22-01-14 09:34操作
只看TAAA分享

哑铃

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22-01-14 09:54操作
只看TAAA分享
动感单车或者能升降的跑步机。
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22-01-14 09:59操作
只看楼主AA分享
回复 2楼yetielf的帖子

多谢，不过主要想达到有氧训练

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22-01-14 09:59操作
只看楼主AA分享
回复 3楼dingdang8467的帖子

ok，不过听说动感单车比较伤膝盖，有点纠结

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22-01-14 12:41操作
只看TAAA分享

动感单车和划船机都挺不错的

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22-01-16 01:14操作
只看TAAA分享

椭圆机

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22-01-18 01:43操作
只看TAAA分享

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22-01-20 09:22操作
只看TAAA分享

其实我想说……刚刚开始健身什么器材都不需要……最多来个瑜伽垫就行了。大把大把的训练都是不需要器材的。

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22-01-21 03:18操作
只看TAAA分享

哑铃做些力量运动

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